夜里睡觉遗精是怎么回事

很正常的现象，做春梦的遗精，叫梦遗，没有做梦的遗精叫滑精。
梦遗一般是相火妄动，平时饮食上吃了太多肉或者吃了助长相火的食物导致，相火就是肝火，还会造成睡觉不踏实，易醒。这个只要吃的清淡点一般相火会下去的。
滑精一般是 精满自缢。还有肾虚型遗精，精关不固，就好像水龙头漏水，这个一般会很频繁要就医的。
遗精之后只要第二天没什么不适就不用担心。
如果频道遗精，对身体伤害很大的，久遗八脉皆伤！要考虑好好的去找个中医看看的。

对于这个问题，首先梦遗是遗精的一种情况，不频繁的遗精是正常现象，那么次数不频繁的梦遗也算不上是病。但是，由于梦遗常伴随着从梦中惊醒，精神比较紧张、容易形成心理负担，出现失眠、头痛、头晕、无精打采、胃口不好、疲乏无力等症状，这就是“遗精病”了。如果有这种情况，思想千万不要背包袱，平时多参加文体活动、调整有规律的生活、把精力分散一下，避免睡前阅读色情小说，树立信心，能够自愈，否则应去找医生进行调治。
所以，我觉得有这样几种情况：一、睡觉穿的紧身衣睡觉会导致梦遗；二、被子太厚，太重也会导致梦遗；三、长时间没有性生活会导致梦遗；四、睡觉前浏览色情视频，色情小说会导致梦遗‘希望对你有帮助。’

男性遗精是很常见的一种生理现象，遗精指的是未有性生活而发生的射精，导致遗精的原因有很多，一般在青少年时期发生的比较多，但是如果遗精非常的频繁，有可能是一些疾病导致的，需要注意了，那么遗精频繁是怎么回事呢？下面为大家介绍。
1、缺少对性知识的认识
由于正进入青春期的男性，对性知识缺乏正确的认识，对性方面充满好奇，长期接受色情书刊或录像的刺激，思想过多的集中在性的问题上，长期思考与性有关的一些问题，致使性神经中枢长期处于兴奋状态，而导致频繁遗精。
2、生殖器疾病
如果生殖器患有某类疾病（例如：包皮炎、尿道炎、前列腺炎），会因为局部炎症的刺激，导致性器官充血，而导致男性频繁遗精。
3、身体虚弱
不管是青少年，还是成年男性如果长期性的身体劳累，体质虚弱，引起全身各个器官的功能失调（其中包括性器官），尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，使得勃起中枢、射精中枢兴奋增强，最终也会导致男性频繁遗精。
4、生活因素导致
部分男性朋友在从未发生过性行为，对性长期存在幻想的同时，喜欢经常用热水泡澡，经常穿过紧的衣裤，经常在睡觉时玩弄性器官，这些客观环境和生活习惯都会在一定的程度上导致频繁遗精的形成。
5、运动因素引起
在男性运动过后，会使性器官血液循环增强，流经睾丸、前列腺、精囊的血液增多，精液分泌增加，便可能出现频繁遗精；在男性运动过后，中枢神经系统和植物神经系统的反射增强，勃起中枢也会随之增强，从而导致性器官充血，诱发性冲动，也可能诱发频繁遗精。
6、小贴士
如果由于上述任何一个因素导致频繁遗精，首先要有一个良好的心态，积极寻找频繁遗精的原因，避免或减少频繁遗精的诱因，如果属于疾病，则应该积极就医治疗。
7、如何改善频繁遗精
(1)提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48—64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和、缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下能有效缓解频繁遗精。
(2)仰卧收腹臂腿上举法
找一个仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。早晚可各进行一次，每次可做24—32下。随着腹肌力量增强，和次数的增加，能起到降低频繁遗精的发生率。
(3)冷水冲洗法
在气温、环境条件的允许下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性，抑制频繁遗精。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。

您好，梦遗属于遗精的一种，若不存在频繁遗精的话，是正常的，若存在频繁遗精常由：长期手淫、包皮炎、尿道炎、前列腺炎、缺乏正确的性知识、体质过于虚弱，劳累过度等造成的。
建议：若存在频繁遗精及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗,不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。平时少吃辛辣刺激物、忌烟酒、注意生殖器卫生等。