苍耳子
2025-08-22 02:35:32
早泄自治的方法首先要避免手淫，要减少同房次数，也不要让自己精神压力过大，要适当的做一些运动，舒缓自己的心情。在饮食方面多吃一些枸杞、肝脏以及羊鞭等，可以增强肾功能，能够缓解早泄的情况。平时多吃一些高蛋白类的食物，可以补充体内的营养物质，增强体内抵抗力。
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