男子早泄该怎么办

早泄是男性常见的性功能障碍疾病，早泄会对男人的身心健康造成难以磨灭的伤害，男人最看重的就是自己的面子，男人最不愿意自己早泄阳痿的，对于男性早泄患者来说，应该积极的调节情绪，男人早泄伤不起，3个方法助你缓解早泄烦恼。
1、早泄烦恼不再有
1、饮食调养
多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲望，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
2、意境转移法
早泄患者在性生活时，男方可有意避开与同房有关的幻想，去思考其他问题，有助缓解早泄的症状。
3、放松提气法
患者在性生活时，在及时消除不必要心里顾虑的同时，还应放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，同时把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。
2、男人欲望的变化
失控期(18岁以前)
男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。
它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易！随着发育的日益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂亮与否的问题倒在其次。
炽烈期(18～28岁)
男人的情绪开始慢慢地稳定下来。性已不是唯一，还有感情和事业，且这些方面都可能出些成绩。假如男人到了这个阶段还不思进取，那他这辈子将一事无成。但他暂时还不够强大，想证明自己的愿望十分强烈，在乎拥有远多于在乎适合。
追女孩子的时候，他通常会诚恳地说：“我爱你，真的，一生一世”然而，女人们往往难以承受他们的炽烈而至无疾而终。这一阶段也是男人对女人进行长足了解的时期。
迷人期(29～38岁)
经过多年的风风雨雨，他已经变得十分稳重，举止优雅得体，善于控制自己的情绪，更重要的是他已经拥有了自己的事业。他满怀自信，同时又知道同房是两个人的事，如果遭到拒绝，也不会像以前伤心难过。
他能够举重若轻地面对一切，因为对他来说，女性早已不是神秘的。他对性的渴望很大一部分已让位于和伴侣的互相扶持。他能够欣赏女人的魅力，也能使自己的魅力让女人感受到；他不会让女人尴尬，也不会让自己尴尬。他会在很平静的状态下，激起女人心里的波澜。
守成期(39～55岁)
一个让人恐惧的现实摆在面前：欲望减弱了，尽管见到可意的女人还会产生性幻想。他已能够完全控制情绪，但这种平淡又让他们自己担忧。出于有意无意的弥补，他渴望温馨的家庭生活，妻子、孩子、一个个呆在家里的周末。
由于主要器官开始衰老，头发逐渐变得稀疏，他常常顾影自怜，幻想拾回逝去的青春，因此，一旦遇到倾慕他的女性，他会很容易做出越轨的事。但这些关系通常不会长久，而且往往以悲剧收场。
怀想期(56岁以后)
尽管性可能曾经给每一个男子带来过痛苦与伤害，但一旦完全丧失了对它的需求，男人们又会产生生命将休的恐惧。进入此期，他们已差不多对性敬而远之，而喜欢把兴趣投入在其他方面，比如下棋种花之类，当然，也包括对似水年华的追忆。
据调查，假如一对夫妇停止过性生活，那95%都是由男人提出，虽然这对女人不公平。他们觉得自己齿落发秃，性器官开始萎缩，已经完全失去了吸引力。其实这是生理影响了心理。如果他们能够调适自己，同样可以享受满意的性生活。

1锁阳粥

材料：锁阳30克，粳米50克。

用法：将锁阳洗净，切碎，加粳米及清水适量煮粥，加调味品调味。去锁阳，随意服食。

功效：可以兴阳固精，适用于男性肾虚遗精早泄，阳痿，小便频数，形寒肢冷的人群调养服食。

材料：生地黄、酸枣仁各30克，粳米50克。

用法：先煮地黄、枣仁，去渣取汁，用药汁煮米成粥。晚上作夜宵食，食时可加糖少许。

功效：可以滋阴清热，养血安神，适用于阴虚内热导致的遗精早泄，骨蒸烦热，失眠多梦的男性调理时服用。

材料：肉苁蓉50克，羊肉100克，粳米100克。

做法：将肉苁蓉洗净放入沙锅内，加清水适量，用中火烧沸30分钟，去渣留汁，将汁与淘净的粳米、切片的羊肉、葱、姜、盐一同放入锅内，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

