雄性激素分泌过剩怎么办

女性雄激素过高怎么办

1、针灸疗法

用针灸疗法通过 *** 血液循环帮助保持体内激素平衡。这能减少由脑下垂体产生的多余雄性激素，释放内啡肽并产生幸福感。

2、多吃富含纤维素的食物

纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。如：蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

3、 多吃豆类食物

为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。

4、月经期间的饮食和作息

如果痛经的女性可以用红糖水冲泡3片姜片，一天饮用2次，可以缓解痛经，而且期间不能吃冻的，辣的食物，保持饮食清淡，作息要有规律，不能熬夜通宵。

5、不要过多地吃甜食和盐分

因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。而过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

6、远离冰冷辛辣等 *** 性食物

　无论是女性还是男性，都应该关注自己的内分泌，对于女性来说，如果雄性激素分泌过多，很容易对自己的生活和身体造成影响，带来外貌上的改变，因此要学会如何调理，本文将介绍雄性激素过多如何调理和治疗雄性激素过多的小偏方有哪些。

　雄性激素过多通常与我们的日常生活作息，日常习惯等紧密相关，如果我们可以调节我们之前的各种不规律生活习惯，雄性激素过多的问题也就可以随之得到有效的缓解。这里就教大家一些调理的办法。

　 1、食疗

　食疗是治疗雄性激素过多最天然，副作用最小的办法了。通过对日常的饮食多加注意，调节饮食结构，我们身体中的激素水平就可以逐步的恢复到正常的水平，从而避免了服用药物调节。在平日里，我们可以多服用豆类食品和蛋白质，来帮助我们的身体增强体质，促进酶的形成，从而帮助我们将体内的雄性激素高效的转化为雌性激素。可以每周为自己制作一份鱼头豆腐汤，豆腐中含有丰富的雌性激素和黄体酮，可以帮助我们抑制雄性激素的持续增加;另外鱼肉当中又含有丰富的蛋白质，确保了我们身体内部的能量供应。鱼肉中含有的大都是不饱和脂肪酸，使用起来也不需要担心会造成身体的肥胖。类似于鱼头豆腐汤之类的菜肴用来调节雄性激素过多的情况再适合不过了。

　 2、规律作息

　不规律的作息也是导致体内雄性激素过高的重要元凶之一。不规律的生活会让我们的身体产生困扰，不知道具体应该在什么时间进行休息，身体在无法得到充分休息的情况下，是无法自我自主的进行激素的调节的。我们应该尽量保证在每天十一点之前就进入睡眠状态，十点半左右就关闭各种电子设备，另外每天八个小时的睡眠时间也是必要的。如果无法保证连贯的八个小时睡眠，可以在中午的时候补个觉，一定要确保每天的睡眠时间大于七个小时，只有这样，我们的身体才能够有效的对雄性激素进行转化，促进雌性激素生成，帮助我们解决体内雄性激素过多的状况。

　对于雄性激素过多这种疾病，在现代人的身上经常发生，也很是常见，这里就介绍一些小偏方给大家，可以帮助大家有效的缓解和治疗雄性激素过高的情况。

　 1、针灸疗法

　针灸疗法是最为传统的中医疗法之一，通过对于穴位的刺激，可以有效的调节我们体内的激素水平，使其逐渐达到均衡的水平之上。很多女性在因为雄性激素过多而出现月经不调的情况时，中医就会通过对女性的八髎穴进行针灸，来达到促进雌性激素生成的目的。

　 2、按摩

　在平日的生活中，可以定时的前往美容院进行按摩，这样可以让我们体内的毒素通过我们的血管有效的排出，从而达到增加新陈代谢，促进雄性激素转化的目的。在按摩的时候最好选择全身按摩，如果只对局部进行按摩，可能效果不是太过明显。

　 3、少吃刺激类的食物

　很多人对于冰冷刺激的食物十分偏爱，尤其是在夏季的时候，总是忍不住摄入大量的冰冷食物，但是这些食物不仅会刺激我们的胃部，还会导致我们体内的激素失衡。在刺激的环境之下，我们体内的酶无法保持足够的活跃性，这样就会使得我们的雄性激素一直处于无法转变的状态之中。

　 4、泡澡

　通过泡澡可以帮助我们舒缓心情，促进血液循环和流通，从而达到帮助我们舒缓心情，维持身体机能正常运转的目的。在泡澡的时候可以在水中加入几滴精油，这样可以更好的达到舒缓效果。当身心都放松下来之后，很多毛病，比如激素不均衡就会自动缓解。

