精子活力不正常怎么回事

精子成活率低，我们首先要寻找病因，精子存活率轻度的下降，一般经过积极的针对病因治疗、纠正不良的生活习惯是能够恢复的，但对于严重的精子活率低，能恢复的可能性不大。
引起精子活率低的常见的病因有精索静脉曲张、睾丸附睾炎症、慢性前列腺炎、精囊炎，另外还有我们体内性激素水平不足，遗传的因素，比如说y染色体微缺失、染色体异常，以及精子DNA碎片率高。
对于能够纠正的一些病因，我们经过积极的处理，精子成活率是有可能恢复的，如果是不可纠正的一些病因造成的，就不能够恢复。
你可以化验一下激素六项，看看激素是否正常，如果激素水平还可以，可以口服生精药物治疗，比如生精片，麒麟丸，玄驹胶囊等，还有来益，蛋白辛硒片，安特尔等药物治疗3-6个月，平时注意锻炼身体，禁烟酒
精子密度低首先要找到确切的病因，如果是因为精索静脉曲张或者是睾丸的原因需进行手术治疗;如果是存在生殖道感染的情况必须进行抗感染治疗;
　　精子密度低活力低属于少弱精子症。治疗上首先还是病因治疗，对于有生殖道感染或者精索静脉曲张等有明确病因的要采取相应的治疗，比如口服抗生素控制感染，行精索静脉曲张手术等。口服药物经验性治疗调理包括以下几方面：口服左卡尼汀口服液改善精子活力;口服他莫昔芬提高精子密度;口服维生素C、维生素E、辅酶Q10等抗氧化治疗;口服一些中成药如复方玄驹胶囊、麒麟丸、生精胶囊等改善精液质量。
　　精子密度低，在发现后应该尽快找出引起精子密度低的原因，尽早治疗。否则如果疾病不断发展会严重的影响精子质量，甚至造成精子密度为0。这个时候再进行治疗会比较麻烦。
　　在治疗时，不仅要针对性的治疗精子密度低，患者还应积极的运动，注意食补，补肾固精，提高精子的活力。精子必须达到相应的数量，而且充满活力才能提高受孕率。

男性精子质量下降主要与染色体异常、内分泌疾病、生殖道感染、输精管梗阻、睾丸生精功能异常、精子结构异常和精浆异常、免疫性不育、男性性功能障碍等有关，这些病因都是导致男性精子质量下降的主要因素。
另外，男性吸饮酒、饮食不规律、久坐电脑旁及司机等工作及生活方式也对男性生殖健康造成损害。睡眠时间缺乏可引起男性精子密度、活力、向前运动率以及精子运动直线速率出现明显降低。微量元素缺乏，特别是缺锌时影响精子活力。不洁的夫妻生活也会影响男性精子活力，夫妻生活如果不注意清洁，可传染到病菌，对精子有非常大的杀伤力。而且，高温蒸浴也会直接伤害到精子，抑制精子生成的能力，所以，在日常生活中，要引起高度重视。
如何确定精子质量是否下降？
如果出现不育的情况要及时去医院检查精液，确定精子质量是否下降。首先要进行精液常规检查、精子活力是否正常、精子功能的生化指标检查、检查精液中非精子细胞功能及形态。
1、精子常规检查
通过精子常规检查，可以直接了解精液量、精子密度及精液中精子的总数量、精子凝集、精子形态、精液液化等方面的信息，是了解精子成活率的基础。
2、检查精子活力
一般情况下，影响精子穿透宫颈粘液的常见因素为宫颈粘液的理化状态、精浆酶活性、精子的运动质量等，均有非常重要的作用。
3、精液检查
通过精液检查，对于准确检测精子成活率十分重要，在精浆中存在着包括酶、小分子有机物、无机物在内的各种生活成分，这些成分变化影响精子质量。
4、精液中非精子细胞功能及形态
精液中非精子细胞包括未成熟的精原细胞、精母细胞、白细胞、巨噬细胞，这些细胞的功能和形态对于精子生存环境有着非常重要的作用。
怎样提升精子质量？
提升精子质量，首先要在日常生活中注意。首先要摆正心态，放松心情，因为精神压力过大对于男性精子成长起到负面影响，因此男性应该做一些能使自己身心放松的事情，比如散步、游泳等。其次，多吃绿色蔬菜，天然的绿色蔬菜中富含维生素C、E、锌、硒等有利于精子成长的成分，坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸也有利于精子的细胞生长。第三，日常生活要有规律，作息不规律容易造成身体疲惫、易怒、内分泌失调，从而影响性功能及精子质量，合理的作息能更好的调理身体，对提高精子成活率有很大帮助。
另外，肥胖人群要注意减重，改变嗜辣、吸烟、饮酒、久坐工作等生活方式，保证足够的睡眠，注意不要频繁的、长时间的高温蒸浴，夫妻生活要保持卫生。
饮食方面，要注意补充营养因子、运动增强剂、抗氧化剂，包括维生素C、E、谷胱甘肽、番茄红素、硒、Zinc、左旋肉碱、辅酶Q10、叶酸等营养元素的摄入。其中，富硒米、黑山药、黑芝麻、黑豆、黑花生、大蒜等食物富含硒元素，动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、乳制品、牛奶、豆制品等发酵富含维生素B12、瘦肉、酵母、羊肉、鸡肉、牛奶等富含左旋肉碱等元素。番茄、西瓜柿子、葡萄等食物富含番茄红素，蛋白锌、生蚝等海产品富含锌元素。在日常生活中，这些食物要注意适当使用，可提升精子质量。
社会的发展让人们生活的压力在一直增大，甚至长时间的上下班交通时间也会带来焦虑，压力会导致焦虑，引起男性精子精子质量变差，精子的健康已经成为一个被严重忽视的公共健康问题，虽然很多办法只能治标不能治本，但健康的生活方式能够大大提高精子的质量，所以在生活中一定要在饮作息等多方面注意。

