婚前手淫次数过多怎么办

男性自慰怎么办？手淫是一种正常的生理现象，尤其对大多数男性来说，手淫是一种享受。但是过度手淫有害健康，那么男性过度手淫怎么办？让我们来看看吧。


判断男性是否过度自慰有一个综合标准，即自慰第二天能正常完成工作和生活，不会出现身体不适。在这种情况下，意味着自慰是可以的。如果有任何身体或精神上的不适，说明自慰过度，需要适度减少自慰的频率。


男性手淫过度，容易引发一些疾病，如生殖系统疾病、神经衰弱等。从中医角度看，手淫是肾气不足、肾精不足、肾液枯竭的主要原因，导致男性遗精、遗精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰腿酸痛、耳鸣、脱发等性功能下降症状。


男性手淫过度到什么程度？


1.性器官不舒服。


过度手淫最明显的表现就是性器官的不适。手淫时或手淫后，生殖器官感到隐痛、麻木等不适，或手淫后常出现排尿不适或尿道烧灼样不适，下腹部疼痛不适等都是手淫过度的表现。


2.对性刺激的反应


男性自慰时，通过自己的手或器具模仿性活动来刺激自己，达到性高潮。一般情况下，男性对性刺激的反应是比较强烈的。如果自慰后，每次达到性高潮所需时间延长，或者每次达到性高潮时自慰刺激强度增加，就说明自慰过度。


3、精神上沉迷于自慰


过度手淫的另一个典型表现是，你在头脑中痴迷于手淫。如果看小说和电影引起性冲动，就应该自慰。或者性方面的问题经常出现在你的脑海里。即使不是每次都手淫，也总会有手淫的欲望。即使你让手淫影响了日常工作，也属于过度手淫。


4.身体素质差。


如果男性自慰历史较长，过度自慰也会导致体质下降。因此，自慰的男性，如果出现疲倦、虚弱、消瘦、无精打采、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易生病，也说明自慰过度。


男性自慰怎么办？


1、树立坚定的信念


确信手淫是可以彻底戒掉的，要有进取心，把注意力投入到学习中去；同时，掌握相关的性知识，了解手淫的生理和心理，以及它们的频率和危害之间的关系，让自己的精神时刻保持愉悦。


2.养成良好的生活和卫生习惯。


保持外阴清洁，减少各种因素对性器官的刺激，及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎。内衣不要太紧，被褥不要太暖，按时睡觉，不要贪睡。避免睡前看色情小说或视频，在床上幻想“色情故事”进行性幻想。


3.积极参加集体活动。


比如打球，下棋，跳舞等。并大胆与异性交往，减少异性的神秘感。但要尽量减少与异性单独接触的机会，尤其是游泳、爬山等户外活动。


4.不要急于求成。


根据自己的实际情况，制定出具体的计划，先慢慢减少自慰的次数，然后逐渐停止，有一个“量变到质变”的过程。如果你突然咬紧牙关，下定决心“绝不再犯”，往往会以失败告终，对戒掉坏习惯失去信心。同时要排除任何不利因素，持之以恒，避免半途而废。


5.睡觉时不要穿太紧的内衣。


睡觉时，内裤不要穿得太紧，被子不要盖得太厚太重，不要趴在床上。早上醒来后，不要太依恋床。戒手淫，顺其自然。不要有任何心理压力。如有必要，咨询心理医生。


过度手淫有害健康。为了一生的性福，男人必须注意性交的频率

手淫过度怎么治疗
你能排除紧张的情况吗？
手淫会导致前列腺病变和泌尿系感染！而且，会有神经衰弱，和体虚的情况！
咱们就针对性的调理一下！
1，前列腺病变会有性功能异常，
所以要注意多食用含“锌”的食物，我建议吃苹果！
可以用枸杞泡水喝！(建议还是必要时检查一下)
2，泌尿系感染！预防的方法是多饮水！(建议还是必要时检查一下)
3，会有神经衰弱，建议注意休息不要久坐！多吃豆类等食物！
4，体虚！其实手淫导致的体虚不是只用食补，食补其实不如锻炼对身体有益处！我建议你每天多锻炼慢跑就可以，跑到感觉身体热了就可以！