雄性激素的分泌怎么办

保持良好的睡眠，按时作息，充足的睡眠可以使机体各个器官保持正常的运作，这对激素水平回归正常至关重要。

到医院做全身身体检查，看看是不是肾脏疾患、卵巢功能问题、精神因素、药物影响。然后做出相应对症或对因治疗。

建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素，从而对抗雄激素。

西药治疗：原理一般是抑制雄激素的分泌（如：安体舒通）；抑制肾上腺皮质功能（如：地塞米松）；阻断类固醇激素的异常代谢（如：克罗米芬）；可提高芳香化酶的活性（如：尿促性腺激素），促使雄烯二酮转化为雌酮，睾酮转化为雌二醇。

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中医治疗：中医通过辨证治疗，通过调节全身脏器，可以说能够完全治标的。可以通过口服中药、艾灸、穴位注射等等手段。

青春期的女孩子很容易长痘痘，多半是由于激素分泌失调引起的，又以雄性激素分泌过多为显要特征。雄性激素分泌过多称为高雄激素血症，会引起多囊卵巢综合征，女性化体征不明显，汗毛加重，皮肤粗糙，月经不调等现象。在日常生活中是可以通过饮食调理激素平衡的，那么女性雄性激素过高该怎么办呢？
1、吃含雌激素食物
雄性激素分泌过高是青春期发育的特征，这是正常的生理现象，控制雄性激素就意味着要多补充雌性激素，只需要多吃些富含雌性激素的食物，比如黄豆和豆制品，这类食物含有天然的植物雌激素，与女生体内雌激素结构非常接近，是最理想的雌性激素来源。
2、保持愉快的心情
人的内分泌受很多因素影响，像心情，饮食，精神等都会影响内分泌。所以在日常生活中，要保持愉快的心情，不管遇到什么样的事情，学会调节心态，让自己处于一个平衡的状态，这样才有利于身体健康。如果处于一个紧张疲劳的状态，不妨学着放松自己的精神，大家可以适当听听英语，做些自己喜欢的事情。
3、适当的有氧运动
运动可以加快新陈代谢，促进身体排毒。每周坚持三次有氧运动，对身体非常有好处。可以在晚饭后半小时进行慢跑，散步，瑜伽等运动方式，每次最好是半小时以上。另外，注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持8小时睡眠时间，多吃新鲜的水果蔬菜。