问题一：女性雄性激素过多吃什么调节女性雄性激素过多可以吃的食物有：可以吃些含锌高的食物。比如：动物内脏的肝，瘦郸，海鱼类等。最好补充营养添加剂。如：葡萄糖酸锌，天狮的锌补晶等。吃大豆异黄酮，它是植物雌激素，可以在体内起雌激素平衡器的作用；另外，多吃点大豆类食物，多吃木瓜，南瓜，还有海鱼。豆含有雄性激素，是因为雄激素促进生物强壮，它的来源是作物生长的时候施肥加入的 说它含有雌激素，是大豆本身的营养结构类似雌激素，不过，它是双向的，当你本身雌激素高，它帮你降下来，当你雌激素不足，它帮你补充 。

问题二：吃什么可以大量补充雄性激素(1)动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加 *** 分泌量，提高性功能。(2)含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使 *** 数量减少，并影响 *** ，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。(3)含精氨酸的食物。精氨酸是 *** 形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。(4)含钙食物。钙离子能 *** *** 成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。(5)富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。还有很多具有温补作用的食物，如羊肉等，也有补阳功效。为了使网友们能正确选用补肾药或保健品，下面将常用的几种中药的性能和服法以及注意事项叙述如下。鹿茸有补肾阳，益精血，强筋骨等作用，用于肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄，妇女宫冷不孕，小便频数，腰膝疼痛，筋骨无力等症。成药中参茸三肾粉、龟龄集、龟龄丸等，鹿茸均为主要成分。根据现代研究，鹿茸含激素、胶质、磷酸钙、碳酸钙等，有雄性激素样作用，可增进性腺功能，增强机体代谢，消除疲劳；促进溃疡和创口的再生，加速愈合，并能促进骨折的愈合。本品多入丸散剂，每次用量0.6克--3克。仙灵脾也称淫羊藿，有补肾壮阳，强筋骨，祛风湿的作用，用于阳痿，妇人宫冷不孕，肾阳虚性高血压，更年期症候群，腰膝无力，牙齿松动，头发脱落以及风湿筋骨疼痛等症。根据现代研究，仙灵脾主要含有淫羊藿甙等，仙灵脾提取液有雄性激素样作用，能促进 *** 分泌、降血糖；有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量5克--15克。肉苁蓉有补肾壮阳，润肠通便的作用，用于阳痿早泄，妇人宫冷不孕，带下血崩，小儿麻痹后遗症以及老年虚弱，病后、产后肠燥便秘者。根据现代研究，肉苁蓉含有微量生物碱和结晶性中性物质，有提高垂体--肾上腺皮质系统功能的作用，并能促进抗体形成。本品煎汤内服一日量10克--30克。菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。成药中滋补健身丸、五子衍宗丸等，菟丝子均为主要成分之一。根据现代研究，菟丝子含糖甙、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的作用，本品煎汤内服一日量10克--15克。海狗肾 有温肾壮阳，益精补髓的作用，用于肾虚阳痿、不孕等性机能衰弱以及腰膝冷痛等症。本品多入丸散剂，每次用量3--6克。海马有温肾壮阳，调气活血的作用，用于肾虚阳痿，遗尿，虚喘以及治肿瘤和疔疮等症。成药中海马补肾丸即以此为主药。动物实验表明，海马确有兴奋性机能的作用，可延长正常雌小鼠的动情期，对去势鼠则可出现动情期，并使正常小笞庸 奥殉驳闹亓吭黾印F涮崛∫阂脖砻饔行坌约に匮 饔茫 湫Я?仙叽沧印⒁ 蜣饺酰 庞诟蝌弧1酒范嗳胪枭⒓粒 看斡昧?克--6克。冬虫夏草既能养肺阴，又能补肾阳，为平补阴阳之品，用于肺痨咳血，阳痿......>>

