想要延长男性性生活的时间建议可以从生活方面适当的进行调整,首先建议男性每天可以进行一个小时左右的有氧锻炼,可以多做一些能够提高男性心肺功能的运动,能够帮助提高男性的性功能,另外建议男性平时饮食方面可以多吃一些海鲜,动物内脏,牛羊肉之类的食品。
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