之前一个月内有过多次性生活，导致这个月现在觉得有点力不从心，怎么办？

去正规的男科医院看看。
早泄绝大多数为生理性的，从根本上说早泄的原因是射精所需要的刺激阈低。引起刺激阈低的原因有精神心理因素，也存在射精习惯问题。
正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。
　　性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
　　避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
　　戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
　　积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

如果让我说，她以前是爱你的，可是现在爱不爱你了，既然不爱你，怎么可能让你碰她啊，如果她爱你，而且之前有过，就不可能不让的。你可以找机会直接问她，如果不爱了，还在一起就没什么意思了。虽然我说的你可能不爱听，但是很现实的。

1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。
2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进行性爱，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
3、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
4、性爱前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
5、遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。
6、可服韭菜和葱和蒜等之类的食物，特别是伴炒猪肝，可增强性功能，进步性欲。
7、正规医院检查治疗。

人的性欲、性能力个体差异比较大，如果夫妻情侣性生活和谐匹配有利于增进感情，如果不匹配，可以了解两性之间的差异，然后对这种差异一个正确的认识和态度， 和你老公好好沟通，去检查下，看看是身体方面的原因导致的还是心理方面的原因。
如果是身体原因导致的早泄，就积极治疗。如果身体方面没有问题，看看是不是平常工作
生活压力太大导致的。现在有不少的男士都会因为生活工作方面的压力导致出现早泄。
如果是这样，就要靠你自己在日常的生活中慢慢去疏导他，多关心他，释放压力，恢复
应有的正常状态。