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家族史脑梗的预防

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父辈7人,现在有5人得了脑梗,其中我的父亲今年74岁,在去年得的脑梗,他血压也不高,都挺正常的,就忽然发病。
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金钱草

金钱草

2025-03-15 09:14:02

脑梗塞的话,多数是动脉粥样硬化血栓形成导致的,肢体功能障碍的原因,是由于脑中风的情况造成的偏瘫的症状的,属于是脑功能损伤的情况造成的,这样的情况恢复的难度是比较大的,需要积极做脑复康治疗的。

指导建议:
现在只能是脑康复锻炼的,可以到康复科治疗的,除了积极的康复治疗以外,还需要积极的针对原发病治疗的,要控制高血压、糖尿病、高血脂等原发病,治疗脑动脉粥样硬化的情况,预防再发脑中风,导致更严重的功能障碍的。

最新回答共有5条回答

  • 南絮
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    2023-05-05 13:13:17

  • 冉冉云
    回复
    2023-05-05 13:13:17

    大家好,我是黄钰玲医生。脑梗带给人的伤害是非常大的,轻则瘫痪、失语,重则死亡。今天就来给大家讲一下,造成脑梗的原因有哪些?我们又该怎么正确预防脑梗:

    首先从饮食上我们很多人都经常吃高油、高盐、高糖的食物,这些都会导致三高、肥胖,从而诱发脑梗,再有就是一些生活上的坏习惯,比如说抽烟、喝酒、久坐、熬夜,这些都是脑梗的高危因素。

    所以想要预防脑梗,我在这给大家总结了3点建议:

    首先,要管住嘴、迈开腿:适当的 体育 锻炼和清淡饮食是预防脑梗的最佳方法。其次,平时要坚持养成 健康 的习惯,减少熬夜、抽烟、酗酒这些坏习惯,特别是已经患有三高的人要尤为注意。

    第三,积极治疗已有的高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等等

    最后,对于曾经患过脑梗塞的人来说,再次脑梗的概率是很高的,而且发病情况会一次比一次严重,建议每半年要去医院复查一次。

    希望大家看完,可以转发给身边的朋友,一起摒弃这些坏习惯,提高 健康 意识,远离脑梗危险。我是黄医生,关注我,每天分享 健康 知识。

  • 祝由师
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    2023-05-05 13:13:17

    1积极运动
    适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,是防治脑梗塞的积极措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。
    2控制体重
    保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm。
    3戒烟限酒
    香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。
    4合理饮食
    注意多饮水;食物多样,谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯等富含钾的食物,可降低血压,预防中风;缺钙可促使小动脉痉挛,血压升高,每天摄入1克以上的钙,可使血压降低;镁与钙的作用相似,应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物;多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物;每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉,少吃肥肉、肉皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡,保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食,把食盐量降至每天6克左右。
    5情绪稳定
    乐观、稳定的情绪,舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素,也是实现长寿的关键和秘诀。[2]

  • 空青
    回复
    2023-05-05 12:12:07

    脑梗,又称缺血性脑卒中,在老年人群体中比较普遍,脑梗,顾名思义,就是脑部血液供应不畅,引起局部性脑组织的缺血坏死或软化。脑梗的临床症状较为复杂,轻者可能没有症状,但堵塞严重还会出现肢体瘫痪、眩晕、头痛、恶心、呕吐、失语、感觉障碍、肢体无力、步态不稳等症状。

    预防脑梗,具体来说,主要包括以下这些措施:

    1. 控制血压、血脂、血糖水平

    应该尽量将血压、血脂、血糖控制在理想水平。对于需要药物治疗的患者,应该在医生的指导下积极服用药物。

    2. 积极治疗其他原发疾病

    动脉粥样硬化、房颤等都可能诱发脑梗,所以应该积极治疗,药物治疗是基础。须知,房颤会使脑卒中的发生风险升高5倍!所以,原发疾病要积极治疗。

    3. 养成良好的生活习惯

    最重要的当然是合理饮食,避免高脂肪、高胆固醇、高热量饮食,提倡清淡饮食,多吃水果蔬菜,少吃盐和油,加强体育运动,每天30—40分钟比较适宜,最好是坚持每天锻炼,运动方式最好选择有氧运动,如慢跑,散步,游泳等等。合理的作息也是不能少的,保证充足的睡眠,保持良好的心态。

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