苍耳子
2025-08-26 01:23:08
避免早泄一般情况下需要注意的事项有避免色情放纵和过度的手淫。同时还要避免频繁的性生活和自我的调节以及保持舒畅的心情。
同时在日常生活中要养成规律的作息时间避免熬夜，可以适当的多加强运动比如可以散步，练气功和打太极拳。这在饮食上也可以适当的多吃韭菜做海鲜产品。
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