性功能时好时坏怎么回事

1、性生活中途中出现了疲软，是性功能障碍的一种情况，如果持续三个月以上称之为性功能障碍，包括了勃起不坚，还有持续时间不够长。

2、它的发生主要是是功能性的因素，例如近期的熬夜劳累、抽烟、喝酒；还有精神压力大、夫妻感情波动；还有性生活中的刺激度不够等，都会影响患者的勃起状态。

3、治疗上主要让患者放松心情，然后多休息，将性生活从晚上放到早晨，经过一夜的休息，体能状态会比较好。

4、同时戒烟戒酒，注意身体锻炼，推荐有氧运动，例如长跑或者游泳为主。此外，在性生活的时候，使用一些润滑剂也能够增加刺激度。

在同房中，不可能夫妻每次都能保持最好的状态，有的时候女人觉得没有欲望，那么同房的状态就会不好，但有的时候男人也会状态不好，可能会出现阴茎不勃起，或者勃起不坚的现象，那么男子偶尔“不行”怎么办？男人偶尔性能力不行怎么回事？下面我们一起来看看。
1、男子偶尔不行怎么办
可能很多男人都有过“不行了”的时候。这是一个十分自然而又十分普遍的现象。除个别经检查确有器质性病变者外，重要的是男子如何看待这一现象。
正常情况下，大多数男子都能冷静地看待和接受这一事实。因此，他们不会受到伤害并很快恢复正常，继续他们的性体验。同时，他们的妻子甚至还来不及担忧，这一事实就自然而然地消失了。然而，还有少部分男子则不同，即使只发生一次性生活的勃起困难，便会在下次的性生活中表现为忧心忡忡，且总是像旁观者一样监视着自己的性表现。畏惧心理和潜在的焦虑，使这些男子的注意力从可爱受上转移到阴茎的肿胀或疲软的程度上。这部分人最后往往成为男性性疾患门诊的心因性阳痿患者。临床中几个病例可以生动地说明这一点。
20年前，中国科学院的一对研究生夫妇住进了集体宿舍，正常的夫妻生活停止了，只有在周末本地学生回家后才能在宿舍小聚，可谁知这位男子却全无反应。原来他总担心隔墙有耳或哪位同学突然闯进来。直到他们自己找了间小屋后，他的性功能才恢复正常。
一位40岁的男子与妻子一同前来寻求勃起障碍的治疗。该男子在双方的性生活中差不多有1/4的时间会出现勃起困难。他妻子不时表现出对他性能力的轻蔑、嘲笑和挖苦。在治疗中，医生才获悉妻子一直有婚外性关系。其陪同丈夫一同治疗，就是为了证实丈夫无能而她的婚外性关系是出于无奈，所以她总是在治疗稍有起色时就故意干扰治疗的进程，此病例最终以解除婚约而结束治疗。
由此可见，有些人出现境遇性ED或偶发性勃起困难并非完全是生理因素所致，其诱发因素是多种多样的。如有些人只有在外出度假时正常，而在自己家里不行，有些人发现避孕套等避孕工具易抑制他们的性兴奋，还有潜在的同性恋意识、对较小阴茎的担心、缺乏爱情的婚姻关系等等，凡此种种都可以使男子“抬”不起头来，意志日趋消沉，甚至丧失生存下去的勇气。
其实，要想克服这种黯然伤心的情绪，就要对发生在自己周围的一些不正常现象进行科学的分析，并设法从精神的桎梏中冲出来。因此，偶发性勃起困难者在寻求医治时，应卸下沉重的精神负担，把自己心中的苦闷一吐为快地说出来。只有这样做了，才能渡过一时的困境，恢复正常的性能力。但要提醒的是，无论你将接受何种治疗，最基本的原则是：需要本人的自信、自强和自洁。
2、影响男人性能力食物
1、肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉），让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇，，让血管变窄，包括输送血液至同房部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
2、高脂牛奶
牛奶、乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害，不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果，也许会立竿见影。
3、菱角
可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
4、精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于欲望的培养、生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量，最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食，有助于防止前列腺增生。
5、黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入，会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
6、影响性功能的食物芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。
7、影响性功能的食物竹笋：竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌，可导致欲望下降，性机能减退。

