精子总活力和前向运动力低咋办

会影响怀孕的，主要是降低受孕几率，正常前向运动精子活力标准是25%以上，低于这些属于活力低弱精，不及时调理会影响生育的，可以通过食补改善精子，吃红枣，芝麻，虾米，车螺，杏仁补充，配合饮食吃些养精三宝一起辅助调理两个月，活力是可以提高的。

　　男性精子成活率低
在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。以下介绍助阳生精饮食的五个要素：
　　1）食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
　　2）男性精子成活率低
应注意：精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
　　3）精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。
男性精子成活率低
的解决方法：牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
　　4）钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。点击右边按钮，可直接咨询在线医生。

你好；运动精子率6.5%慢速向前运动精子率27.8%这是可以怀孕的正常男性精子的成活率应该是在65%-70%，低于这个值就是精子成活率低。精子成活率低，就是指精子成活的很少，因此与卵子的结合几率也会减少，有可能会导致不育。引起精子的活力低下的原因有很多，例如营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等。只要及时查出病因进行针 对性治疗，是可以受孕的。祝你健康。

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你好，根据你的描述，精子活力下降，属于弱精症的可能性较大。精子活力低下的病因比较多，目前感染因素是比较常见的，如附睾，精囊，前列腺有炎症时可引起精浆变异，其酸碱度，供氧，营养，代谢等均不利於精子活动和存活，都会引起男性精子活力低下。药物治疗有较好的效果，可以及时到正规男科就医中西医结合综合调理，平时多休息，合理膳食营养，定期就医复诊。
意见建议：生活中注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，多运动，规律生活，尽量不要抽烟喝酒，不要泡热水澡。保持良好的心态，及时就医专科诊治。平时劳逸结合，注意饮食卫生，适当锻炼。

希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！