功效：可以益肾补精助阳，适用于肾阳虚衰所导致的阳痿、早泄、滑精以及腰酸冷痛，小便清长扥症状的男性调养时服用。

材料：鹿茸0.3克，鸡蛋一枚。

做法：将鹿茸研末备用，在鸡蛋顶部开一小孔，将鹿茸末灌入鸡蛋内，用纸封固孔口，饭上蒸熟。早晨用盐开水或米汤送下。

功效：可以益精血、壮肾阳，适用于肾阳不足，精血亏虚所导致的阳痿、遗精、早泄，须发早白、腰膝酸软等症状的男性服食。

您好，早泄，是最常见的射精功能障碍。是不能进行正常性生活的主要表现，其发病率占成年男子的三分之一以上。早泄会严重影响男性的身心健康，在日常生活中通过一些锻炼，可在某种程度上达到治疗早泄或对治疗早泄起到辅助性的作用。早泄可通过心理治疗来调理。因为早泄大部分是由于心理因素导致，因此在自我调理中，应该要重视心理的调理。如性生活时心理紧张、生活工作压力大等，都可导致早泄的现象。早泄可通过运动疗法来调理。对于早泄的患者来说，平时的自我锻炼是必不可少的。适当进行一些体育锻炼，不仅可以强健体魄、养气安神，还可促进早泄的康复。早泄可通过药物进行治疗。常见的药物包括西药或中药，西药主要是通过服用一些降低敏感，延长时间的壮阳药来缓解。中医主要是以补肾益气，改善肾虚状态为主。早泄可通过手术进行治疗。主要是对于重度患者来说，手术治疗常见的方法有选择性阴茎背神经切断术等，其见效快。因此，如果患者早泄严重，建议及时到医院进行诊治。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

生活中男人的压力都非常大，也很容易就出现了阳痿早泄这样的问题，早泄是男人常见的性功能障碍问题之一，是男人在行房的时候，射精太快的一种症状，对男人的尊严打击很大，那么，男人频繁早泄怎么调理好？男性早泄如何心理调节？
1、早泄的自我调理
1.早泄患者要注意心理调节
早泄与精神因素也有一定关系，在心理紧张、工作压力大的情况下都可能导致早泄的出现。因此，男性朋友首先要培养好平稳的心态，避免情绪因素影响性功能。
2.早泄患者可尝试按摩前列腺
早泄患者可尝试前列腺按摩的方法来治疗早泄，前列腺按摩有助舒张血管，增加血液循环，促进前列腺液排除，有助缓解早泄症状。
3.早泄患者要加强体育锻炼
早泄患者要加强体育锻炼，缺乏运动会导致身体素质下降，对性功能也会有影响。早泄患者可以参加慢跑、游泳、球类运动等比较简单易行的运动项目。
4.早泄患者要注意饮食调理
饮食调理也是缓解早泄的好方法，平时可以多吃一些补肾养精的食物，如韭菜、羊肉、鱼虾、海带等。这类食物含有丰富的锌元素，锌是精液中的重要成分，锌元素还能提高人体免疫力。
5.早泄患者注意稳定情绪
早泄患者要学会排解压力，与伴侣充分沟通，避免由于精神压力刺激令早泄症状加重。
2、按摩疗法治早泄
1、自我保健疗法：点按两侧三阴交，轮流进行，点按时做收腹提肛动作。每日1－2次，每次30－40分钟；
2、坐式疗法：患者取坐式，闭目放松，取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、劳宫等，手法采用点、按、揉、拿、振颤等手法，每次30－40分钟；
3、俯卧式疗法：患者取俯卧式，腰带松开，闭目，全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、振颤等手法。每日治疗30－40分钟，每周5次，坚持治疗1个月；
4、仰卧式疗法：患者取仰卧式，闭目，全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次30－40分钟，每周5次，坚持1个月为1疗程。