雄性激素低下的症状

男人也会进入更年期，男人体内雄性激素不足，会加快进入更年期的时间，男人要做好身体的保健工作，需要补充雄性激素，并且要保证充足的睡眠，每天不能少于八个小时的睡眠时间，男人坚持锻炼，可以延缓更年期的到来，男人更年期要适当补充优质蛋白，雄性激素不足会进入更年期，那么怎样保养身体??

雄性激素你究竟缺不缺?

专家介绍，睾酮是人体内最主要的一种雄性激素，主要是由睾丸间质细胞分泌，约占雄性激素的95%，而另5%是由肾上腺分泌的，睾酮的作用对男性性欲的产生和性功能的维持非常重要。一旦中老年男性出现以下症状，说明十之八九患上雄性激素缺乏症了??

(1)出现性欲降低、勃起的质量和频率下降，甚至出现阳痿等性功能障碍。

(2)健忘、注意力不集中、抑郁、易怒;易疲劳，睡眠差，食欲下降等。

(3)肌肉减少，肥胖，尤其是腹部脂肪堆积，其他代谢病也很可能如影随至。

(4)出现潮热、盗汗等血管舒缩症状。

专家提醒，当出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、出现潮热出汗等四大方面的问题时，你就要注意了。

如何确诊雄性激素缺乏综合征?

专家指出，雄性激素缺乏综合征主要依靠血清总睾酮和游离睾酮水平下降来确定诊断，同时要根据相应的临床症状来进行确诊。需到医院做心电图，前列腺B超和骨密度检查等检测来排除其他疾病。

专家提醒，为了保证血清总睾酮和游离睾酮结果的准确性，应该进行重复测定(一般要间隔1周后)，例如雄激素(睾酮)水平，若能对患者连续进行2?3次的血清总睾酮和游离睾酮测定，可以大大提高诊断的准确率，尤其是对于初次检测睾酮水平低下或居于临界水平的患者，复查睾酮水平更有意义。另外，最好同时检测血清LH、FSH和泌乳素(PRL)水平来帮助确定诊断。

男性更年期怎么吃最好?

1.不少人更年期血糖偏高，常出现冠心病的危险。

2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品，因为人到更年期情绪被动较大，易激动，烦燥，吃过多刺激性食物会加重更年期症状。

3.更年期的饮食要有足够的蛋白质，以适应机体的需要，比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等。

4.更年期要多吃富含维生素和钙质的饮食，特别是B族维生素和维生素E等含量丰富的食品。

5.盐可使体内水分增加，血压升高，引起高血压病，还会增加心、肾负担，所以，更年期的饮食要限制食盐。

6.更年期的饮食要限制脂肪，因为高脂肪饮食不仅增加肿瘤的发病率，还会促使动脉高血压病的发生和发展。

雄性激素不足要如何保养身体?男人如果出现雄性激素不足的情况，应该要适当补充雄性激素，并且要适当摄入该元素和优质蛋白，提供给人体需要的营养和矿物质，并且也要合理饮食，并且需要合理的调整作息，坚持做到早睡早起。

男人的标志，除了生殖系统是重点“标志”之外，其实还有一种标志，就是激素。男性荷尔蒙低的时候身体会有哪些表现？

就像女性一样，雌激素对于女性来说，非常的重要。那么，对于男性而言，自然就是“雄激素”了，只不过相对而言，可能后者在男性身体内发挥的作用面，没有雌激素在女性身体内发挥的面那么广泛。那么，假如男性的身体内，因为一些原因导致这种激素不够的时候，身体会有哪些症状体现出来呢？其实，别小看这种激素，一旦它不够的时候，身体的这3个表现，绝对会同时出现，一旦出现了，就说明需要赶紧进行处理了。

1.毛发稀疏

很多男性到了一定阶段，比如说开始出现第二性征的时候，有一个非常关键的表现，就是身体的一些毛发分布，比如说私处，还有就是胡须，腋下的汗毛，等等，其实这些毛发，都会受到雄激素的影响，假如没有足够的激素去调节的话，这些地方的毛发，就会生长的很缓慢，或者表现的比较稀疏，甚至还会有一些男性，直接出现这些部位不生长的情况。所以，对于这样的状况，排除遗传等因素导致之外，还应该引起大家的注意，就是极有可能是激素不够，所以这个时候，也应该赶紧查一下激素，到底是不是雄激素在从中作祟了。

2. *** 低下

如果排除平时的休息，以及生活调理，等等，没有这些因素的影响，假如男性出现了跟自己另一半进行房事的时候，明显表现出没有兴趣，或者每次在进行的时候，总是发现自己的欲望没有那么强烈，那么这个时候也要注意了，很可能就是身体内的雄激素不够。因为，这种激素还有一个关键的作用，就是可以唤起男性的“ *** ”，所以如果觉得心无力的时候，也应该去查一下这个激素水平。

3.肌肉状态欠佳

不论是否参加健身，男性到了发育阶段，不仅骨骼会开始生长加速，全身的肌肉，也会在这个时候，开始进行突破式的生长，这个时候会看起来更有“线条感”。但是，有些男性即使到了这个时候，也没有表现出这样的感觉，那么这个时候也就应该注意了，没有足够的雄激素去 *** ，肌肉也达不到这样的状态，所以这个时候，也应该考虑是不是缺乏雄激素了。必要的时候，还需要对其进行补充，以促进身体的发育。