百薇
2025-08-04 14:29:43
突然硬不起的原因考虑是阴茎海绵体充血不足所引起的表现，也不排除是阳痿早泄所引起的症状，如果龟头过于敏感也会引起硬不起来，心理的因素也有直接的关系。
多吃一些补肾的食物，比如枸杞子、桑葚、坚果、牛羊肉、海参等，多做一些户外运动，多锻炼身体，提高自身的免疫力，性生活的时候不要太过于紧张，放松心情。
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