每晚遗精是怎么回事

您好
听云南九洲男科医院的专家说：遗精是指在无性交情况下发生射精现象，据统计80%的男性都有这种现象，这种现象大部分夜间睡眠中发生，一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象。引起遗精主要是皮层中枢，脊髓中枢的功能紊乱，以及因生殖系统某些疾病所致，现分述如下：

遗精的原因1、精神因素：由于性的要求过分强烈不能克制，特别是在睡眠前思淫引起性兴奋，长时间使性活动中枢神经受到刺激而造成遗精(如经常读淫书、淫画，导致冲动发生遗精)。

遗精的原因2、体质虚弱，各脏器的功能不够健全如大脑皮层功能不全失去对低级性中枢的控制而勃起中枢和射精中枢的兴奋性增强也会发生遗精

遗精的原因3、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精。
所以建议您到正规的医院检查治疗，希望我的回答对你你有所帮助，祝您健康，如有疑问请继续追问。

　　导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲和性冲动往往就会外遗。如果是强制压抑的话，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。　克服和消除频繁的梦遗，除进行中、西医的药物治疗外，就应考虑是否是心理因素导致的，这时还应积极进行心理的调试与治疗。　首先，青年人应养成正确的性心理。　其次，学会转移注意力。　梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至，不应受到歧视。但是青少年应学会积极转移注意力，将主要的精力从对性的关注上，转移到其他方面。为此，青少年首先应树立积极而远大的理想，将主要精力放到学业和事业上。受到性刺激有极强的性渴望时，应避免性幻想，这时可以走到户外，陶冶陶冶情操，或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动，丰富业余生活。　第三，建立规律的生活　青少年为了减少频繁的梦遗，建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定一个科学的作息时间表，依表按时起居学习和工作。以有规律的活动，充实生活，减少无事乱想的空闲，消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前，应用热水泡脚，而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西，避免性刺激，克服性幻想，不要抚摩下身。早晨按时起床，不要赖床等等。　第四，克服恐惧和内疚感　对于梦遗的青少年来说，积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚，也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后，大多青少年会因自责而拼命压抑自己的欲望，以为这样会减少或消除梦遗。其实这种做法往往会适得其反。因为你白天拼命压抑自己的性欲望，将自己的欲望压抑在内心深处，但是根据弗洛伊德的理论：梦是潜意识的显现，是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中，被压抑的性欲望就会自然流露，导致梦遗。所以，有时发生梦遗或频繁的梦遗，青少年千万不要有太大的心理压力，应积极去了解性健康知识，掌握梦遗是一种正常的生理现象。减轻心理压力，平衡心态，自我放松。克服或消除恐惧和内疚感，以轻松的心理去应对梦遗。　最后，与异性朋友进行正常交往，学会自我疏导　在与异性交往时，应自然、开朗和坦率，应克制想入非非和性冲动，避免情绪的过分波动，理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”，不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。养成正确的恋爱观，与女友交往时，自我克制，以学业和事业为重。　青少年还应学会自我疏导，如有非分之想或单相思时，可找好友交流，难以开口的，可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望，对于性心理反应较强，性欲望实在难以克制的，为避免过度的梦遗，适当的有规律的自慰，如一周一次，也不失为解决过度梦遗的有效方法。
　　编辑本段遗精过频运动疗法
　　一、半蹲站桩。挺胸塌腰，屈膝半蹲，头部挺直，眼视前方，两臂前平举（意识中好像两手握重物，尽力前伸），两膝在保持姿势不变的情况下，尽力往内夹，使腿部、下腹部及臀部保持高度紧张，持续半分钟后复原。每天早晚各做1回，次数自便。　二、仰卧收腹。仰卧位，两臂伸直在头后，然后上体和两腿同时迅速上举，使双手和两足尖在腹部上空相触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行1次。每次可做24～32次，随着腹肌力量的增强，重复次数可逐步增加。　三、提肛锻炼。每晚临睡前坐在床上收缩肛门，其动作好像忍大便的样子，反复做20～30次，收缩时深吸气，放松时呼气，动作宜柔和缓慢而有节奏。　四、按摩疗法。取手掌相对，磨擦发热后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次；用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪、足三里穴，各1分钟。　五、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次，或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟，这样可降低性神经的兴奋度。
　　编辑本段中医解释
　　梦遗　病症名。睡梦中遗精的病证。见《普济本事方》卷三。又称梦失精、梦泄精、梦泄。多因见情思色，相火妄动，或思考过度，心火亢盛所致。《类证治裁》：“心为君火，肝肾为相火。君火一动，相火随之，而梦泄焉。”治宜清心宁神，或兼滋肾固精。方用清心莲子饮、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。气实火旺者，用龙胆泻肝汤直折其火。湿热下扰者，用秘精丸，大、小分清饮。　据统计，约80%男子有过遗精现象。
　　编辑本段梦遗的注意事项
　　1、掌握每个月的具体遗精次数，以及掌握遗精后的具体临床表现。　2、充分了解病史，寻找神经系统功能紊乱、泌尿生殖系统疾病以及生活因素等各种可能诱发频繁遗精的病因。　3、围绕精神、心理等诱发因素，仔细分析病人的精神、心理状况。　4、查找各类可能诱发频繁遗精的泌尿生殖系统疾病，进行必要的检查。　5、根据体质状况，作全身体格检查和有针对性的辅助检查。
　　编辑本段梦遗过度的药膳疗法
　　冬虫夏草炖水鸭　做法：水鸭1只．宰杀去内脏洗净，把冬虫夏草纳入鸭腹中。缝口后放入炖盅中隔水炖熟，加入盐、味精即可食用。　功效：具有滋阴降火固精之功效，适用于治疗阴虚火旺型。　巴戟炖鸡肠　做法：取巴戟15克．鸡肠2～3副，洗净后加清水1000～1500毫升。炖熟烂约500毫升。加适量盐调味，饮汤食鸡肠。　功效：具有补肾阳、涩精止遗的功效．适用于肾虚滑脱型。　苁蓉羊肉粥　取肉苁蓉15克（洗净切薄片），精羊肉适量，大米30～60克。共煮稠粥，空腹食。具有补肾阳、益精血的功效，适用于气不摄精型。

