精子质量差的症状

　　男性正常精液呈黏性，乳白色，含有灰白色凝块，约10-20分钟后凝块自行液化，变成半透明、混浊的稀薄黏液。排精后1小时内，有活力精子应在60%~70%以上为正常，若有活力精子低于50%为异常，称为精子活动力低下，也称弱精症。

　　哪些因素会导致精子活力低下？

　　关于精子活力低下的致病原因，济南九龙医院的专家指出，弱精症通常都是有其他疾病导致的，有先天原因，如染色体异常、先天性免疫缺陷，也有后天原因如生殖系统感染、睾丸受伤等等。

　　一、影响精子活力的疾病。精液液化异常、生殖系统感染、染色体异常、综合征、营养不良、免疫能力下降都会在不同程度上导致精子活力下降，阻止精子前向运动，从而导致弱精症。

　　二、影响精子生成和发育的疾病。男性患了精索静脉曲张，会导致睾丸局部温度会升高、有毒代谢物质积累以及睾丸、附睾血液循环障碍，影响精子的发育并使其活力降低；内分泌激素失衡也会影响精子的生成和发育，降低精子的活力。

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　　精子活力低下有哪些典型症状？

　　从长期看，精子活力低下的典型症状是不育症，但是在短期，精子活力低下的临床症状会因病情和致病因素的不同而各有差异。患者的精子活力低下、性欲低下、精液不会液化、肝肿大或脾肿大、射精无力、早泄、遗精、疲乏无力、头晕耳鸣、小腹刺痛等症状。

有以上症状？进一步确诊》》》

　　精子活力低下有哪些危害？

　　一、影响身体健康。因为炎症、精索静脉曲张或者是畸形的原因，精子活力低下患者的精子会出现逆行，导致附睾管、输精管以及射精管堵塞。部分患者会出现身体乏力、脾胃虚弱、腰虚酸软等症状，有些患者还会出现睾丸生精功能逐渐衰弱，甚至完全退化。

　　二、影响孕育质量。绝大多数情况下，精子活力低下患者的精子质量都达不到怀孕要求，精子活动能力低下会导致精卵结合无法实现良好的结合。患者的精子在精液液化前活动会受到限制，将会造成精子无法在不长的时间内游到卵子所在的位置，从而影响受孕质量。

　　精子活力低下如何排查？济南九龙医院，两步查明患病情况

　　第一步、精液常规检查：精液常规检查有助于了解男性生育力，是不育症的必查项目，主要通过精液颜色、精液量、液化时间、酸碱度、精子数量、活动能力和存活率及形态确认是否患有弱精症以及病症的严重程度。

　　第二步、疾病排查

男性的精子质量关系着怀孕几率和下一代的健康，如果精子质量比较差的话会导致怀孕的几率大大降低，而且怀孕后也容易导致胎儿的质量不健康。精子质量的好坏其实除了去医院检查之外，也可以自我检查，那精子质量差有什么表现症状呢？
1、精子质量差有什么表现
精子质量差具体表现在少精，弱精，精子不液化，精子发黄，精子畸形等方面，男性欲望不佳，备孕失败，生育困难，腰膝酸软，都可能与精子质量差有关。
2、精子质量差的表现-少精症
正常男性在过性生活是射出的精液中精子数量在每毫升2000万以上，如果精子数量小于2000万/毫升，这种情况就称为少精症状，男性精子数量过少，就会导致受孕几率降低，继而出现不孕不育的危害。
3、精子质量差的表现-血精症
血精症即是指男性精液中含有血液，通常这类患者的精液呈粉红色或红色，也或者是精液中带有血丝，根据韩雪莲多少，克表现为肉眼血精，精液中混血丝，或显微镜下有少量红细胞。
4、精子质量差的表现-弱精或死精症
精液排出之后，若成活的精子低于5成，且活力最强的精子低于25%，表示精子活动能力比较弱，这种情况称之为弱精症;如果精子是完全没有活动能力，即为死精症，精子活动力低，死精症都是导致男性不孕不育的重要原因。
5、精子质量差的表现-精液颜色异常
精液颜色异常也是精子质量差的常见表现，正常的精液颜色呈灰白色，长时间不射精时，精液会呈现出现淡蓝色，精子成活率低的时候，精液颜色也呈灰白色，但是比正常精液颜色要淡许多。
6、精子质量差的表现-精液液化时间延长
精液液化主要是指正常男性的精液在射出时都是液态的，射出片刻就立即形成胶冻状或凝块，在37度的环境下经过5-20分钟，精液凝固状态就会转换为液态，如果时间超过了1个小时，就称为精液液化时间延长。
7、提高精子质量方法
1、加强体育锻炼
要想提高精子质量，应适当增加体育锻炼，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处温度升高，不利于精子生长，影响精子质量。建议备孕期间，男性晨起可爬山、打羽毛球，晚饭后可散步，以改善睾丸血液循环。
2、饮食调理
备孕期间，男性只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子来。建议在日常饮食中补充下列食物：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因为这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
3、戒烟酒
吸烟是优生的大敌。烟草中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，每天吸烟30支以上者，其精子存活率仅为49%。酒不仅会导致生殖功能降低，抑制精子的形成，还可使7%左右的精子发育不良或失去活力。所以，要提高精子质量，首先就要戒除烟酒。
4、纠正不良习惯
备孕期间，要提高精子质量，要纠正日常生活中的不良习惯，如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍。穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力。不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低。
5、避免有害物质的影响
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质（包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等）和某些药物等影响而产生质变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不要随意滥用药物。
6、饮食注意
锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力。
因此，男性平时应该多吃含锌的食物。富含锌的植物类食物主要有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜；动物类食物以牡蛎最佳，其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。

