苍耳子
2025-08-25 17:50:01
16岁预防阳痿的方法是不能频繁性生活，可以适当放松。注意下体卫生，勤清洗干净，避免有炎症感染。不要熬夜、劳累过度，少看黄色资料，养成健康的习惯，不抽烟喝酒。勤锻炼身体，来提高免疫力，饮食也上多吃益气补血、壮阳补肾的食物，比如枸杞、生蚝等食物。
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