勃起的时间不是很持久是有问题吗

两个人在相处的过程中要是时间太短了也是不太好的，要是男方的持久力不行应该怎么办才好？一般来说的话持久力多长时间算正常的?
持久力不行该怎么办
根据你的这个提问来讲，在这里要提醒患者，尽量不要在网络上搜索一些不太正规的视频指导，也不要乱服药物，要到正规的医院听从正规的男科医生的指导。一般分两种情况。一个是由于生理、身体自然状态的影响，比方说睡眠不好、工作劳累、性生活的场景受到影响，一般是要调整好休息，双方共同进入一个状态，适当的增加性前戏、适当的增加运动，大部分都可以改善。另外有一部分是一个病理性的状态，比方说出现了勃起功能障碍，又有疾病的原因，有一部分糖尿病的患者或者前列腺炎的患者，或多或少的可以出现勃起功能不坚，无法进行正常合理的性生活，甚至有可能插入以后时间非常短，在临床上称为早泄。早泄的治疗也分几种情况，现在大部分用药物治疗或者是一些行为疗法，往往会取得比较好的效果。在临床上相当多的，不少的一个年轻患者经常会问男科医生，说大夫我的持久力不行是怎么办，是指男女双方的性生活的持久力，有时候阴茎的勃起其实时间并不会太长，从而引起性生活的不和谐。

持久力多久算正常
男生持久力大概在5-10分钟，即属于完全正常的范围，具体情况因人而异。

一般情况下普通人认为15分钟、20分钟、30分钟以上持久力才算正常，但真实世界中男生持久力大概在5-10分钟。通过世界范围内的流行病学调查发现，各个人种综合起来平均的射精时间在2-8分钟之间。因此，对于上述情况，应有较理性客观认识。男生射精时间也会发生变化，不会一成不变，受身体状态、精神状态、心情等因素影响。部分患者可能时间较长，而部分患者可能时间较短，均属于正常现象。通常需结合1年中大多数时间的持久力情况，才可做出客观评估。持久力绝大多数人在5分钟左右较为合适，不宜超过10分钟。时间过长对性生活双方而言，均不属于良好现象。

建议男性客观、科学对待性生活，保持放松心态，避免过于紧张，女性也可以对男性进行鼓励，增强他的信心。

持久力是什么意思
男性的持久力是指的男性性生活时阴茎勃起的持续时间，阴茎勃起持续大于五分钟就是属于正常的。

持久力是可以锻炼的吗
其实不要把持久力当做负担，最重要的是双方满意度，而持久力也是双方共同努力的结果，一个是身体方面，另一个是双方的默契配合。

持久力不行是男性过夫妻生活中比较常见的一种现象，有时是因为身体原因，有时是因为心理原因，只要不是一直如此都没有必要紧张和焦虑，因为这样只会越发严重，如果能够找到原因，做出调整，就能得到改善。

大多数情况都是心里原因：比如结婚时第一次比较紧张，长时间禁欲，身体比较疲劳，环境因素都会引起这样的问题，而这些问题都不要有过多的心理负担，随着身体的恢复，自信心的增加，慢慢都会好起来的，当然这也需要伴侣的谅解和鼓励，不要出现嘲讽、挖苦等表现，这样只能会让伴侣更加陷入尴尬，这样的玩笑尽量少开，当然如果夫妻关系非常完满，那么就是另一回事了。

建议不要在身体比较疲惫、环境容易被打扰、长时间禁欲的状态下急于过夫妻生活，最好打造一个良好的氛围，让身体先得到恢复和放松，不是有句话叫“欲速则不达”吗，可以用在这里解释。

如果是身体疾病的原因：当然如果是因为身体疾病的原因，导致供血不足，信号失灵等问题，需要到正规医院去做检查和治疗，前往不可盲目相信小广告和乱吃药，这样会极大地伤害身体，要正视它，不要难于启齿，其实这种现象应该所有人都有过，只是他们不敢承认而已。

如何预防和治疗：大多数人都是因为心理因素，有的是因为不自信，有的人是因为血液循环不好，体质比较弱，这样的问题都可以通过锻炼身体，获得改善，不用紧张，多参加登山、跑步等增强心肺功能的运动，在饮食上多吃一些有益于身体的食物，比如韭菜、牡蛎等食物，最重要的是心里要能放松下来，大多数人是因为过分的紧张引起的。

即使是因为疾病，也不要害怕，可以到正规医院去寻求答案，还有很多辅助治疗的方法，跟自己的爱人多尝试，是一个相互帮助，相互鼓励的过程。

阴茎勃起不能持久常常是
勃起功能障碍
的表现，令男性郁闷不已。男人阴茎勃起不能持久会导致
夫妻生活
无法正常进行下去，甚至还会导致
男性不育
。那么，?下面请男科专家为我们做详细的介绍。
心理因素：每个人所处的环境、经历、心理状态与性格特点不同，对同样的精神、社会因素的反应也有差别。对大多数人可能不会造成明显的
心理挫折
，对某些人来讲就可能成为勃起功能障碍的致病原因。
神经因素：阴茎勃起受到大脑内分泌因素的影响，偶然性的会出现不能正常的勃起。
内分泌因素：
下丘脑
或垂体的肿瘤、雌激素或抗
雄激素
治疗、
睾丸切除术
等可导致睾丸分泌雄激素的功能低下，从而导致性欲下降，并影响勃起的硬度。垂体部位长
泌乳素瘤
，也可能造成血中泌乳素的水平高，从而抑制性欲并造成勃起功能障碍。
全身因素
：男性朋友随着年龄的变大，身体就会变得虚弱，各方面的器官也逐渐的衰老了，或男性朋友身染疾病都会导致性功能衰减，而且射精是相当的耗费体力的，所以男性朋友想要
延长阴茎
勃起硬度的时间，可以进行体育锻炼，增强身体各方面的机能。其实男性朋友因为年龄大而勃起受到影响是非常正常的现象。
?经过上述男科专家的讲解，相信您都有所了解了，希望给您带来帮助。治疗该病应该找一家正规的男科医院检查一下，然后再
对症治疗
。

勃起的时间不持久，首先要考虑可能是早泄引起的，严重时是会影响正常的性生活的。如果有手淫的习惯，可能是过度手淫导致的早泄。
也有可能是包皮过长引起的。引起早泄再有可能是心理性的因素。建议房事时放松心情，戒掉手淫，房事有规律，症状不改善者建议还是到正规的泌尿科医院去做检查，以便及时治疗。
祝您健康。

您好！非常荣幸能为您解答疑惑。
男性勃起时间短有可能是因为频繁性生活导致的，也有可能是因为前列腺疾病导致的，但也不排除是心理压力造成的。建议：您可以去医院进行相关检查，遵医嘱服用药物进行治疗，适量锻炼身体。注意事项：禁止长期熬夜。
希望我的回答能对您有所帮助，祝您健康！谢谢！