如何计算安全期、危险期

妇女的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

按月经周期来推算排卵期：按月经周期推算排卵期的方法又称为日历法。月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间，排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天 加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。

例如，某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30 日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天,则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，才能推算出下次月经来潮的开始日期和排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用。

1.月经前七天和月经后八天基本安全。前七天，后八天是15天，是安全期。
2.安全期的计算:
女性排卵，在女性月经第一天向后推14天。第14天的前4天和后5天是危险期。另外，就是安全期。例如，无名氏的
月经周期是28天，这次月经来潮的第一天是12月2日，所以下一次月经来潮是12月30日(12月2日加28天)，然后从12月30日减去14天，那么12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天
12月11日-20日是排卵期。除了月经期和排卵期，其余时间都是安全期。安全期并不完全“安全”。建议安全期性交尽量使用避孕药物或工具。
3,
安全期怀孕的概率很小，只有1-5%左右(即不怀孕的概率为95-99%)，大部分避孕药物的意外怀孕率为10%(即不怀孕的概率为90%)。

安全期?前七后八?是什么意思？

不少夫妻应该知道?安全期?和?危险期?的说法，那到底一个月经周期中，什么时候是危险期，什么时候又属于安全期呢？

危险期：就是排卵的前5天和后4天。

一般正常生育期的女性，每个月排出一颗卵子，排出后的乱起存活期是1-2天，而同房后，精子进入女性体内的存活期是2-3天，超过2-3天，精子就没有与卵子结合的能力了。

因此，想要宝宝的夫妻，选择在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，最容易受孕，但又由于排卵期不好确定具体是哪天，所以排练日的前5天和后4天，都属于易孕期或危险期。

安全期：就是月经期的前7天和后8天。

那除去危险期的日子就是安全期了，而安全期又分为?排卵后安全期? 和?排卵前安全期?。从排卵期结束后的第一天到下次月经的第一天为 排卵后安全期，即?前七? ，从月经第一天开始往后推八天，称为排卵前安全期，即?后八?。

比如，一个女性的正常月经周期是30天，而且很规律，每个月20号来月经，每次5天，那就拿10月份来说，来月经是10月20日，往前推七天即为?前七?，也就是10月13日到10月20号，从月经第一天开始往后推八天即为?后八?，也就是10月20日到10月28日。

小提醒：?后八?是从月经开始的第一天开始算，并不是很多人认为的?月经结束后的第一天?开始算。就用前面的例子来说，到了29日之后就不再属于?安全期?了，若是这段时间同房，是很容易?中招?的。

安全期同房就一定安全吗？并不！

生活中不少夫妻用?安全期避孕法?，京妈想提醒的是，这种避孕方法并不靠谱哦，因为并没有?绝对安全期?，可别像我朋友那样，意外怀孕了。

因为如果女性月经不规律的话，也就是?排卵不规律?，所谓的?安全期?也就不一定是安全的了。

另外，就算是女性平时月经规律，排卵也会受到外界因素的影响而发生改变，比如最近一段时间情绪波动大、作息有改变、过度劳累等等，都可能导致排卵期发生变化，甚至还可能发生额外排卵。

那这样采用?安全期避孕?的失败率高达30%到50%，所以，如果不想要宝宝的夫妻，并不推荐这种避孕方法。最好还是采取必要的避孕措施，这样才最为安全。

相比来说，?前七?比?后八?更安全些

因为现在各方面很发达，即使不去医院，女性也是可以自己在家通过科学的首段来监测?排卵?的，如采用?测量基础体温?的方法，或是用?测排卵试纸?，通过记录并观察变化，也是可以判断是否排卵，具体哪天排卵的。

那这样的话，从排卵后之后的两天一直到下次月经来之前的这段时间里（前七），基本就是安全的哦，这段时间同房，怀孕的几率还是很小的。

了解了这样?安全期?和?危险期?的常识，那不仅对不想要宝宝的夫妻有帮助，对想要宝宝的夫妻来说，也是可以推算下哪几天同房，怀孕的几率更高的。

要了解安全期，我们首先要了解月经周期。从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，这个周期是以一个月来计算的，但事实上是因人而异的。在这里，我要从理论上解释安全期，所以按照一个月来计算。在这个月经周期里，大致上有这样一些情况：首先是经期，一般在一周左右，注意左右这两个字，经期时间长短同样因人而异，不是非得一周。经期结束后进入正常的不出血时期，大约一周后，排卵期到来，排卵是正常育龄女性每个月都有的生理现象，是为怀孕、生殖做准备的。排卵期是一个月经周期中最容易怀孕的日子，也就是很多人所说的最危险的日子。排卵其实只是一个瞬间，但这个卵细胞在体内的活动比较慢，所以在它死亡、被吸收前，可能会在女性体存活大约2天，所以排卵的这几天都是可能怀孕的。如果卵细胞没有受精，它就会死亡，被人体吸收掉。这之后再过大约2周，下一次月经又来潮，正好4周，也就是一个月经周期。
所以除掉排卵期和月经期，其它时间在理论上来讲，就可以进行不避孕的性生活而不会怀孕。也就是所谓的安全期，但这是纯理论的。很多人把它简化为月经前后一周或者前2、3天，后2、3天。遗憾的是在现实生活中，有各种因素改变着月经周期和排卵，所以安全期绝对不安全：
首先是月经周期，许多女性的月经周期不一定非常准确，这就使得排卵期的计算很困难，虽然我们可以大致上依靠“下次月经的前14天”来计算，但又有进一步的因素导致这种计算也是不可靠的，那就是：排卵是在太复杂了，受影响的因素实在太多了，天气变化、环境变化、居住地变化、心情变化、工作变化等都会影响到排卵。有些女性在非常激动的情况下，就可能会有排卵，所以排卵是捉摸不定的。就是由于排卵的不确定性，造成了安全期的不安全，因为你不知道时候会排卵，也许就在你认为很安全的时候，由于某种很轻微的因素的影响，你的性伴侣就排卵了。这甚至可能发生在月经刚刚结束或者即将到来的时候。
所以再一次强调：安全期绝对不安全