问题三：雄性激素过多怎么减少，吃什么食物出现激素不平衡首先要通过自己的饮食和生活方式来调节。
饮食方面：
三餐有规律，饮食均衡，食材包括优质蛋白（瘦肉，鱼肉，蛋类），蔬菜水果，米饭面粉适量不要太多，避免吃糖分高的食物，精细加工的面包蛋糕饮料少吃，街边的超市包装好的垃圾食品少吃。脂肪不好吃多，但是适当吃些动物脂肪（比如买那种带一点点肥肉的瘦肉），可以吃些五谷杂粮，但是不要太多！不暴饮暴食，吃七八分饱，将体重控制在正常范围（稍微丰满是可以的），记得喝水。如果已经肥胖或者超重太多，需要积极减肥。大便有规律，一天最好保持一次，避免便秘。
生活方式方面：
尽量早睡早起，不要超过23点睡觉，睡眠保持6-8小时，最佳7小时左右，当然因人而异。戒烟戒酒。适当的运动，不要一动不动，但是也避免运动太多。推荐每两三天15-30分钟以内的健身操跑步等等。保持积极乐观的心情，减少压力。如果你已经处于长期压力和烦扰，那么应该调整心态，比如告诫自己，自己就是宇宙的一粒沙，何必苦苦的斤斤计较，一切顺其自然，相信自己会走向自己该有的造化。
如果饮食和生活方面没有改善激素紊乱，医生可能会开些降低雄性激素（作用）的西药，比如口服避孕药，螺内酯（Spironolactone），氟他胺（Flutamide），非那司提（Finasteride），比卡鲁胺（bicalutamide），曲螺酮( drosperinone)，醋酸环丙孕酮（Cyproterone Acetate），甲福明二甲双胍（Metformin抗糖尿病药、降血糖药）。
注意这些药只是暂时的缓解症状，好比你病毒感染发烧，这些药只是降低了你的体温，并没有消灭病毒，一句话，这都是治标不治本！而且这些药有副作用，包括给胎儿带来先天性缺陷。
中草药方面，红灵芝，甘草根，芍药，黑升麻，蓝升麻，锯棕榈，贞节莓，桂皮，当归，红景天，匙羹藤，蒺藜，黄连素，姜黄，印度人参，蒲公英根，胡芦巴，玛卡，亚麻籽，零陵香，月见草，余柑子，月桂树叶，芦荟，牛蒡，红三叶草花，北美山毛豆，柴胡，特纳草，芦笋草，地黄，西伯利亚人参，睡茄，迷迭香，奶蓟草，金丝桃, 益母草, 柠檬香草, 菟丝子，杜仲，茯苓，苍术，啤酒花等等，用来抑制雄性激素，或者促进雌性激素分泌，或者调节内分泌，或者调节肝功能以达到调节激素的目的，或者调节心情以达到调节激素的目的。
注意哪怕是天然的中草药，需要在中医指导下服用，切勿自己随便吃！
日常饮食方面，不幸的是目前没有哪个食物被证实能增加或者减少某个激素，顶多只有微小的作用。女性激素紊乱的可以适当的尝试苹果醋，山药，花椰菜, 花菜，卷心菜，绿薄荷茶，绿茶，鱼油，芹菜，萝卜，芦笋，豆类产品，草莓等等。
切记总的原则是饮食要均衡，不可偏

问题四：雄性激素过多吃什么食物好吃点雌性激素

问题五：女性雄性激素过多可以吃什么重要调理你好,根据你的描述,建议最好检查一下看看,不排除多囊卵巢引起建议,(一) 降低体重　降低体重是多囊卵巢征的基本原则　(二) 醋酸环丙孕酮加乙炔雌二醇　不需要生育的妇女来说,应首选此方案.　(三) 多囊卵巢综合征合并不孕的治疗　1. 药物治疗　1） 克罗米芬：是由于促排卵治疗多囊卵巢征的首选药物.克罗米芬治疗能有75－90％的患者排卵,但仍有部分患者不排卵或不能妊娠.　2） 促性腺激素释放激素（GnRH）：该方案的优点是在大部分患者引起单个卵泡发育及排卵.　3） 人绝经期促性腺激素（HMG）：对于克罗米芬抵抗的多囊卵巢综合征患者,外源性促性腺激素促排卵是常用的治疗方案.　4） 纯促卵泡素（r-FSH）商品名Gonal-F,中文名果纳芬：多囊卵巢综合征患者有多量内源性LH分泌,因此,在诱发排卵时使用纯促卵泡生成素较人绝经期促性腺激素好. 5） GnRHa方案　6） GnRHa＋GnRH方案　2. 体外受精胚胎移植 对于使用促性腺激素治疗6个周期仍不妊娠的多囊卵巢综合征患者,体外受精胚胎移植是非常有效的治疗方法.其原因在于体外受精胚胎移植的不受输卵管因素影响,同时不需要强调控制单卵泡发育.因此,治疗效果较促性腺激素治疗要好.　3. 腹腔镜手术治疗 术后排卵率可达54－92％,妊娠率为35－69％.其优点是损伤小,恢复快,一次手术可获多个排卵周期,无多胎妊娠及卵巢过度 *** 综合征等合并症.　低热量饮食益于治疗多囊卵巢综合症

