延长射精时间且补肾的食物,比如韭菜或者是牛羊肉,还有适当的做一些盆底肌锻炼,也可以选择使用利多卡因凝胶涂抹。
射精时间比较短有可能是出现了早泄的现象,通常需要到正规医院的男科检查诊断,保持心理素质良好。平常要避免性生活过度频繁或者是有手淫的现象。
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