金钱草
2025-09-14 01:42:19
阴茎发育应该做好饮食结构的调整，选择应季的瓜果蔬菜，多吃锌含量丰富的食物，比如说动物肝脏或者是牡蛎等。运动的时候可以选择做提肛运动或者是缩肛运动，增加盆底肌肉的弹性，运动的时候，血液循环也能够加快，促进阴茎发育。晚上用温水清洗，选择宽松的内裤。
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