手淫早泄恢复需要多久

早泄是可以自我恢复的，首先你的分析一下，是什么原因造成的早泄，早泄主要是以下三个原因造成的，其一，包皮过长，其二，手淫造成的射精阀值降低，其三，肾虚造成的，如果是包皮过长和手淫造成的早泄，这里你可以用物理锻炼法来根治这个问题，这个还是比较安全有科学依据的，详情锻炼你可以直接白.度一下，国粹雄起妙方教程，如果是肾虚造成的，你就得平时注意饮食了，比如说多吃一些补肾食物，例如，山药，秋葵，狗肉，羊肉，泥鳅，海虾，核桃，韭菜等，少吃一些辛辣的产品，比如说可乐，雪碧，烟酒，除此之外，还得经常运动，最好能出汗的那种运动，平时少熬夜，只要坚持几个月，慢慢的就会改善好，如果回答对你有帮助，记得采纳哦！

手淫伤性功能，这种症状反馈是极多的，以早泄、勃起不坚、勃起不久，阳痿为主。手淫伤到一定程度，这方面的恶果自然会显现。有早泄后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。

早泄恢复是一个缓慢的过程，不能指望吃几付药就能好。如果你不懂得戒色养肾气，那么早泄真的会给你造成很大的困扰。未婚先废，将来影响夫妻感情，也会严重影响自己的自信。所以，我们一定要坚决戒掉手淫恶习，好好养生，把身体彻底养好，千万不可边吃边泄，那样永远好不了。

很多人的伤精史比较长，早泄要恢复也是很慢的，一般需要戒色养生半年以上才能恢复，严重的则需要1年以上了。一般戒色、养生、积极治疗、积极锻炼，各方面都要做到位，这样恢复才能比较理想。

肾虚型的阳痿和早泄必须禁欲。早泄禁欲至少半年，阳痿则是一年左右。恢复的标准是看晨勃质量，硬度大，持续时间长就差不多了
恢复：
坚持有氧运动，中医讲动则升阳，适度运动可以加快身体恢复的速度
多吃枸杞芝麻，小米，黑米，红枣等。芝麻每天一勺即可，多吃容易遗精。
多喝水，肾脏需要水来滋养
恢复肾虚导致的阳痿和早泄的关键在于“禁欲"，并要保持乐观开朗的心情，因为喜则升阳。
不要乱吃药，人有八种体质，不同体质对应症状不同，就算要吃也请去看了中医把脉之后再吃中医配的调理身体。
吃药期间泄精，药就没用了，因为上补下漏身体永远不会好。
强调：手淫是对道德主体的严重亵渎，它会把你带向地狱，我有这个亲身经历！处在为事业和学业打拼的年纪为何整天沉迷于色情和胯下之物？一个男人整天玩弄自己的生殖器你不觉得猥琐和羞耻吗？！赶紧戒掉吧
望采纳