手淫导致性功能不好怎么办

过度的【手淫】实际上就是一种营养物质过度消耗流失的特殊方式。营养流失的过多就必然会出现这种影响器官组织的亚健康（肾虚）的状况。节制手淫是防止营养进一步过多流失损耗以维持器官勃起功能的有效的也是最经济的方法，这个无需破费银子“治疗”而只需要些克制力就是了。再就是注意补充营养尤其是【蛋白质氨基酸】的营养来为器官组织提供生长发育和维持勃起功能所需要的特别营养，这种情况还是可以得到很好的恢复和改善的。中医认为过度的纵欲就容易造成的“肾虚阳痿”的，既然是“虚亏”就要“补虚填亏”。中医的方法也并不尽然都是用“药”来填补亏虚的，中医更强调的是营养食疗的方法。有效的补充器官组织生长发育所需要的特殊的营养以后，是可以促进它的生长发育增强功能和性欲的。还是考虑多补充点含【精氨酸】多的东西吧，构成和强壮修复男性器官组织以及生成【精子】都离不开【精氨酸】物质。因此，【精氨酸】供给不足或被在其它地方消耗过多肯定就会影响人体器官组织的生长发育。欲修复生长发育人体器官组织除了这个就没有别的东西了。在中医药中许多可以“补肾壮阳益精”的东西如海参、对虾乃至动物的茎睾等都是【精氨酸】含量很高的东西，就很能说明些问题。比如吃下一小段驴鞭后，当天就有膨胀的感觉了，效果非常的明显，如果经常的食用一点就会有效的使器官组织得到增大增强。这是因为驴鞭和人的器官有比较相同的构成物质。有人认为这是因为驴鞭含有性激素作用的原因所致，其实即便是它含有一些激素的话，在加热加工以后或者是在进入人体以后也都会被破坏掉了。所以并不是它有什么性激素的缘故而是确确实实提供了器官组织体生长发育所需要的营养物质。这种有效的食疗方法也没有什么安全不安全的问题啦。这是祖国传统养生学说对于性健康问题的一个独具特色而十分有效的方法了，也是“吃嘛补嘛”的中华传统养生理论具有科学性实效性的原因所在。

最好不要手淫。多运动
提高性功能的方法
锻炼方法一：男性仰卧，宽衣松带，枕平肢展，身体舒适，心静神宁。待入境心静后，神注下丹田。呼吸要自然，待肢体放松后逐加深、变慢、匀细，以小腹温热得气为度。每次30分钟，每日早晚起床、入睡前各1次。
结束后自我按摩小腹，逆时针36周，顺时针36周，继而双手合掌托握睾丸、阴囊及阴茎，轻轻搓揉15分钟，频率为每分钟约60次，以自觉阴器微热为度。一般l周为1疗程。此功能舒筋活络，调和阴阳，可用作阳痿患者辅助治疗。
锻炼方法二：这个方法分为3步：
1、正身端坐，叩齿36次，搅舌后鼓漱口腔，吞咽津液，轻搓涌泉穴左右各99次，继而松宽衣带，放松形体。
2、取卧位，面向右侧，枕头高低适中，口唇轻闭，舌抵上腭，闭目养神，右上肢外展，曲肘仰掌于枕上，手指微屈。左上肢曲肘，左掌心劳宫穴正对脐心。右下肢放松，保持自然弯曲，左下肢屈膝为45度，双足趾内收(无须特别用力，仅用意念调整)。
3、自然呼吸，调匀为宜，以后调神时，呼吸任其自然。即要求心静神宁，排除杂念，注意力集中于阴部。此功式能平衡阴阳，纳气归根以兴阳道。对精神性阳痿患者表现出的注意力不集中、焦虑有改善作用。
除此以外,还可用王室佳宝提高性生活的延时.

当一个男人频繁手淫，在一定程度上可能会影响以后的性功能，阳痿就是过度手淫的后果。如果手淫时过度用力挤压阴茎，就会造成阴茎海绵体损伤，可能影响到阴茎的正常勃起。一般来说，这种情况通过服用药物能很好地进行治疗，赤鹿他达拉非片与赤鹿枸橼酸西地那非片并称为赤鹿“双非”产品，可以针对性治疗手淫导致的阳痿问题，口服18-20小时后基本能够排出体外，为需要改善提升自我状态的男性、以及有更多场景需求的伴侣使用。