男人性功能不行是怎么回事

　　男人性功能不行是怎么回事，男性的性功能会随着年龄的增加而逐渐减弱，如果出现性功能不行的情况也不要慌乱自卑，要查找相关资料正确了解其原因以及治疗方法，下面关于男人性功能不行是怎么回事

　　 男人性功能不行的表现

　　 表现1：性冲动减少

　　提示：30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

　　 表现2：疲倦

　　提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

　　 表现3：视力减弱

　　提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

　　 表现4：听力下降

　　提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

　　 表现5：脱发

　　提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

　　 表现6：气喘吁吁

　　提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

　　 表现7：牙齿变脏

　　提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

　　 8种方法保养性功能

　　1、戒烟：长期吸烟的男性，勃起障碍发病率显然高于不吸烟的男士，因为香烟中的一氧化碳、尼古丁、烟焦油中的芦丁蛋白等有害物质能破坏人体血管内壁组织，影响阴【茎】勃起。

　　2、戒酒：少量喝酒没有关系，如果每顿都喝的话，对性功能也会影响。因为饮酒后，全身血液主要集中在脑部和皮肤的血管里面，如果此时过性生活，则会出现阴【茎】海绵体内血液供应不足，就不能良好的勃起，所以会发生勃起功能障碍。

　　3、适当减肥：肥胖将会引起脂肪肝、高血脂、动脉硬化，导致动脉性的供血不好，从而影响到阴【茎】勃起功能，所以适当的减肥是有必要的。

　　4、适当运动：运动对性生活有积极作用。坚持规律运动的人，反应敏捷，器官老化缓慢，抗病能力增强。体质强了，就会减缓性功能的衰退。

　　5、劳逸结合：如果工作较紧张，压力较大，精神上得不到放松、时间上得不到保证，那么就没有精力去考虑性问题，去完成正常的夫妻性生活。

　　6、常泡温水浴：温泉浴或温水浴，每天30分钟。温泉水中含有丰富的矿物质，如锌、锰等，可调节植物神经功能，迅速缓解疲劳，促进血液循环，对改善阴【茎】供血、提高性功能有良好的作用。

　　7、营养均衡：多吃含锌的食物和其他有益性功能的食品，如小米、莲子、鱼、海参、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、虾、淡菜等。

　　8、提肛锻炼：很简单，即用意念将肛门向上提，随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼，有助于保持性功能不早衰，并改善阳痿的症状。

　　 男人性功能不行是什么原因

　　男性出现性功能不好一般多见于性生活过频、肾虚等导致，也可见于平时压力大、劳累、熬夜多引起。建议暂停性生活，注意饮食营养，可以适量多吃羊肉炖山药等食物，如果有肾阳虚，可以使用补肾果煲汤或泡酒服用，最好到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚发生，然后再选择药物治疗，平时注意休息，避免劳累，适量进行身体锻炼。

　　如果是勃起无力一般和肾虚有关系，房事频繁、过度劳累、紧张都可能导致勃起无力。早泄和平时shou淫有很大关系，gui头敏感度高，兴奋紧张、压力大。平时要加强锻炼提升自身的.免疫力，保证充足的睡眠，必要时可以在同房前使用泊艾延时喷剂，帮助改善早泄阳痿问题。

　　男人性功能不行的表现，也就是男性在性刺激下，阴【茎】也无法正常的勃起或者勃起不坚硬，没有办法完成正常性生活，另一种表现就是虽然阴【茎】能够勃起，但是接触到女性阴【茎】就会出现射【精】，或者xing爱时间不能达到三分钟以上，不能满足女性的性需要，那么就是存在早泄的问题，这就是性功能低下性功能不行的表现。