是的，正常男人都会

遗精是指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象。根据临床可分为生理性遗精和病理性遗精。有梦而遗者名为“梦遗”，是由于潜意识对性的渴求所致；无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为 “滑精”，多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致，可见于包茎、包皮

过长、尿道炎、前列腺疾患等；精满而遗者称为“溢精”，是由于性功能旺盛所致。

　　正常成年男性约有90%的发生过遗精。遗精很少发生于12岁以下的男孩，到14岁男孩遗精的发生率约为30%，16岁约为60%，18岁为85%，遗精发生的频率多数为每周1次或数周1次。遗精的发生与受教育的程度成正比。过度的手淫可造成遗精，可能会每2～3天就要发生1次。

　　临床表现

　　梦遗是指睡眠过程中，在睡梦中遗精。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖、内裤过紧、衣被对阴茎直接刺激的结果。性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。

　　滑精又称滑泄 ，指夜间无梦而遗或清醒时精液自动滑出的病证。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段。精液滑泄是由肾虚精关不固所致。

　　溢精 顾名思义，溢者也，盈满而溢出，属正常生理现象。

　　生理性遗精是指未婚青年或婚后分居，无性交的射精。一般2周或更长时间遗精1次，阴茎勃起功能正常，可以无梦而遗，也可有梦而遗。

　　生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚后分居；身体健康，精力充沛，或遇事易激动，或劳累紧张的健康人；一般2周1次或更长时间，遗精量多而精液粘稠，遗精时阴茎勃起功能正常；不引起身体任何不适。“溢精”者及部分梦溢即属此类。

　　病理性遗精多见于中老年或身体先天不足者；多见于面色无华，身体疲倦，大量吸烟，饮酒无度，过食肥甘，体形虚胖或疲弱之躯，常有手淫，房室过度，色欲不遂等经过；病理性遗精频频而作，有的入夜即遗，或清醒时精液自出，遗精量少而清稀，遗精时阴茎勃起不坚，或根本不能勃起，遗精后出现精神疲惫，腰膝酸软，耳鸣头晕，身体乏力等症。由此可以鉴别。病理性遗精比较复杂，诸多病因均可引起。常见病机有肾气不固、肾精不足而致肾虚不藏。病因可由劳心过度、妄想不遂造成相火偏亢。饮食不节、醇酒厚味，积湿生热，湿热下注也是重要成因。滑精者及部分梦遗属此类。