第一：患者一定要知道生活中有很多男性都嗜好烟酒，但烟酒中都含有一些有毒物质，都会对睾丸的生精细胞形成一定的危害，精子质量差可能是因为精液量不足导致的，有可能是因为男性的一些不好的生活习惯导致的，祝你健康。
第二：患者一定要知道现在人们越来越开心，很多男性都经常更换性伴侣，或者是不注意性生活的卫生，导致感染某些细菌，从而造成生殖感染疾病，影响精子的正常生成与运输，，如今人们都有挑食的习惯，结果导致男性身体缺乏所需的营养，而出现精子质量差的症状，希望你早日康复。
第三：患者一定要了解有些男性因为很多原因睾丸都发育不正常。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。疾病影响也是导致精子质量差的原因，比如一些生殖器炎症，如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，从而导致精子质量变差。
注意事项：患者一定要注意在平时生活中要合理规律的安排好自己的衣食住行，规范行为。男性精子质量的好坏决定孩子的命运，夫妻之间都要努力做好，提高精子质量，遇到特殊情况及时治疗，以免耽误最佳治疗时期。

近日，吉林、陕西、江西、北京等地纷纷发出捐精倡议书相关内容登上热搜。为鼓励大学生志愿捐精，各地精子库为报名者提供价值千元的免费体检。成功捐献者还可获得5000元左右的经济补贴与免费冷冻精子等。而“捐献的精子合格率仅20%”的说法更引发热议。

为何“点名”大学生捐精?

根据精子库工作人员表示，志愿者并不好找。从优生的角度来看，男性也有最佳生育年龄，总体来说，25岁～35岁男性的生育质量最佳。35岁以上的“高龄产父”在精子质量、胚胎质量和保胎成功方面，都不及适龄男性。

有报告统计，我国18到44岁的男性平均身高为一米六九点七，再加上精子区超低温保存，对质量的把控也更为严格，志愿者通过率不及21%名合格的志愿者需满足每毫升六千万以上的精子浓度，一名志愿者的标本只能提供给五名患者使用。

据了解，男性精子质量、生育能力都会随着年龄的增长呈下降的趋势，故目前捐精者多为在校大学生，被补贴吸引而来，年轻身体好。前两年因疫情各高校实行封校管理，但需求不减，导致精子库供不应求。

为何多地频频倡议“捐精”？

这几年我国不孕不育发病率激增，形势不容乐观，国家统计局的数据显示，目前中国不孕不育率攀升到12%-18%，有超过5000万人遭受这个问题的困扰。

陕西为例，这个地区已婚夫妇不孕不育率达到了15%，其中有40%就是男性的精子问题。所以要明白，现在各地倡导精子库实际上也有这样的一个大环境的考虑。

应该说，不仅仅是中国的男性，过去这几十年，精子质量下降一直是全球男性的隐痛。据估计，全球男性的精子数量正以每年大约2%的速度下降，近50年来，精子的密度又平均少了一半。

21年世卫组织发布的人类经验检查与处理实验室手册第六版，对来自全球各地12个月内可使女性伴侣怀孕的3589名男子的精液质量做了评估，有接近10%的受试者已经是少精症了，也就是每毫升精子的数量小于两千万个。

同时也报告了不孕男子的精子密度与正常男子相比也并不存在明显的分界面。所以除了数量，还有质量的要素。

造成男性不育的原因主要是以下几种：

1、无精子或精子数过少、活动力减弱，形态异常。

2、精子运送受阻。

3、免疫因素。

4、内分泌功能障碍如甲状腺功能减退等。

而产生上述症状的，除先天性以外的客观原因，最重要的有三点：

一、不健康饮食：比如过多的烟酒刺激、长期的快餐、夜宵等等。

二、不健康作息：长期熬夜、过频的热水浴、性生活过频或“五姑娘”使用过频等。

三、焦虑：工作压力、生活压力所产生的精神忧郁及过度疲劳。

如何打响"小蝌蚪"保卫战？

?不挑食：精子的生长也是需要营养供给的，所以呢，我们可以多吃一些富含维生素E、含锌较高的食物；

?戒酒戒烟：烟酒是毒害男人精子的一个主要因素；

?不喝咖啡：现在很多白领都喜欢喝咖啡，要知道咖啡里含有的咖啡因，它对精子的伤害也很高，经常摄取会导致精子活力下降；

?少去蒸桑拿：我们很多人都喜欢蒸桑拿，这样可以缓解身体的疲劳，但如果你现在正在备孕，那你最好不要经常去，因为精子最害怕高温了，你可能舒服了，但对精子来说可就遭殃了

?少喝可乐：有研究表明可乐是由杀精的效果的，如果你正在备孕，可乐还是少喝为妙。

志愿者的合格率不到20%，会不会影响生育？

精子库要把精子放到液氮罐里去冷藏，零下196度，所以实际要考察的指标就非常多，包括精子的这样的一些活性、运动度等等。从这个意义上讲，低于精子库设定的标准，不意味着就不能生育，所谓志愿者通过率不到20%，这个需要引起警惕，但不能够去过分的解读。