前列腺瘤手术后吃什么好

　　男性保护前列腺需要保证健康的生活方式，才能缓解或避免病情发展。如不久坐、不大量饮酒、食辛辣，平时不憋尿，患上便秘或拉肚子都要赶紧治。
　　机体的免疫力与前列腺问题有相关性，比如感冒、着凉就有可能引发前列腺疾病。因而男性需要多做运动，以提高身体抵抗力避免感冒着凉，这对预防前列腺疾病是非常必要的。
下列饮食可以有效保护前列腺：
1、石榴：研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
2、桔子：桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。
3、苹果：苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。坚持吃苹果的人康复效果，优于不吃苹果者。
4、坚果：坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
5、番茄：番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
6、豆类：调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
7、全麦玉米饼：全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分站长统计可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。
8、三文鱼：富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
9、牡蛎：中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。
10、动物内脏：动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
11、胡萝卜：男人应该多吃一些胡萝卜。经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。研究者认为，胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素和番茄红素，这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤，从而起到抗癌的效用。
12、蘑菇：研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。
13、南瓜籽：南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
14、西兰花：西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
15、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多

病情析:预防前列腺癌复发饮食归纳起五点:食物总热量脂肪所占比率低于20%;二每摄入豆制品食物20-40克;三硒每200微克;四维素E每400-800际单位;五饮绿茶其三、四两项用吃新鲜蔬菜水代替
其:请适量运
尽管少数研究认接受输精管切除术患前列腺癌机率增高部研究都赞观点
意见建议:另外研究表明良性前列腺增、度肥胖、缺少锻炼、吸烟、放射线或性传染病毒能增加前列腺癌发病率相关危险素男性需提高警惕戒除良饮食习惯适量运能都前列腺癌预防意义

男人的前列腺需要更细心的呵护，想要远离前列腺疾病，可以从饮食中新增有益前列腺健康的食物。那么男人吃什么对前列腺好呢?以下是由我整理关于吃什么对前列腺好的内容，希望大家喜欢!
　吃什么对前列腺好
　　1、番茄

　　番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。

　　2、豆类

　　调查表明，经常食用豆类食品的男性，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经胃肠道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。

　　3、全麦玉米饼

　　全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研?a href='' target='_blank'>咳嗽狈⑾趾?谐浞挚扇苄韵宋?氐氖澄锟山档突记傲邢侔┑姆缦铡?/p>

　　4、三文鱼

　　富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。

　　5、牡蛎

　　中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，女性则为11.5毫克。这是因为男性 *** 里含有大量的锌，体内锌不足，会影响 *** 的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担著保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。

　　6、动物内脏

　　动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。

　　7、胡萝卜

　　男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。研究者认为，胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素和番茄红素，这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤，从而起到抗癌的效用。

　　8、蘑菇

　　研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸ERT可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种癌症。

　　9、苹果

　　苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究物件，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。

　　10、南瓜籽

　　南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
　九种食物对前列腺炎好
　　1、韭菜

　　韭菜能有效预防前列腺炎

　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，能有效预防前列腺炎，前列腺增生，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品，对男性 *** 勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作，需要注意，如果口腔内韭菜味过重，可以 咀嚼茶叶对抗。

　　2、卷心菜

　　常食卷心菜可减少男科病的发生

　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食，发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的机率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

　　3、南瓜子

　　南瓜子可以抗男性老化

　　男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源，可以抗老化，预防前列腺肥大。

　　4、大蒜

　　男性多食大蒜可改善体质并强身

　　大蒜，能预防前列腺癌，具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防前列腺癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

　　5、胡萝卜

　　胡萝卜能预防前列腺癌

　　胡萝卜能预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A，提高身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

　　6、黄豆

　　黄豆是预防前列腺炎的绝佳食品

　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有效预防前列腺炎，前列腺发肥大黄豆男性的绝佳食品。常吃黄豆制品的日本男人，罹患前列腺炎的概率比西方国家的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

　　7、麦芽油与干果果仁

　　经常吃南瓜子可预防前列腺炎的发生

　　严重缺乏维生素E会导致 *** 退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米 等含麦芽油丰富的食物。德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此 外，葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

　　8、蜂花粉制品

　　服用蜂花粉对预防前列腺有一定疗效

　　服用蜂花粉及其制品，可使前列腺组织增加血液回圈，减少水肿，提高疗效，而且无副作用。因为蜂花粉含有大量的氨基酸、微量元素核各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等对前列腺有一定的疗效。

　　9、番茄酱

　　番茄是男性病的保护网

　　多吃番茄的男人等于给自己添加了预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但让许多科学家惊讶的是，番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素要与含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分地吸收。 对前列腺好的食物“的人还看了：

?忌烟、酒、咖啡等。
?忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。
?忌霉变、油煎、肥腻食物。
?忌壮阳食物，如羊肉、沙虫、狗肉、动物肾、鞭、茸等
再看看可以推荐吃什么？
?钙
奶或奶制品，大白菜，卷心菜，西兰花，果汁，豆腐和谷物。每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防骨质疏松，每天适量的钙是必要的，建议每天吸入1000~1200毫克钙
（实际上正常饮食可以得到充分的钙补充，钙过多反而不利。）
?绿茶
绿茶中含儿茶素，其中最重要的是表没食子儿茶素表没食子酸酯 ，一种抗氧化剂，防止自由基对细胞的损伤；可以阻断雄激素对前列腺癌细胞刺激作用，抑制肿瘤细胞生长；EGCG也可以通过抑制组蛋白去乙酰化酶，达到抑制前列腺癌细胞生长的作用
（所有没事的时候，听听音乐，来杯绿茶吧！）
?番茄红素
西红柿， 杏，石榴，西瓜均含很多番茄红素；西红柿酱比生西红柿有更好的生物利用度。适当的脂肪有利于番茄红素的吸收，比如橄榄油。动物实验表明，番茄红素可以降低前列腺癌、皮肤癌、乳腺癌和肝癌的风险；石榴提取物或石榴汁对前列腺癌细胞均有杀伤作用
（所以，平时可以适当多食用西红柿， 杏，石榴，西瓜一类的水果哦。但如果有糖尿病就免了吧）
?柑橘果胶
改良柑橘果胶（MCP）又称低分子柑橘果胶是从柑橘属（柠檬、橙子、柑橘、柚子等）皮和囊衣中提取的富含半乳糖的小分子水溶性纤维多糖。一项研究结果：给前列腺癌大鼠MCP后，肺转移下降，但对原位的前列腺肿瘤作用不明显。
（看看，是不是你的水果里又可以增加柠檬、橙子、柑橘、柚子等）
?硒
主要来源于肉类，蔬菜和坚果（含量取决于当地土壤硒含量）；甲状腺，垂体，胰腺，肝，肾等动物内脏。但也有大宗研究表明硒可能对前列腺癌并没有治疗作用。
?大豆
主要来源于豆浆，豆酱 ，豆腐，大豆粉，和油。其中含的异黄酮是植物雌激素，有抗氧化、抗细菌和抗真菌作用。
（嗯，没事的时候喝点豆浆吧）
?维生素D和维生素E
VitD食物来源：奶制品、富含脂肪的鱼、鱼肝油和鸡蛋。2009年一项研究表明：局部进展期或转移性前列腺癌病人服用VitD后，20%的病人PSA值有改善。VitE 具有的抗氧化作用对慢性心血管疾病有治疗作用，对肿瘤细胞有抑制作用

说了很多，真的很累。所以要列出每天的食谱也不简单啊。
因此，我认为，正常饮食，保持良好的心态和愉悦的心情比什么都重要！