问题六：雄性激素过高应该少吃什么 多吃什么1
动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。如猪肝、心、肺等
2
含锌比较多的食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使 *** 数量减少，并影响 *** ，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
3
含精氨酸比较多的食物。精氨酸是 *** 形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4
含钙比较多食物。钙离子能 *** *** 成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
5
富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退，它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。
洋葱：不仅能促进激素分泌，还能提高免疫力，抗癌，日本人每日必食洋葱。
枸杞：其作用是补肾壮阳，填精益髓。
注意事项
饮食无论对于调节雄性激素，还是养生都很有帮助，我们平时一定要注意饮食健康！

问题七：男性雄性激素分泌过多吃什么食物可减少吃母鸭

　　女性体内也是有雄性激素的，但是它是有固定的量的。如果女性雄性激素分泌过多该怎么办呢?我在此整理了女性雄性激素分泌过多的调理方法，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　坚持有氧运动

　　有氧运动时间超过30分钟以上，要出汗。你可以跑步，游泳，动感单车，拳击，球类运动，只要能出汗，时间足够即可。不是说出门逛个街就是运动了，也不是说洗个碗也是运动了。只要能够坚持，雄性激素水平慢慢就会调整到正常水平。

　　食用豆制品

　　多吃黄豆和豆制品，大豆含有天然的雌性激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。

　　规律作息

　　常常说要规律我们的坐席，但没有人把它当回事，以为又是废话。所以我们还是会做成小便条提醒，常常也是不管用的，还不是不想睡就熬夜，想吃就暴饮暴食。

　　全宇宙都没有办法解救这样的你了。

　　服用中药

　　雄性激素分泌过多这种情况不是一天两天就突然增多的，所以要去恢复时也得慢慢来。我们可以尝试服用中药，每天坚持喝，慢慢调理。

　　首先应该到正规医院检查病因，有时会是脑垂体出现异常引起的，所以检查很重要，然后在对症下药。

　　女性雄激素过高可能是压力大或是月经引起的内分泌失调，可以用养鹿人滋补膏慢慢调理月经，同时多吃豆腐、豆类制品、木瓜、牛奶。

　　特别是一些体重过胖的人，会容易出现雄性激素分泌过多的情况，女性内分泌失调也会导致雄性激素分泌过旺，所以女性一定要注意体重的控制不要让自己过于的肥胖，要注意每天进行身体的锻炼，保持在一个健康的体重范围内，同时饮食上要清淡，不要过于的油腻，可以多食用一些水果蔬菜。

　　肾上腺与卵巢肿瘤、肾上腺皮质增生、高泌乳素血症、柯兴综合征，也会引起女性雄性激素过高。

　　如果是多囊卵巢综合征者，其次，为肾上腺皮质功能亢进者。少数见于卵泡膜增生，这种情况，会刺激卵巢分泌大量的雄激素而导致睾酮过高，也会导致女性雄性激素过高。

　　1、对丘脑下部及脑垂体具有调控作用。

　　2、较大剂量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能，特别是红细胞的生成。

　　3、雄激素可以促使阴蒂、阴唇和阴阜的发育，维持女性正常生殖功能，使女性性欲增强。

　　4、雄激素和雌激素一起互相配合，控制女性的阴毛和体毛的生长和分布，让女性的皮脂增多，形成特有的优美曲线。

　　5、在青春期促进蛋白质合成代谢，加速软骨骨骺的融合，刺激骨骼成熟，促进骨骼、肌肉的生长发育，减少尿素的排出，使身高和体重快速增长。

　　6、决定生殖器的分化。雄激素可以使外生殖器向男性分化，如在怀孕早期受体内增高的雄激素影响，女性的阴蒂也可出现增大，甚至类似于男性的阴茎，而男性如果胚胎时期缺乏雄激素的刺激，原始生殖器就会向女性型转化。对于育龄女性在不孕不育医院做检查的过程中，一旦雄激素过高，很有可能存在卵巢多囊性改变，需要调理月经，降低雄激素水平，在主治医生的指导性考虑促排卵治疗，此时才能好孕。