前列腺炎可以吃石榴吗

1、坚果。坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果（约28克）含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。

2、西兰花。西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。

3、绿茶。多项研究发现，绿茶中的抗氧化剂儿茶素可增强免疫力，每天至少喝3杯绿茶还可降低前列腺癌风险。

4、蘑菇。研究发现，蘑菇中的葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸（ERT）可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。

5、石榴。研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。

6、南瓜籽。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。

7、三文鱼。富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。

8、番茄：番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。

哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。

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饮食疗法是中医学中独特的治疗方法，其对身体的调理具有很好的作用。一般来说，前列腺炎患者应饮食宜清淡，不宜进食、辛辣、肥甘厚味的食物，更重要的是禁酒。另外，不宜进食过多的参茸、炖品壮阳之物，海鲜也尽量少吃，可以进食鱼类、瘦肉、蔬菜、水果等。
前列腺炎患者中前列腺液的锌含量明显降低，随着前列腺炎的改善和治愈，锌含量也逐步恢复正常，说明锌与前列腺炎的发病和转归有明确的相关性。因此，对于前列腺炎患者来说，坚持吃苹果这类富含锌的食物，可以达到协同治疗前列腺炎，防止复发的目的。其他含锌较高的食物有瘦肉、鸡蛋、花生、核桃仁、芝麻、松仁、葵花籽等，也可以根据个人口味选择食用。
另外，番茄红素以及绿茶多酚对前列腺有一定的好处，番茄红素主要存在于红色的番茄中，如果有油脂的时候更容易吸收，生吃并不容易吸收。绿茶多酚主要是广泛存在于各种绿色的茶叶中，多喝茶对前列腺会有一定的好处。

脂肪摄入，很多研究表明，摄入高脂肪食物越多，前列腺癌的发病率越高，高脂肪食物对人体危害越大，因此限制摄入量是必要的。补充优质蛋白质，多吃瘦肉、蛋类，烹饪时最好采用蒸、煮、烧、炸等方法，避免高温造成营养损失。维生素A可促进蛋白质合成，加速细胞分裂，刺激新细胞生长，维生素C具有抗病解毒作用，维生素E可调节性腺功能，增加精子活力。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果、动物肝脏、植物油等食品中，所以每天要多吃这种食物。

前列腺增生患者饮食原则：要吃富含锌的食物。核桃中含有丰富的锌，可以提高抵抗力，提高食欲，防止前列腺肥大。蜂花粉可以增加前列腺组织血液循环，减少水肿，提高工效。南瓜籽含有丰富的锌，可以预防前列腺疾病。前列腺炎和前列腺增生患者饮食禁忌：少吃酸性强的食物。少吃辛辣油腻的产品，如羊肉、辣椒。少吃冰淇淋、冰啤酒、冰饮料等冷食物。避免头部的东西。前列腺增生在中老年人中很常见，主要是因为前列腺体随着人们年龄的增长而增殖和体积的增大。

前列腺癌患者应避免辛辣刺激性食物。因为可以直接刺激前列腺的充血、浮肿、充血是炎症的早期表现。前列腺肥大症老年人应避免过量饮酒，饮酒也会引起前列腺充血。特别是前列腺增生的患者，酒喝多了容易引起尿潴留。番茄对缓解和治疗前列腺疾病很有好处。因为番茄中含有大量的番茄红素，可以抗氧化，有很好的保护前列腺的作用，防止前列腺组织增殖，预防各种前列腺疾病。

豆类食物。豆类食品(如豆制品、大豆、豆腐等)在人体食用和消化后，产生一种混合物，起到抑制雄激素生成、保护前列腺的作用。因此，患有前列腺疾病的男性可以多吃豆类。坚果。坚果中含有丰富的元素，可以很好地降低患前列腺癌及其他疾病的可能性，平时多吃坚果也有助于治疗前列腺癌。另外，男性平时应少吃辛辣刺激性食物，如酒、辣椒等。这些食物刺激前列腺，引起充血，造成损害。因此，日常饮食尽量以清淡为主。同时多喝水，少憋尿。男性平时生活中每天多喝水比较好。多小便，有助于降低尿液浓度。同时，如果不憋尿，有尿的话，必须马上去洗手间，才能保护前列腺。

前列腺炎可以吃下面这三种食物：
一、番茄。番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。
二、苹果。苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。每天吃3~5个苹果或经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺的抗菌、杀菌能力，有助于预防、治疗前列腺炎。在保证果皮中农药残留安全的前提下，建议吃苹果时连皮一起吃，因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。
三、梨。梨不仅富含多种氨基酸、维生素、矿物质、有机酸等营养成分，而且含糖量也相对比较低，食用后不仅助于胃肠消化，而且还可降低血脂。
拓展：前列腺炎不能吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。有些肉类是前列腺炎不能吃的：狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品不适合吃。对于前列腺增生症来说，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起湿热内生、阻抑气血运行。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡。