凌泉
2025-08-25 21:07:34
早泄应该多做一些有氧运动的锻炼，比如游泳或者是慢跑，能调理呼吸节奏，而且增强自身的抵抗力和机体免疫力，需要长期的坚持下去。
饮食也要营养充足，合理膳食，可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，补充人体所需要的成分。在这期间，要避免抽烟喝酒，不能熬夜。
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