禁欲多少天的精子最好

男性的精子质量通常禁欲3-7天是最好的，和个人的身体体质有很大的关系。如果是年轻人身体恢复比较快，则禁欲的时间就不要求那么长。一般只需要禁欲3~4天就足够了。如果是年纪比较大的人，相对来说禁欲的时间就会稍长一些，但是一般情况下也不要超过7天的。如果禁欲的时间过短或者过长，都有可能会导致精子常规的检测结果并不准确。如果个人想要检查精子常规，就禁欲3-7天，然后去医院男科或者泌尿外科进行检查。如果想要怀孕也同样可以在女性排卵期之前禁欲3~5天，然后再发生性生活，相对来说精子质量都会比较好一些的。

禁欲时间2-7天时,精子质量最好,超过这个时间的精子可能会老化、质量变差,精子就像泉水一样要经常排出去,有利于产生新鲜精子。
平时备孕的夫妻,尤其在排卵期可2天同房1次,有利于精子产生以及更新换代。禁欲时间越长,就像一盆水一样,放的时间久了,里面的精子也会老化,出现死亡,不利于优生优育。
一般超过10天,精子质量就有可能变差,当然也要看个人的体质。

一般禁欲3~7天精子质量最好。

如果做精子检测通常建议禁欲时间为3-7天，禁欲时间过短会导致精液稀薄、精子数目减少，可能会出现未成熟精子等等，但禁欲时间过长，虽然精子数目增加，但是可能会出现精子老化现象，也就是说精子活动力、活动度可能会出现影响，也可能会出现死精子或者精子畸形的比率增加，因此禁欲时间也并非是越长越好。

如果是备孕男性禁欲时间一般在3-7天为最合适的时间，这个时候的男性精子质量处于最佳的状态，另外备孕男性在进行备孕之前，不吸烟、不饮酒，不吃辛辣、刺激类的食物，也不能熬夜，早睡早起，可以多参加体育锻炼，这样都能够保证精子质量处于最佳的状态，有利于配偶的怀孕以及胎儿的质量。

你问的是想要生男孩禁欲几天精子质量最好吗？这种情况是3-4天。
一般来说，若想要生男孩，建议在排卵前两天进行性行为。这是因为男性精子具有较强的游动能力和速度，可以比女性精子更快地抵达卵子处。另外，建议禁欲3-4天，以提高精子的质量和数量，从而增加怀孕的可能性。
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