　　“流白”现象不是遗精。男子在受到有关性的刺激，无论是意识、视听或局部接触等，均可以发现由尿道口流出少许清亮的分泌物，它是由尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一种液体，由于阴茎海绵体充血，阴茎勃起压迫尿道旁腺而分泌出的没有精子的分泌物。这完全是一种正常的生理反应，不属病态。另外在用力排便时，有的男性可以见到尿道口流出几滴乳白色的清亮粘液，这也是尿道球腺和前列腺的分泌液，因为这两个腺体位于盆腔底的会阴，与直肠、肛门接近，当用力排便时，肌肉强力收缩，压迫这些腺体排出分泌液。一般情况下，正常排便时用力不过分，不会出现这种情况，所以这种流白也不是异常现象。在患前列腺炎时，由于炎症造成前列腺分泌液异常，流出液可能量较多，而且较混浊，次数也较多，这种流白现象属于病理性“流白”。

　　有的人自称遗精，实际不是遗精，而是兴奋时出现的尿道分泌物，或是无兴奋时的前列腺分泌物。

　　治疗

　　注意生殖器的清洁卫生，包皮过长应早日手术。内衣、衬裤要勤洗、勤晒、勤更换。睡眠时尽量侧卧以减少阴茎被刺激和压迫的机会。

　　以中医治疗及生活调节为主。

　　治疗滑精以温阳补肾、固精止遗为正治。

分类:医疗健康 >> 人体常识
解析:

精是指不因性生活而 *** 外泄的病证。其中有梦而遗精的，名为"梦遗"；无梦而遗精的、甚至清

醒时 *** 流出者，名为"滑精"。

本病首见《内经》，《金匮要略》称梦遗为"梦失精"。《景岳全书》说："梦遗滑精，皆失精失病，

虽其证有不同，而所致之本则一。"说明梦遗与滑精的病因是基本一致的。

成年男子，未婚或婚后久旷者，偶有遗精，次日无任何不适感，属生理现象，不属病证。若三五天

或一二天遗精一次，甚至昼夜遗精无度，并有头晕神疲，腰酸腿软、心慌气短等症状者，则为病态，必

须及时治疗。

【病因病机】

本病的发生，多与体质衰弱、心神妄动、情志失调、房劳过度、 *** 所伤、湿热下注等因素有关。

其病理的关键，在于肾不藏精，或精室被扰，致使 *** 遗泄。

1．肾脏亏虚，封藏失职 素体衰弱，或久病体虚，或过早斫伤，或恣情纵欲，以至肾脏亏虚，肾阴

虚则相火偏盛，扰动精室，迫精外泄；若肾阳虚则精关不固，不能封藏，精因而外滑。

2．心神不宁， *** 摇泄 心神妄动，所愿不得，致使心火偏亢，相火不秘，扰动精室， *** 自遗。

若劳神过度，心阴暗亏，则心阳独亢，以致心肾不交，火扰精室，而成遗精。

3．湿热下注，精室受扰 嗜好醇酒厚味，损伤脾胃，运化无权，滋生湿热，或素体脾弱胃强，湿热

内蕴，或肝失条达，化火伤阴，影响脾运，湿热内郁。一旦湿热下注，扰动精室，每可发生遗精。

综上所述，可知遗精的发病机理，重点在心、肝、肾三脏。正如朱丹溪所说："主闭藏者肾也，主疏

泄者肝也，二者皆有相火，而其系上属于心。心，君火也，为物所感则易动，心动则相火亦动，动则精

自走。相火翕然而起，虽不交会，亦暗流疏泄矣"。

【辨证分型】

遗精的辨证，前人以有梦属"心火"、无梦属"肾虚"，但还须详辩虚实。大抵梦遗有虚有实，初起多

因心火、肝郁、湿热等使君相火动，扰动精室，应梦而泄；及至久遗多致肾虚。滑精则多由禀赋素虚或

梦遗发展而来，也可由房劳、 *** 等引起，以虚证为多。

1．肾阴虚

主要证候 遗精多梦，头晕目眩，耳鸣腰酸，五心烦热，口燥咽干，神疲形瘦，舌红少津，脉弦细数。

证候分析 先天不足或 *** 、房劳、遗精日久等损伤肾精，肾虚不藏而见遗精多梦；肾阴不足，不能生

髓上盈脑海，故头晕目眩耳鸣；腰为肾之府，肾虚故腰酸；阴虚生内热，故见五心烦热，口燥咽干，神

疲形瘦；舌红少津，脉弦细数，系阴虚有热之征。

2．肾阳虚

主要证候 滑精频作，面色晃白，气短神衰，形寒肢冷，腰脊酸痛，舌质淡，脉沉弱。

证候分析 遗泄日久，阴虚及阳，精关不固，故滑精频作；命门火衰，不能温养形体，故见面色晃

白，气短神衰，形寒肢冷；腰为肾之府，肾虚则腰脊酸痛。舌质淡、脉沉弱，为肾阳虚衰之征。

3．心神不宁

主要证候 梦中遗精，心烦少寐，体倦神疲，小便黄少，或有热感，舌质红，脉细数。

证候分析 心火内动，火扰精室则梦中遗精，神不守舍则心烦少寐；火耗气血，故体倦神疲；心火

下移小肠，故小便黄少，或有热感。心主血脉，开窍于舌，心火旺则舌质红，脉细数。

4．湿热下注

主要证候 遗精频作，面色暗黄，心烦口苦，小便热赤，苔黄腻，脉濡数。

证候分析 湿热下注，扰动精室，故遗精时作；湿热蒸蒸于上，故见面色暗黄；湿蕴热生，热扰心

神，故心烦口苦；湿热注于膀胱则分利失职，故见小便热赤。苔黄腻、脉濡数，为湿热之征象。

【治疗】

本病除湿热下注型外，多属虚征。若属肾阴虚者，当壮水制火、固肾涩精；属肾阳虚者，当温补肾

阳、固涩止遗；属心神不宁者，当清心安神，滋阴清热；若属湿热下注者，则当清热利湿。

1．基本治法

（l）腰背部操作

取穴 肾俞、膀胱俞、八寥。

手法 推法、按法、揉法。

操作 患者俯卧位，医者站其一侧，用两掌分推腰骶部，双拇指交替按压腰段足太阳内侧线；拇指

点揉肾俞、膀胱俞，叠掌揉骶骨后八寥处；单掌沿督脉路线下推腰骶部。时间约5分钟。

（2）腹部及下肢部操作

取穴 关元、曲骨、曲泉、阴陵泉、三阴交。

手法 揉法、拨法、按法。

操作 患者仰卧位，医者站其一侧，用单掌顺时针轻揉小腹部，掌根紧贴耻骨上缘左右轻轻拨动；

双拇指自中线向两侧滑按耻骨上缘，拨曲骨穴或双拇指按压小腹部关元、气海；然后屈膝，以掌根轻轻

缓拨大腿内侧，单拇指压曲泉、阴陵泉、三阴交。时间约8分钟。

2．辨证加减

（l）肾阴虚

①加用单拇指揉压命门、中极，时间约2分钟。

②以手指或两手四指掌侧并置于下腹部左或右侧之髋骨内缘的五枢、府舍穴处，经水道、气穴、关

元至对侧髋骨内缘止，反复横摩5～10分钟。

（2）肾阳虚

①以左或右手掌置于腰部，再将另一手掌部置其手上重叠，以脊柱正中之命门穴为中点，做有节律

的按压3～5分钟。

②再用拇指置足内踝下之水泉穴处点按2～3分钟。

（3）心神不宁

①医者握患者左或右趾，使足背屈，再以右手拇指置足底涌泉穴，进行旋转指揉2～5分钟。

②再以手拇指置时窝正中曲泽穴处，自上向下推动，经内关至掌心劳宫穴止，反复操作l～2分钟。

（4）湿热下注

①以拇指置小腿内上方阴陵泉穴处，沿腔骨内缘向下推动至内踝上方，操作2～3分钟。

②再以两手拇指并置阴陵泉穴处按压2～3分钟。

③加用双拇指同拨两侧膀胱俞，单拇指重揉任脉脐下段，按压双太溪穴，时间约2～3分钟。

【注意事项】

本证除 *** 或药物医治外，不仅要注意调摄心神，节制房事，而且要禁戒 *** ，注意营养，节醇酒

厚味，并注意锻炼身体。