打飞机多久能恢复

朋友，恢复的时间是因人而异的，主要有两方面原因：一是每个人伤精伤肾的历史和程度不一样；二是每个人戒色的质量不一样，即行善孝顺、规律作息、规律锻炼身体、食疗养生等做得不一样。你也知道自己纵欲的恶习导致这些症状，如果不戒除恶习，恢复无从谈起，好比漏水的水壶没法装满水。关于恢复身体的一些建议：
一、戒为良药，不泄为补！养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。所以调理身体的首要是彻底戒除打飞机、意淫、熬夜和久坐的恶习
二、规律作息，规律锻炼身体。规律作息，规律锻炼身体可以帮助恢复，固肾功、铁板桥、山背功对于身体的恢复都很好，但是注意一般锻炼后人身体恢复欲望会变重，需要通过行善来化解掉邪恶的欲望。
三、行善孝顺。很多人不明白行善孝顺和身体恢复有什么关系，简单地说，手淫的人潜意识里面都是自私贪淫的念头，满满的负能量，身体的恢复因为这种负能量而倍加艰辛。而行善孝顺是和邪淫相反的能量，百善孝为先，可以慢慢潜移默化自私贪淫的潜意识，使之转化为恭敬善良的潜意识，充满正能量，这样身心顺畅自然恢复得快
四、食疗养生。固肾功、站桩、铁板桥和食疗，食疗的话牡蛎、山药、芡实、薏苡仁、黑枣、黑芝麻、黑豆都很好，不过这些只是辅助，行善孝顺是最重要的，因为戒断邪淫最重要的是培养自身的正气福德，内心自私自利偏执的人是很难戒断的
如有疑问，请追问！

因人而异，希望你能到百度戒色吧，按照精品帖子身体例行。一定会不断恢复的。戒除手淫的难易程度和手淫历史的长短，陷入的程度有关，不过大体的情况基本差不多，首先，要明白手淫的害处，其次是戒色知识的学习积累，为和淫魔做斗争做充足的准备，戒掉SY的同时，一定要彻底删除黄源，戒掉意淫。殊不知，意淫的危害更大：意淫的同时，心火扰动精室，精气神自动从体内流失，不仅会导致精神萎靡，记忆拉下降，前列腺充血等，也是直接破戒的因素。 去百度戒色吧或SY后遗症治疗吧可以让自己置身也戒色的汪洋大海中，和战友并肩战斗力量会更足，再有就是，不许再源头上避免接触黄毒，包括电影电视，图片，积极锻炼身体，不要宅，走出去。同时，孝顺父母，合理作息也是必须的。如果能在力所能及的范围内帮助人戒除手淫，或认识到危害就会加快身体恢复，这也是力量最大的。总之，戒邪淫是和自己的心魔斗，很残酷的，胜利属于那些意志坚强的强者，戒色期间会有大大小小不同的戒断反应，症状反复都是正常的，只要坚持戒色，就是一切都在往好的方向发展。祝早日戒色成功。

4天时间只是身体刚刚开始恢复罢了，长期撸管，想不撸几天就恢复？但是也比你继续撸管要强很多了，身体耐力肯定比一直撸管要好。天下没有免费的午餐，打飞机的快感的代价是极为耗费人身体的精华，用一时的快感耗尽身体的元气。建议尽早戒除邪淫，以免日后积重难返恢复起来很麻烦。