中年人梦遗是什么原因

遗精是男性比较常见的一种生理现象，对于青少年来说，遗精的事情常有发生，有时候不受自身的控制，在晚上睡觉的时候会发生梦遗，成年男性也会有一些遗精的现象出现，那么男人遗精是什么原因呢？男人偶尔遗精的原因是什么？下面为大家介绍。
1、什么是遗精
遗精是指不因同房而精液自行流出的一种现象，遗精又分为生理性遗精和病理性遗精。遗精多因劳累过度、饮食不洁、恣情纵欲而引起，在中医学中其基本病机为肾失封藏，精关不固所致。在西医学中主要是由于神经衰弱，神经官能症，前列腺炎，精囊炎，包皮过长，包茎等疾病所致。
2、生理性遗精
生理性遗精是指未婚青年或婚后分居、无同房的射精，一般来说2周或更长时间遗精一次，遗精的量多，质稠，不会引起身体的任何不适。遗精后仍然精力充沛、健壮，丁丁勃起功能正常。
3、病理性遗精
病理性遗精多见于中老年人或先天不足者，面色无华，身体倦怠，大量吸烟，饮酒过度，过食肥胖，形体虚胖或疲弱等，常常有手淫、房事过度或色欲不遂等经历；遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而稀薄，遗精时遗精勃起不坚，或根本不能勃起。遗精后出现谨慎萎靡，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症状。
4、偶尔遗精是怎么回事
男人偶尔遗精通常来说属于一种正常的生理现象，遗精又分为梦遗和滑精两种。所谓“精满自缢“，正常的未婚青壮年1-2周出现一次遗精了属于正常的生理现象。据统计，14岁男孩遗精发生率为25%，16岁为55%，18岁为70%，20岁为78-80%，45岁以上也可以在某种特殊条件下出现遗精。其发生率平均每周一次或每周数次，这都属于正常的生理现象。
5、造成偶尔遗精的原因
遗精可以是由性梦造成的，也可以是由于过紧的内裤或被我温度高等因素对生殖器的单纯的触觉刺激引起的；部分青年爱好者喜欢体育锻炼，在参加体育运动后会是人体内血液循环加快，生殖器官功能增强，中枢神经系统反射活动和植物神经功能也会增强；这些情况都会造成遗精。
6、遗精男性如何调理
1、每天或每周都抽一点时间来进行适当的体育锻炼；
2、饮食要清淡，少吃辛辣、油腻的重口味食物，晚餐不要吃太饱，戒烟戒酒；
3、不要俯卧着睡觉，不要盖太厚的被褥，不要穿太紧的内裤；
4、健康生活，注意少看关于两性生活的影视和书报；
5、手淫这个习惯一定要戒除，如果是已婚男性不要纵欲。

遗精这种症状在男性青春期发育后的1～2年至老年都可能出现，但是频繁遗精严重者将会造成性功能障碍，所以，在日常生活中需要预防遗精的出现。男性遗精和很多因素有关，那么，遗精是怎么引起的呢？引起遗精的原因是什么呢？
1、为什么会过量遗精
无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”，多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致，可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等;精满而遗者称为“溢精”，是由于性功能旺盛所致。
病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。滑精者及部分梦遗属此类。
2、引起遗精的常见原因
一、缺乏正确的性知识
如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。
二、生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。
3、自我控制法
1、“梦遗”往往与睡梦有关联，古人对“梦”解之曰：“日明所思，夜有所梦”。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西？是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物？是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题？总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
3、戒除“手淫”。“手淫”乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常手淫者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中“走神”而影响身心健康。因此必须戒除“手淫”！
4、要加强思想上的自我调节和修养，坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常“遗精”是完全可以克制的。

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解析:

精是指不因性生活而 *** 外泄的病证。其中有梦而遗精的，名为"梦遗"；无梦而遗精的、甚至清

醒时 *** 流出者，名为"滑精"。

本病首见《内经》，《金匮要略》称梦遗为"梦失精"。《景岳全书》说："梦遗滑精，皆失精失病，

虽其证有不同，而所致之本则一。"说明梦遗与滑精的病因是基本一致的。

成年男子，未婚或婚后久旷者，偶有遗精，次日无任何不适感，属生理现象，不属病证。若三五天

或一二天遗精一次，甚至昼夜遗精无度，并有头晕神疲，腰酸腿软、心慌气短等症状者，则为病态，必

须及时治疗。

【病因病机】

本病的发生，多与体质衰弱、心神妄动、情志失调、房劳过度、 *** 所伤、湿热下注等因素有关。

其病理的关键，在于肾不藏精，或精室被扰，致使 *** 遗泄。

1．肾脏亏虚，封藏失职 素体衰弱，或久病体虚，或过早斫伤，或恣情纵欲，以至肾脏亏虚，肾阴

虚则相火偏盛，扰动精室，迫精外泄；若肾阳虚则精关不固，不能封藏，精因而外滑。

2．心神不宁， *** 摇泄 心神妄动，所愿不得，致使心火偏亢，相火不秘，扰动精室， *** 自遗。

若劳神过度，心阴暗亏，则心阳独亢，以致心肾不交，火扰精室，而成遗精。

3．湿热下注，精室受扰 嗜好醇酒厚味，损伤脾胃，运化无权，滋生湿热，或素体脾弱胃强，湿热

内蕴，或肝失条达，化火伤阴，影响脾运，湿热内郁。一旦湿热下注，扰动精室，每可发生遗精。

综上所述，可知遗精的发病机理，重点在心、肝、肾三脏。正如朱丹溪所说："主闭藏者肾也，主疏

泄者肝也，二者皆有相火，而其系上属于心。心，君火也，为物所感则易动，心动则相火亦动，动则精

自走。相火翕然而起，虽不交会，亦暗流疏泄矣"。

【辨证分型】

遗精的辨证，前人以有梦属"心火"、无梦属"肾虚"，但还须详辩虚实。大抵梦遗有虚有实，初起多

因心火、肝郁、湿热等使君相火动，扰动精室，应梦而泄；及至久遗多致肾虚。滑精则多由禀赋素虚或

梦遗发展而来，也可由房劳、 *** 等引起，以虚证为多。

1．肾阴虚

主要证候 遗精多梦，头晕目眩，耳鸣腰酸，五心烦热，口燥咽干，神疲形瘦，舌红少津，脉弦细数。

证候分析 先天不足或 *** 、房劳、遗精日久等损伤肾精，肾虚不藏而见遗精多梦；肾阴不足，不能生

髓上盈脑海，故头晕目眩耳鸣；腰为肾之府，肾虚故腰酸；阴虚生内热，故见五心烦热，口燥咽干，神

疲形瘦；舌红少津，脉弦细数，系阴虚有热之征。

2．肾阳虚

主要证候 滑精频作，面色晃白，气短神衰，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌质淡，脉沉弱。

证候分析 遗泄日久，阴虚及阳，精关不固，故滑精频作；命门火衰，不能温养形体，故见面色晃

白，气短神衰，形寒肢冷；腰为肾之府，肾虚则腰脊酸痛。舌质淡、脉沉弱，为肾阳虚衰之征。

3．心神不宁

主要证候 梦中遗精，心烦少寐，体倦神疲，小便黄少，或有热感，舌质红，脉细数。

证候分析 心火内动，火扰精室则梦中遗精，神不守舍则心烦少寐；火耗气血，故体倦神疲；心火

下移小肠，故小便黄少，或有热感。心主血脉，开窍于舌，心火旺则舌质红，脉细数。

4．湿热下注

主要证候 遗精频作，面色暗黄，心烦口苦，小便热赤，苔黄腻，脉濡数。

证候分析 湿热下注，扰动精室，故遗精时作；湿热蒸蒸于上，故见面色暗黄；湿蕴热生，热扰心

神，故心烦口苦；湿热注于膀胱则分利失职，故见小便热赤。苔黄腻、脉濡数，为湿热之征象。

【治疗】

本病除湿热下注型外，多属虚征。若属肾阴虚者，当壮水制火、固肾涩精；属肾阳虚者，当温补肾

阳、固涩止遗；属心神不宁者，当清心安神，滋阴清热；若属湿热下注者，则当清热利湿。

1．基本治法

（l）腰背部操作

取穴 肾俞、膀胱俞、八寥。

手法 推法、按法、揉法。

操作 患者俯卧位，医者站其一侧，用两掌分推腰骶部，双拇指交替按压腰段足太阳内侧线；拇指

点揉肾俞、膀胱俞，叠掌揉骶骨后八寥处；单掌沿督脉路线下推腰骶部。时间约5分钟。

（2）腹部及下肢部操作

取穴 关元、曲骨、曲泉、阴陵泉、三阴交。

手法 揉法、拨法、按法。

操作 患者仰卧位，医者站其一侧，用单掌顺时针轻揉小腹部，掌根紧贴耻骨上缘左右轻轻拨动；

双拇指自中线向两侧滑按耻骨上缘，拨曲骨穴或双拇指按压小腹部关元、气海；然后屈膝，以掌根轻轻

缓拨大腿内侧，单拇指压曲泉、阴陵泉、三阴交。时间约8分钟。

2．辨证加减

（l）肾阴虚

①加用单拇指揉压命门、中极，时间约2分钟。

②以手指或两手四指掌侧并置于下腹部左或右侧之髋骨内缘的五枢、府舍穴处，经水道、气穴、关

元至对侧髋骨内缘止，反复横摩5～10分钟。

（2）肾阳虚

①以左或右手掌置于腰部，再将另一手掌部置其手上重叠，以脊柱正中之命门穴为中点，做有节律

的按压3～5分钟。

②再用拇指置足内踝下之水泉穴处点按2～3分钟。

（3）心神不宁

①医者握患者左或右趾，使足背屈，再以右手拇指置足底涌泉穴，进行旋转指揉2～5分钟。

②再以手拇指置时窝正中曲泽穴处，自上向下推动，经内关至掌心劳宫穴止，反复操作l～2分钟。

（4）湿热下注

①以拇指置小腿内上方阴陵泉穴处，沿腔骨内缘向下推动至内踝上方，操作2～3分钟。

②再以两手拇指并置阴陵泉穴处按压2～3分钟。

③加用双拇指同拨两侧膀胱俞，单拇指重揉任脉脐下段，按压双太溪穴，时间约2～3分钟。

【注意事项】

本证除 *** 或药物医治外，不仅要注意调摄心神，节制房事，而且要禁戒 *** ，注意营养，节醇酒

厚味，并注意锻炼身体。

中年人遗精通常有三种情况：一、两三周内没有性生活，储藏的精液充盈就会外泄；二、大量运动后，神经系统过度兴奋，使机体疲劳所致；三、睡觉时内裤穿得过紧，也会促使遗精发生；四、肾气亏虚，导致固摄失常，也会发生遗精。

　　若性生活频率正常又出现频繁遗精，或精液中带血，可能是性器官和泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些都可能出现遗精现象。