前列腺炎躺着可以吗

前列腺是男人非常重要的器官，一旦前列腺出现了问题会影响到男性的性生活和排尿问题，对于男人来说是很棘手的疾病，西医治疗前列腺疾病很难根治，中医有时候会起到意想不到的效果，那么中药怎么治疗前列腺疾病呢？
1、中药外用治疗法
【材料】大盐500~1000g，小茴香籽50~100g，花椒50~100g，棉布袋2个。
【用法】将大盐、茴香籽、花椒分成两份，装进棉布袋中，放在微波炉里加热。取出之后，将一个放在肛门和前阴之间的会阴穴附近。如果是端坐的姿态，可以把布袋放在屁股前方大腿根上；如果躺着，就把布袋夹在裤裆里。另一个放在肚脐下方的关元穴附近。每次热敷15~30分钟，天热的时候时间短一点，天冷的时候时间长一点。不限次数，只要觉得温暖舒适，多热敷几次也可以。
注意事项：中药外治法只对单纯的前列腺问题有效。如果病人身上有了各种各样的毛病，心肝脾肺肾都有问题的，仅仅靠外用中药收效甚微，肯定需要用食物和药物调补的。小时候多次受凉、营养不良的人，男的长大了容易得前列腺病，女的长大了容易得妇科病。预防前列腺疾病需要从小做起。
2、前列腺增生症状
（1）前列腺增生的早期症状
尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多。夜间1-2次的排尿，常常反映早期梗阻的来临，而从每夜2次发展至每夜4-5次甚至更多，说明了病变的发展和加重。随着症状的发展，可出现排尿困难、尿失禁等。
（2）前列腺增生的主要症状
早期表现为尿频、尿急、夜尿多。随着增生前列腺的梗阻，可出现排尿无力、尿线变细和尿滴沥。梗阻继续发展，前列腺血管在压力增高的情况下，会发生破裂，使得尿液中带血即为血尿。在受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因下，可出现急性尿潴留。前列腺增大的程度可与症状的严重程度不一致。
（3）前列腺增生伴钙化
多为前列腺慢性炎症引起的钙化性疤痕，如果没有什么症状，无需治疗。不过必须注意个人卫生，因为钙化点容易滋生细菌，引起前列腺炎反复发作或是前列腺增生加重。
3、前列腺增生的预防
（1）饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会；
（2）预防前列腺增生，应该尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情；
（3）切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能，加重病情。保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环；
（4）前列腺增生的预防，必须及时治疗泌尿生殖系统感染，积极避免尿潴留的发生。对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。
4、前列腺炎的症状
1、排尿异常。尿频、尿急，尿不尽，尿道灼痛，尿等待，尿失禁，尿分叉，尿线细，血尿。清晨尿道口出现黏液等分泌物，还有排尿困难的感觉。大便后排尿有白色黏液自尿道滴出，即所谓“滴白”现象。
2、疼痛。小腹胀痛，睾丸疼痛，尿道刺痛，腰痛；丁丁、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。
3、性功能障碍。性功能减退，快感缺乏，阳萎、早泄，不射精或射精痛，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，如合并精囊炎时可能出现血精。
4、神经衰弱症状。乏力、头晕、失眠多梦，神经抑郁等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
5、前列腺炎的预防
1、健康的饮食：饮食问题是常见的导致前列腺炎的原因之一，现代社会之下，男性群体所面临的压力骤增，男性朋友们往往无法保持健康规律的饮食，抽烟，酗酒，高刺激度的食物为前列腺炎带来严重的压力，久而久之的超负荷运转就很容易导致前列腺发炎而患病。
2、规律性生活：规律的夫妻生活不仅可以帮助男性缓解外界压力，同时还可以有效的锻炼前列腺局部功能，对健康非常有益，但过度的前列腺可能导致局部充血严重，短时间之内无法恢复而患病，另外，过度排精也会为前列腺炎的发病埋下隐患。
3、私处的卫生：临床上最为常见的莫过于病原性前列腺炎，这是患者往往没有做好局部的卫生工作，造成病原上行感染，譬如通过尿道口影响到前列腺炎，如果外加上超负荷的运转，前列腺就很容易受到病原影响而患病。
4、应避免久坐：局部的长时间压力会导致男性前列腺充血，局部血流不畅通，如长时间的骑车骑马，长期的久坐不动，或者不当的按摩方式等，都可能导致前列腺受到外力而损伤，进而出现炎症感染。