　　性功能突然不行 中医认为，男性阳痿是肾阳虚的主要表现，因肾阳虚引起的阳痿现象，患者可通过食补和药补来治疗，食补可以多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；而药补的话就可以在医生指导下服用中成药来治疗，此药为纯中药制剂，具有补肾温阳、强筋健骨的作用，能让男性逐渐恢复性欲，增加勃起力度。

　　 问：提高男性性功能可以多吃哪些事物？

　　答： 公鸡，猪肝，鹿鞭，鹿血，板栗，葵花籽，韭菜，芹菜等，这些食物都是壮阳食品！

　　 男人性功能不行怎么办

　　 1、了解男人勃起的原理

　　当男人被性唤起后，大脑会向阴【茎】神经发出放松血管的信号，这样血液就可以流入，等血液充满阴【茎】后，高压将出口通道关闭，血液留在阴【茎】中帮助保持勃起状态。如果这个过程某个环节出现问题，男人就会发生勃起功能障碍。

　　 2、千万不要自责

　　当男人出现性功能不行的问题时，往往会感到担心和自责。

　　 3、表现出适度善意

　　虽然女性的吸引力不会影响男性勃起，但对男人“无能”的讽刺、嘲笑、厌烦或者责备会给他增添压力，进而令问题加重。因此，在男人出现这方面问题时，女人绝不能说雪上加霜的话，要设身处地想一下男人的内心感受，表现出适度的理解关心，保持冷静，不要喋喋不休。

　　 4、了解可能的成因

　　引起勃起功能障碍的原因很多，常见的有紧张、压力、抑郁、酗酒、抽烟、吸毒或服用某些药物、睾丸素水平低、肥胖等。此外，一些常见的疾病，例如糖尿病、心脏病、多发性硬化症等健康问题也会造成勃起困难。

　　 5、性爱换换花样

　　如果男人在性爱过程中软下去，可以先暂停实质性交，转而做些两人都喜欢的其他性行为，例如亲吻、帮助他自【慰】、使用性玩具等。总之，可以做任何能够帮助男性感受到性快感的行为，帮助他减轻压力。

　　 6、坦承交谈

　　在“事发当时”谈论这一话题并不合适，但当男人感到放松和安全时，可以同他分享一下自己当时的感受。同时还要鼓励他分享自己的感受。如果男女双方在这一话题上能开诚布公，而且可以相互理解、相互支持，那将进一步拉近双方距离。

　　 7、共同去看医生

　　如果男伴经常出现勃起方面的问题，应及时去看医生，以查明是否存在导致勃起障碍的病因。此时，妻子应该陪伴丈夫一起去。专家表示如果女伴肯走进诊室，那就是巨大的帮助。那些有伴侣陪伴的男性治疗效果明显更好。另外，男性最好不要自行服用*类药物，先查明原因再对症下药。

　　 8、鼓励他在自【慰】时不要握得太紧

　　造成勃起功能障碍的一个可能原因是，男人自【慰】时手握得太紧。发现伴侣有自【慰】习惯后，要提醒他不要握得太紧，长期这样会影响血液流入。

　　 9、帮他爱护心脏

　　上年纪男人发生勃起功能障碍或许是心脏病的征兆，因为阴【茎】血管比心脏血管要细，它可能最先提示心脏问题。临床中，因心脏病发作而住院的男人当中，在发病前三年中出现勃起障碍的占80%。因此，要保证丈夫或男伴较好地采取了“护心”措施，比如注意饮食、坚持运动、睡眠充足以及定期体检等。

　　 10、消除错误性爱观念

　　阴【茎】不是“工具”，不会“想硬就硬”，而且性爱并不仅仅是阴【茎】进入阴道这么简单。夫妻应该摒弃错误性爱观念，重新认识性爱，找到一些其他方式相互取悦。拥抱、按摩、说情话等都是展示亲昵的方式，要学会拓展夫妻间性亲密的内涵并享受其中。