前列腺炎肥大注意什么

　　你好，前列腺增生是包绕尿部的前列腺细胞腺瘤性增生，是中老男性的常见病、多发病，其治疗方法有等待观察、药物治疗、手术治疗和微创治疗等。需要针对患者的具体情况，选择合理的治疗方案。在日常生活要做好预防保健工作，应注意以下几点：

适时保暖，预防感冒及上呼吸道感染。还要做到不忍尿憋尿：忍尿憋尿会使膀胱过度充盈，膀胱逼尿肌张力减弱，甚至发生急性尿潴留。应做到有尿意即排出，夜间少饮水。

避免久坐少动，尤其是办公室人员。久坐可致会阴部充血，使排尿困难，应提倡力所能及的文体活动，有利于症状减轻。

少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可减轻前列腺的负担。严格禁酒，每天要适量补充饮水，饮水过少可致脱水，尿液浓缩易形成结石。希望对你有帮助，祝好！

1 前列腺肥大吃什么食物

男性抗前列腺病变，需要那些营养素，吃哪些食材最好？应多摄取的五类食物，包括：

1、纤维类食物，如新鲜蔬菜、水果、全榖类食物（如糙米饭、白薯、燕麦、山药等）。

2、含锌食物，包括南瓜子（特别是萃取出的南瓜子油），还有其他如牡蛎、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

3、含茄红素食物，包括番茄及番茄制品、红色西瓜、葡萄柚、木瓜、红柿、葡萄、樱桃、红甜椒、番石榴等。

4、含硒食物，包括啤酒酵母粉、大蒜、洋葱、金枪鱼、西兰花、小麦胚芽、芝麻、海藻、香菇等。

5、含异黄酮和黄酮类食物，包括黄豆、黄豆制品及豆浆，可抑制男性荷尔蒙对前列腺细胞的刺激。

引起前列腺肥大原因很多，但有研究指出，爱吃肉或习惯摄取高脂食物的群族，尤其是肥胖者，罹患前列腺肥大与摄护癌的比率，都比一般同年龄的人来得高。

养成良好饮食习惯，为预防前列腺肥大或前列腺癌的保健之道。

根据统计，七成五的前列腺癌可经由改变饮食及生活方式加以预防。除了维持正常作息、适度有氧运动、维持理想体重，「慢性摄护腺炎」患者，应避免食用含有利尿作用或影响前列腺分泌的辛辣食物及饮料，如酒精、浓茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可乐等。

1、对于已经治愈的慢性前列腺炎的患者来说，在每晚入睡之前，用热水洗澡，也可以进行热水坐浴，每天一到两次即可，可以有效的改善前列腺的血液运输，能够防止炎症的复发。
2、不要憋尿。如果膀胱给你发来排泄的信号，就应该立即去小便，不要刻意憋着不去，憋尿对于膀胱和前列腺都不利，会导致前列腺充血，刺激着膀胱。所以在生活中要学会避免，例如，在乘坐长途汽车以前，就应该将尿液排空。
3、避免会阴部的摩擦。摩擦只会加重前列腺炎的症状，是患者感到明显的不适，为了防止局部的摩擦，应该少骑自行车，更不要进行长时间的骑车，那样对患者的伤害会更大。
4、急性前列腺炎、急性附睾炎还有急性精囊炎等泌尿生殖系统的疾病，都会对人体造成很大的伤害，所以要积极的治疗，防止疾病转化为慢性，针对病程长、病因复杂的慢性前列腺炎建议可通过口服利尿消炎丸治疗
5、多喝水。高浓度的尿液会刺激着前列腺，如果前列腺长期受到不良的刺激，就睡造成很大的危害。那么多喝水就有利于尿液的排泄，还能够稀释尿液，减少对前列腺的刺激。