精液的质量我们通过肉眼自己观察的话是观察不到的，只能够看到精液量的多少，精液的颜色是黄色还是乳白色。
除此以外，其它的信息我们都需要通过精液常规分析才能够知道。那么精子大概只有四五十个微米大小，那么在显微镜底下才能够看得清楚。
显微镜底下我们可以观察精子的浓度，也就是每毫升精液里面所含有的精子数量，还有精子的活动能力，因为精子只有自己活动能够游到女方的输卵管里面去，它才能够和卵子这种受精结合这种潜在的能力，还有一个就是精子的畸形率，这些需要精子进行染色以后在显微镜底下评判。
因为精子的这种外观的这种形态上的异常或者说叫畸形率，它会影响精子受精功能。我们的研究认为，一般畸形的精子它是很难去跟卵子进行结合受精的，也就是说，只有正常形态的精子才能够被卵子所青睐，所以畸形率它也是精子质量的一个评判的标准。
精液质量如果不好，一定要调整自己的生活方式，少吸烟，少饮酒，少吃辛辣刺激性的东西，规律生活，不要熬夜，适当锻炼。在治疗期间可以配合凯贝尔锌硒片提高精子质量效果会更好。

精子活动力低下可以治好么？

精子活力低下或者弱在临床经验上是都可以治好的，先得去正规的医院去检查明确精子活力低下的原因，之后对症治疗，以下是关于精子活动力低下的原因和症状。

精子活力低又称为弱精症，是临床上最常见的导致男性不育的原因之一，生育能力正常有活力精子应在70%以上，若有活力精子低于50%则为异常，即精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50%或a级运动的精子小于25%的病症，若精子完全无活动力为死精子症。精子活力低下症也称弱精症。

男性弱精子症患者可无明显全身症状，一般都因婚后长久不孕而去医院就诊时通过精浆检查得知。但也有一些患者可见阳痿，性欲降低、畏寒肢冷、倦怠乏力、腰膝酸软等肾阳肾气不足或见小便不畅、淋漓不尽、小便短赤、口苦咽干等湿热内蕴的表现。

精子活力低的患者最好通过精浆常规分析和病史了解精子活力低的原因，如是否有精索静脉曲张、生殖道感染等，明确精子活力低的真正病因，然后再根据病因对症治疗。

一，提高活力

1，生活方面

在增加精子活力方面，男性朋友首先得及时避免生活中一些会导致精子活力下降的不良习惯，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐不动、频繁蒸桑拿、洗热水澡等。对于已经出现精子活力低下的男性朋友来说，还得十分注意不嗜烟酒，不长期穿紧身牛仔裤，慎用补品和避免避免高温和辐射的工作环境等。

2，注重养生---注意对肾精的养护

医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说。

从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

3，调整起居---提供精子宜居环境

由于人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

提倡卫生的性生活

“人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析。

年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

饮食治疗可选：

1、青虾炒韭菜　青虾250克，洗净，韭菜100克，洗净，切段，先以素油炒青虾，加入调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。适用于肾阳虚、命门火衰者。

2、羊脊粥 羊脊骨1具，洗净，剁碎，肉苁蓉、菟丝子各30克，以纱布包扎，加水适量，共同炖煮4小时，取汤加大米适量煮粥，粥熟后加入调料，即可食用。适用于肾精不足者。