刺激前列腺的方法

对于前列腺痛的保健，我们可以从以下几个方面入手：


第一，规律的性生活


经常性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。当然，性生活过度对男性也是不好的。有学者对死刑犯尸体进行了研究，发现几乎所有的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表现。结论：长期禁欲可能是慢性前列腺炎的病因之一。从这一点也可以证明规律的性生活对保护前列腺的重要性。


第二，温水坐浴


温水坐浴和局部会阴热敷能改善前列腺及其周围的血液循环，对缓解慢性前列腺炎的疼痛症状有明显作用。它们应该每天至少服用一次。


第三，前列腺按摩


前列腺按摩疗法，即通过直接挤压刺激前列腺来达到治疗慢性前列腺炎的目的。有条件的患者应每周做一次，一般由泌尿科医生进行。前列腺按摩不仅可以改善前列腺的血液循环，还可以引流前列腺内积聚的液体和脓液，起到治疗和缓解疼痛的作用。


需要注意的是，前列腺按摩只适用于慢性前列腺炎患者的治疗。比如对急性前列腺炎患者进行前列腺按摩，可能会导致感染扩散，甚至菌血症，加重病情。


推荐：前列腺痛保健食谱——苦瓜配豆腐


组成：豆腐150克，苦瓜150克。


用法：将苦瓜洗净，切成薄片，用花生油将苦瓜炒至七成熟，放入豆腐，加盐、味精调味，再煮15分钟即可食用。每天服用一次，持续2周。


功效：清热降血糖。


适应症：疼痛和糖尿病患者。


注意：苦瓜有清热、燥湿、解毒的功效。

前列腺是男性的一个非常重要的生殖腺，平时需要注意前列腺的保健，来改善性功能。可以通过刺激前列腺的方法，比如直接进行前列腺按摩，一般建议需要专业医生来操作，首先需要让患者取胸膝位，让医生戴手套涂润滑油之后，将手指经肛门插入直肠的位置，向直肠前方寻找到前列腺，用手指进行按摩，促进前列腺腺管的疏通，使前列腺液分泌流出。平时也可以通过一些穴位按摩的方法来刺激前列腺，比如三阴交、肾俞等穴位，操作方法比较简单，自己也可以进行按摩。

1 按摩前列腺手法

1.患者双膝和双肘关节舒适接触床面。

2.按摩医生戴上一次性消毒乳胶手套，右手食指涂抹润滑剂液状石蜡后，轻缓触压肛周并滑动插入肛门内。

3.在距离肛缘5-7厘米处，隔着直肠前臂用右手食指末节指腹触摸前列腺，一般应了解前列腺大小，硬度，表面是否光滑，中央沟有无改变，有无触痛和结节等。

4.慢性前列腺炎的腺体通常韧性较强，有时局部变硬，无触痛或有轻微压痛，两侧叶对称，大小正常。

5.右手食指拇指指腹先左后右，自上而下，将前列腺适度按压，从中央沟自上而下压腺体后，患者即有排尿感，顺利者前列腺液自尿道外口滴出。

患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺提，按从外向上，向内，向下的顺序规律按压，每次按摩3-5分钟，以每次均有前列腺液想尿道排出为佳，按摩时用力一定要轻柔。按摩前可用肥皂水润滑指套，至少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊。

前列腺按摩疗法是通过对前列腺进行按摩，引流前列腺液，排出炎性物质，从而缓解前列腺分泌液的瘀积，改善前列腺局部血液循环，促进炎症消退。按摩前列腺的作用好处主要有两个方面：

1.按摩处前列腺液化验检查，以明确诊断检查。

2.对慢性前列腺炎患者定期按摩，起到引流前列腺液而达到治疗的目的，一般每周按摩1-2次。

前列腺按摩适宜人群：前列腺按摩方法对于前列腺腺体饱满，前列腺液潴留不能排出的患者均适用，尤其适合与那些前列腺腺体饱满，柔软，脓性分泌物较多的患者

前列腺按摩禁忌人群;急性前列腺炎症忌按摩，避免炎症扩散;慢性前列腺炎急性发作者;肛门狭窄或严重脱肛者;怀疑有前列腺癌或有结核，脓肿;前列腺硬化或严重钙化;拒绝按摩者;直肠有肿物或严重腹泻者;直肠指诊有明显疼痛或严重心肺疾病者。

具体操作方法：

患者取胸膝位，术者以右手食指戴橡皮手套，涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内，摸到前列腺后，用食指的最末指节对着前列腺的直肠面。

从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压，即先从腺体的两侧向中线各按压3～4次，再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1～2次。按摩时手法应“轻、缓”。

注意询问病人感受，切忌粗暴反复强力按压，以免造成不必要的损伤，另外，主张按摩完毕病人立即排尿，可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。

前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促使炎症吸收和消减的方法。