男性更年期抑郁的表现

大多数的男性更年期没有任何症状，只有一部分男性会出现不同的临床症状，并影响生活质量。男性更年期的症状，主要有以下几个：
第一、体能下降，包括肌肉减少、肌力减退、脂肪增多、体力和耐力下降，容易疲劳、乏力。
第二、血管收缩异常，包括潮热、出汗、失眠、心悸、烦躁等症状。
第三、性功能减退，包括性欲减退、性生活次数减少、勃起功能障碍、精液量减少、射精无力、晨间自发勃起消失。
第四、精神和心理障碍，比如焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆力减退、健忘、注意力不集中、恐惧等症状。

男性在女性更年期，以神经系统情绪层面为临床症状。病人会发生出虚汗、出冷汗、心慌气短、失眠症这些，还会发生情绪焦虑情绪、情绪阴晴不定、老是胡思乱想这些病症。这个时候可以多跟家人或好朋友沟通交流，还可以到室外春游，调节自身的情绪和专注力。更年期男性还会发生男性性功能下降，这时的雄激素水准下降，引起性欲望发生问题，生殖器官或泌尿系统人体器官也会出现变老、衰老的状况。男士在女性更年期除开要维持积极的心态外，还能够填补睾酮减少女性更年期的不舒服病症。在膳食上，尽可能保证营养搭配。

男性更年期多表现为男士身体内女性激素出现异常，病发环节常见于中老年向老年人衔接的环节。常发生情绪出现异常更改，多表现为情绪抑郁症，情感冷漠，灰心丧气，对日常生活丧失自信心，发生掉发，容易出汗，头昏，耳呜，失眠症，记忆减退，思维迟钝，性功能下降，心烦气躁，疲惫记忆减退，精力下降，免疫力下降等表现。身患更年期男性的病人好朋友应留意确保情绪舒适，多吃营养成分易消化的食物，不必心理压力过大，应合理饮食，注意休息。

男性更年期会产生下列病症：1、睡眠下降：男士在这个阶段睾酮水准较之前有一定的下降，会出现不适合病症，表现在睡觉上睡不着觉、易醒、梦多，睡眠显著下降；2、情绪不适合：表现为抑郁状态，情绪低落、郁郁寡欢，对一切事提不起来兴趣爱好，有反映及其思维迟钝表现，反映和逻辑思维失灵，有一些男士会发生焦虑状态，对一切事儿焦虑情绪、心烦、爱生气，乃至有时候发生固执，坚持不懈自个的分辨，没法选用别人建议。

男性更年期在男士50岁上下发生，男性更年期非常容易产生下列病症，例如发生性欲低下、勃起功能障碍、非常容易觉得疲惫和全身乏力，与此同时也有很有可能发生一系列精神面貌的更改，例如非常容易发生心烦和情绪消沉，非常容易觉得焦虑情绪及其发生失眠症，男性更年期还很容易出现容易出汗和出虚汗，与此同时很容易发生骨质疏松。男性更年期要维持健康的饮食和运动方式，尽可能戒烟、忌酒，缓解重量，多提高健身运动，运动可以协助新陈代谢身体排毒及其让情绪轻轻松松、愉快，平常要多多的与家人沟通交流，协助协商心理平衡。

1 更年期抑郁症的心理表现

更年期抑郁症初期表现为情绪低落，无精打采，对于眼前事物，然后逐渐出现焦虑，忧愁，不愿与人交谈;

病情比较严重的可出现自罪自责，易激动暴怒，终日烦躁不安，语言动作繁多，坐立不安，唉声叹气，甚至产生厌世心理。

有的病人情绪方面变化不突出，而是以身体症状为主，如表现出口渴，食欲不振，便秘，腹泻不适，心慌气短，头昏脑胀，腰酸背痛，食欲减退，体重减轻，思维迟缓，注意力不集中，睡眠出现障碍等症状。

月经周期紊乱;

植物神经功能失调，出现潮红，出汗等;

神经精神症状如头痛眩晕，耳鸣，疲乏，心悸气促，睡眠障碍等;

性欲改变：多数更年期女性性欲有所下降，与年龄增大，激素减少有关，少数女性出现性欲增强现象。

情绪低落：患者情绪低落与环境改变有关系，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，严重时可出现妄想，幻觉等精神病症状。

躯体症状：面容憔悴苍老，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退;话少，语速缓慢，语音低沉，反应迟缓;激越型抑郁症人群言语动作明显增加，易焦虑恐惧，激动，甚至出现自残行为。

情绪症状：情绪低落，短时间内表现为各种情感体验能力减退，对一切事物不感兴趣，无精打采，有的则表现为自我否定，甚至自责自罪。

一、体力差，总是失眠。处于更年期的男性体力会有明显的下降，总是会感觉疲倦，乏力等，经常失眠，还会感到腰酸背痛。

二、脾气大，容易悲观。处在更年期的男性记忆力会有明显的下降，思考能力和注意力也会有所下降。对生活容易出现悲观，失望，低落的情绪。

三、爱出汗，常有心悸的感觉。到了更年期，人的心血管就会老化，血管弹性变差，就容易出现出汗多，心悸的问题。

四、性能力下降。进入更年期后，男性身体的雄性激素会下降，这样就会导致男性性欲减退，性活动减少等。

五、消化不良。男性更年期会有消化不良，食欲减退，便秘或者腹泻等消化不良的症状。

男性更年期的表现症状相对来说比较隐蔽，所以在临床上也经常被漏诊。对于30岁的男性来说，应该正是精神状态最好的时候，如果出现了体力差，性欲下降等问题，很多人都会认为是压力过大，精神过度紧张导致的，其实也有可能是早一步进入了更年期，一定要引起重视，尤其是从事脑力劳动的人群。