肾阴虚导致早泄如何治疗

肾虚其实分为多种类型，而且基本上每种类型的肾虚都可以伴发遗精、早泄等问题。因此，想要从饮食上进行调理，首先要辨证分析究竟是什么类型的肾虚，以及是否涉及到其它脏腑。

如果是肾阳虚，通常吃一些温补肾阳的食物来改善，比如韭菜、核桃、芝麻、羊肉等，以韭菜炒虾仁、胡萝卜炖羊肉、芝麻糊、红枣核桃黑米粥等食谱为代表，均有补肾壮阳的功效。

如果是肾阴虚，可以吃一些滋阴补肾的食物，比如桑葚、黑豆、秋葵、甲鱼、泥鳅、墨鱼等。以蜂蜜桑葚膏、黑红豆浆、豆腐泥鳅汤、凉拌秋葵、山药炖甲鱼等食谱为代表，均有不错的滋补肾阴之功效。

除此之外，如果是肾气亏虚，可以多吃一些补肾益气的食物，比如山药、芝麻、腰果、栗子、鹌鹑蛋、鲈鱼、鳗鱼等；如果是肾精亏虚，可以多吃一些益肾固精的食物，比如枸杞子、黑枸杞、莲子、芡实、牡蛎、海参、虾仁、淡菜、豇豆等。

除了食物之外，补肾的中药材也有很多，但需遵医嘱使用。比如补肾壮阳的中药有鹿茸、杜仲、肉苁蓉、锁阳、巴戟天、海马、韭菜子、肉桂等。滋阴补肾的中药有何首乌、山茱萸、女贞子、地黄、黄精等，补肾固精的中药有菟丝子、沙苑子、补骨脂、桑寄生等。补肾益气的中药有冬虫夏草、红参等。

单纯的肾虚通常是很少出现的，一般也会涉及到其它的脏腑，比如脾肾阳虚、肝肾阴虚、心肾不交、肺肾阴虚等。因此，除了调理肾虚之外，对于其它脏腑的问题，也可以在饮食中搭配适当的食物来调理。比如肺肾阴虚可以吃黑豆百合薏米粥，脾肾阳虚可以吃红枣山药核桃芝麻糊。

早泄是指 *** 时 *** 插入 *** 后不久（不足2分钟）即出现 *** 。精之藏泄，虽受制于肾，但与心、肝关系密切。临床上常分四型辨治：
肾气虚弱 精关不固
临床表现为早泄， *** 减退，腰膝酸软，面色晦暗，或见小便频数，舌质淡，脉细弱。
肾为封藏之本，禀赋素弱，肾气不足，封藏失职而早泄。治宜益肾固精，方用桂枝龙牡汤加味：桂枝、锻龙骨、锻牡蛎、大枣、山茱萸、山药、杜仲、五味子、桑螵蛸等。中成药可选龟鹿丸，或金匮肾气丸。
心肾两虚　摄精无力
临床表现为早泄，心神恍惚，或失眠多梦，或头昏健忘，四肢酸软，腰酸耳鸣，以及遗尿、滑精，舌质淡，脉细弱。
心肾两虚，或大病久病失养，累及心肾，水火不济，摄精无力。治宜调补心肾，固涩肾精，方用金锁固精汤（丸）加味：沙苑蒺藜、芡实、莲须、锻龙骨、锻牡蛎、远志、茯神等。中成药可选金锁固精丸。
阴虚火亢　封藏失职
临床表现为早泄伴 *** 亢奋，腰膝酸软，五心烦热，或头晕目眩，面部烘热，舌质红，少苔，脉细数。
肝肾阴虚，相火妄动，扰动精室，固摄无能。治宜滋阴降火固精，方用知柏地黄汤加味：熟地黄、怀山药、知母、黄柏、丹皮、茯苓、泽泻、锻龙骨、锻牡蛎等。中成药可选知柏地黄丸。
下焦湿热 扰动精府
临床表现为早泄，但 *** 易举，阴囊潮湿，或局部瘙痒，小便黄赤，或有睾丸痛，或口苦纳差，胸闷胁痛，舌苔黄腻，脉滑数。
素食辛辣，湿热内生，扰动精府，封藏失职。治宜清热除湿固精，方用龙胆泻肝汤加减：龙胆草、栀子、黄芩、当归、生地、泽泻、木通、车前仁、地肤子、蛇床子、川楝子等。中成药可选龙胆泻肝丸。

阴虚火旺：青年早婚，或婚后房事不加节制，肾精过耗，致使阴虚阳亢，精室受扰，封藏失职，迫精早泄。患者伴有遗精，腰膝酸软，头晕耳鸣，五心躁热或潮热盗汗，虚烦不寐，小便色黄，舌红少津，脉细数。治宜滋阴降火。

方用知柏地黄汤加减：知母、黄柏、龙骨、牡蛎各10克，生地、山药各15克，山萸肉丹皮、金樱子各9克，泽泻、沙苑蒺藜各6克，金樱子9克。水煎服。中成药：知柏地黄丸，大补阴丸，六味地黄丸，左归丸。

肾虚引起的早泄可以选择口服药物治疗，比如常用的药物有金匮肾气丸，六味地黄丸锁阳固精丸，也可以选择达泊西汀或者舍曲林等药物治疗肾虚引起的早泄。要调整好自己的心情，避免长期的紧张压抑。平时要多锻炼身体，增强身体的抵抗力从而改善肾虚，帮助治疗早泄。也可以选择用食补的方法来治疗肾虚引起的早泄，平时可以多吃羊肉、牛肉、羊肾、牡蛎、韭菜等食物，这些食物都具有壮阳补肾的作用，能够治疗肾虚改善早泄的症状。肾虚的患者也要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，尽量少熬夜，避免吃辛辣、刺激性食物，避免抽烟、喝酒。
肾虚引起的早泄通常可以在专业医生的指导下服用金匮肾气丸进行治疗，该药物里面含有地黄和山药以及茯苓等成分，能够起到补肾的作用，有助于缓解早泄的症状。但也可以通过饮食的方法进行调理，比如多吃一些牛肉和羊肉以及韭菜等，能够起到壮阳补肾的作用。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要长期熬夜或者过于频繁的性生活。