雄性激素分泌过高怎么办

青春期的女孩子很容易长痘痘，多半是由于激素分泌失调引起的，又以雄性激素分泌过多为显要特征。雄性激素分泌过多称为高雄激素血症，会引起多囊卵巢综合征，女性化体征不明显，汗毛加重，皮肤粗糙，月经不调等现象。在日常生活中是可以通过饮食调理激素平衡的，那么女性雄性激素过高该怎么办呢？
1、吃含雌激素食物
雄性激素分泌过高是青春期发育的特征，这是正常的生理现象，控制雄性激素就意味着要多补充雌性激素，只需要多吃些富含雌性激素的食物，比如黄豆和豆制品，这类食物含有天然的植物雌激素，与女生体内雌激素结构非常接近，是最理想的雌性激素来源。
2、保持愉快的心情
人的内分泌受很多因素影响，像心情，饮食，精神等都会影响内分泌。所以在日常生活中，要保持愉快的心情，不管遇到什么样的事情，学会调节心态，让自己处于一个平衡的状态，这样才有利于身体健康。如果处于一个紧张疲劳的状态，不妨学着放松自己的精神，大家可以适当听听英语，做些自己喜欢的事情。
3、适当的有氧运动
运动可以加快新陈代谢，促进身体排毒。每周坚持三次有氧运动，对身体非常有好处。可以在晚饭后半小时进行慢跑，散步，瑜伽等运动方式，每次最好是半小时以上。另外，注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持8小时睡眠时间，多吃新鲜的水果蔬菜。

雄激素高怎么调理
雄激素是每个人身体都会分泌的，只是男女有别罢了，对于女生来说，都很想问雄激素高怎么调理，那么接下来就让小编为大家解答雄激素高怎么调理，希望对你有所帮助。
雄激素高怎么调理
1.内分泌失调引起的。大多数女性朋友雄激素高的原因都是因为身体的内分泌系统功能紊乱所致。造成内分泌失调的原因有很多，大家可以吃一些豆腐、牛奶、木瓜等雌激素比较丰富的食物来平衡身体的雄激素水平。
2.过度肥胖引起的。对于过度肥胖的女性朋友，身体的雄激素很容易分泌旺盛，大家要是想改变这样的毛病的话，建议多进行一些减肥运动，还有就是要控制自己的饮食，这样才能调理雄激素高的情况。
3.身体疾病引起的。如果女性朋友的分泌雌激素的器官发病的时候，就会导致雌激素分泌不足，经常会出现各种各样的内分泌疾病，大家就应该引起重视，到医院进行检查并且尽早治疗。
所以大家对于雄激素高怎么调理，应该找到其中的原因，这样才能够对症下药，让自己的身体激素水平达到一种平衡的状态。特别要提醒大家的是，很多女性朋友雄激素高的情况都是在自己的饮食习惯上出的问题，所以大家千万不要太任性。对于出现雄激素高的情况，也不要过度担心，还是能够通过调理慢慢恢复过来的。

问题分析：
你好，现在你雄激素过高，说明本身体内性激素分泌就是紊乱的，孕激素是女性身体内正常激素，体内分泌不足只能依靠外源性孕激素，可以帮助降低雄激素的药物如炔雌醇环丙孕酮片。
意见建议：遵医嘱继续服用，服药期间不能随便停药，否则会导致月经紊乱。建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还
可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

雄性激素是人体的激素之一，如果分泌正常，那么对身体不会有什么影响，但是女性如果分泌过度，那么就会导致一系列的问题，比如导致体毛增多，那么出现这种情况怎么办呢？下面就给大家来详细介绍介绍。

1. 治疗一：雄性激素分泌过多的话，要在饮食上注意一下。饮食上选择低脂低糖低热量饮食，不要过多的摄取脂肪、糖分含量高的食物，比如肥肉、高糖高热量的食物。因为涕泪堆积的脂肪、糖分和热量越多，你的危险系数就会越大，雄性激素就会越积越多。



2. 治疗二：如果因为雄性激素分泌过多导致脸上长痘痘。应该积极就医，在医生的建议下调节体内激素，很快就能恢复正常。



3. 治疗三：要养成良好的生活习惯，多注意休息。饮食上多吃五谷杂粮和一些新鲜的瓜果蔬菜。



注意事项
生活中要保持愉快的心情，避免不良情绪的刺激，作息要有规律，不要熬夜，可以适当服用一些药物来调节体内激素的平衡。