前列腺体表按摩法：
　　按摩穴位可治疗前列腺疾病，如老年性前列腺增生、前列腺炎等。自己按摩可站着做或躺着做（不宜坐着做）要求全身放松，用一只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元（脐下3寸）、中极（脐下4寸）、曲骨（脐下5寸）3个穴位，即无名指按曲骨，中指按中极，食指按关元，按压力度宜先轻后重，令局部有酸、胀和轻微疼痛的感觉为好。接着，做原位旋转按压，先向一个方向转压（顺逆时针随意）约1秒钟转压1周，转压1-2分钟（60-120周）后，再向另一个方向旋转按压1-2分钟，周而复始，按压10-15分钟。最后，用手掌轻轻做旋转按摩1分钟，以自觉舒适为好。
　　另外全身各处还有些穴位时常按摩对治疗慢性前列腺疾病也有不错的辅助疗效，以下介绍3种穴位按摩方法：
　　1、体穴按摩
　　仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴（在腹中部，当脐中旁开0.5寸）至横骨穴（在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸）来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。
　　坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止；两手分别揉捏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。
　　以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。
　　2、耳穴按摩
　　双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区，工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次，每次不少于2分钟。
　　3、脚穴按摩：
　　人体脚步亦同样分布着身体其他部位有点各种穴位及脏器反射区，每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区，每次需4分钟左右。
　　长期坚持穴位按摩，不仅有利于养生保健，而且可以促进慢性前列腺疾病的治愈。

如果得了前列腺炎，那么平时生活中，应该避免久坐和摄入辛辣的食物，同时也应该减夫妻生活，这样对于我们身体健康的恢复是相当有帮助的。

避免久坐

1.日常生活中很多人工作比较繁忙，那么在这个时候就需要久坐，其实在久坐的时候，会伤害我们的前列腺，尤其是我们已经患上前列腺炎，这个时候就应该注意避免这个问题。比如我们坐半个小时左右，就应该起身活动一下身体，这样能够促进身体的血液循环，同时保持一个清醒的状态。长时间的久坐，确实对我们的前列腺会有一定的影响，而现实生活中，我们也应该意识到这个问题，或者说尽量避免。

2.久坐的时候，血液循环较慢，并且会受到压迫。这些都是危害前列腺的因素，千万不要选择漠视，同时久坐对我们的腰部也会有一定影响，可以说久坐是前列腺的杀手。

减少辛辣食物

1.许多朋友喜欢吃辛辣食物，但是如果患上前列腺炎，那么就应该尽量避免辛辣食物的摄入。食用辛辣食物之后，前列腺会充血，从而给前列腺造成一定的负担，所以说这是一个比较重要的问题。

2.如果病情比较严重，那么就应该拒绝吃辣，可以用一些清淡的食物代替，比如说米粥或者是蔬菜等等。这些对我们的病情恢复，有显著的疗效，辛辣食物能刺激到我们的前列腺，可以说影响比较严重。但是我们忌食生辣之后，身体就会有所改善。当然除此之外，日常生活中，我们还应该保持个人卫生，这个也是非常重要的，因为这样能够防止细菌滋生。当做好以上几点之后，前列腺问题就会有所改善，恢复一个健康的身体。

1、勤锻炼

体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

2、多喝水

饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

3、莫憋尿

冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

4、戒辛辣

酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，最好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。