过度手淫引起了早泄,可能是肾虚导致的。此时患者应该减少手淫的频率,多吃一些滋阴补肾的食物来缓解,比如羊肉、枸杞等;也可以在医生的指导下合理服用生精药物,比如五子衍宗丸。
过度手淫会影响身体健康,可以通过适当体育锻炼来增强自身免疫力,多参加社交娱乐活动来转移自己的注意力。
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