早上老是遗精怎么回事

2024-04-01 17:17:09

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男生出现遗精的现象是很正常的，一些青春期男生经常会出现梦遗，梦遗就是在深睡后做梦遗精，如果梦遗的次数不多还算正常，但是经常出现梦遗就是健康问题了。那么，老是梦遗是怎么回事？总是梦遗该怎么办？一起来了解一下吧！
1、老是梦遗该怎么办
1、首先心理上不要有负担，因为男孩子都是这样过来的，正常人到年纪就会发生这样的情况。
2、分析一下自己的生活及作息方面的原因。A、生活方面是指白天或者睡前有无一些异性方面的刺激，比如看到了图片或者视频或者谈论了这方面的事情，因为你现在年轻体壮，精力旺盛，很容易受到刺激，晚上就容易出现梦遗。（注意：即使没有刺激也会有梦遗，但是次数会少）
建议每天继续加强锻炼，但是要适度，凡事适度有益，过度不好，根据自己的身体情况，不要放松锻炼，多交一些高层次的朋友，提高自己的内在素质，生活充实、思想充实了情况就会好些。
2、运动治疗梦遗疗法
（一）仰卧收腹臂腿上举法
1、仰卧收腹臂腿上举的锻炼，主要锻炼腹肌，增强性能力，对频繁遗精有很好的治疗作用。
2、取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。
3、每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。
4、随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
（二）静力半蹲站桩法
1、挺胸直腰，屈膝作1/4蹲（大腿小腿弯曲度为120～140度左右），头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。
2、如此反复进行，次数自定。每天早晨各做一回。
3、随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
另外，患者还可以通过自我按摩的方法来解决梦遗问题。
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴（腹部脐下方2指）和肾俞穴（腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处），通按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
3、遗精的原因有哪些
一般来说，未婚成年男性每月遗精1—2次，有时稍多几次，均属正常生理现象。若次数太多，几天发生一次或月内发生四五次以上，则属病态。体质不佳、过度劳累等都会造成器官功能失调，勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，引起遗精，生殖道炎症刺激如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等，也很容易触发男性遗精。此外，被子太厚重和内裤过紧会加重对丁丁的刺激，从而导致遗精;经常泡热水澡会使睾丸处于高温环境中，容易导致遗精;另外，足疗时间过长、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，使相关一系列神经也过度活跃，造成遗精。
频繁遗精会使人精神萎靡不振、头昏乏力、腰膝酸软、面色发黄，影响身心健康。治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。比较有效的方法包括：仰卧起坐、提肛运动、自我按摩丹田穴(腹部脐下方2指)等。

2024-04-01 17:17:09

青少年在进入青春期后，生殖器官也会随着发育逐渐成熟。睾丸的体积增大，体内雄激素的水平也明显提高。因此，在睾丸、精囊、前列腺、尿道旁腺等组织器官的相互作用下，会不断产生精子和精浆。当精液量超过附睾和精囊的储存限度时，自然而然的就会出现“精满自溢”的现象，这种反射性而产生的射精是不可避免的。有时，在性欲冲动或遇到外界刺激时，精液也会不自觉地就会将其排出体外。这是正常的生理现象，青春期后的大部分健康男性都会发生此现象。

此外，遗精的年龄有的出现的早，有的出现的晚。有的男性从11岁就开始出现了，有的则到20岁才出现。出现晚的并不是精子生成的晚，而是精子生成以后，不是非得排出不可，它可以储存在体内而不排出，时间长了就会被吸收。

由于认识上的误区，很多未接受过性教育的青少年会对此感到烦闷，就如文中的志豪一样。当早晨醒来时发现自己有梦遗现象时，他们就会感到迷惑或惶恐不安，甚至觉得有负罪感；有些青少年在发现流出的精液污染了衣物和被褥时，还会有种难于见人的感觉，生怕被父母发现这种不正常的现象。其实，这些想法都是不正确的。据统计，有80%的青少年都有遗精现象，这并不可怕更不会有什么危险。所以，青少年不要过于担忧。

2024-04-01 16:16:59

男性老是遗精这是正常的情况吗？为什么会遗精呢？遗精对身体有没有什么影响呢？相信这是很多男性都比较的吧，老是遗精会让女性看不起的，不要做个遗精的男人，具体的原因让我们来看看吧。

老是遗精怎么办?

遗精是指在无性交的情况下发生的射精现象，由于男性的睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和前列腺等也不断分泌精浆，这样精液在体内不断地积蓄，当达到一种饱和状态时，就会通过遗精方式排出体外，所谓“精盈自溢”、“精满则泄”。

倘若遗精次数频繁，几天发生一次或一个月内发生4-5次以上，或婚后男子有了有规律的性生活仍有发生频繁的遗精;或仅有性欲观念即出现遗精或滑精，则多属病态，值得去医院性咨询门诊检查，查找原因，及时治疗。

原因：(1)缺乏正确的性知识。如受色情书刊或录像的刺激，长期思考与性有关的一些问题，经常处于色情冲动中、或有手淫习惯。致使大脑皮质始终处于兴奋状态，可以导致遗精。有的青少年把性冲动时不自主地从尿道流出的一些粘稠液体，实际上是尿道球腺的分泌物，误认为是遗精。对遗精恐惧、焦虑，久而久之，产生不良的心理反应，以致睡前精神紧张，不仅遗精，还常导致神经衰弱。(2)生殖器官局部炎症形成不良刺激而引起的遗精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激，容易发生遗精。(3)另外，体质过于虚弱，劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。

未婚而成熟的男性每月遗精1～2次，有时稍多几次，均属正常生理现象，若次数太多，就属于遗精的病理现象。遗精一般可分为两类，睡眠梦中遗精称为梦遗，清醒状态下或无梦时遗精称作滑精，梦遗和滑精同为遗精，两者在本质上没有区别。

遗精的危害及防治遗精次数过多，必然引起身体的病态反映如头晕、无力、早泄及阳痿、精神萎靡、神经衰弱、极易疲乏、虚弱无力、腰酸腿软、失眠多梦、健忘等一系列精神症状，甚至造成性欲减退、早泄、阳痿等性功能障碍，因及早进行治疗。