关节炎用宋雪堂冷敷凝胶管用吗

一：深膝蹲
腰椎病的自我治疗方法有哪些?两脚分开与肩同宽，下蹲的时候脚跟不要离地，臂部靠近小腿。同时双手握拳前伸。开始时动作要慢，站起来时伸腰收回双拳。动作由慢到快，反复做100次。
二：交叉扭腰
两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。
三：飞燕式
患者俯卧于木板床上，两臂靠在身体两侧伸直，然后头和肩以及双臂向后上方抬起与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞燕，反复做10次。或双手置于臀部，让患者同时挺胸、仰颈及双下肢呈伸直状后伸，以使全部身体及腹部与床面相接触。

主要调理颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，风湿，类风湿，滑膜炎，膝盖痛，腱鞘炎，网球肘，痛经，宫寒，胃寒，胃痉挛，乳腺增生，咽炎，腿抽筋，关节炎，强制性脊柱炎，半月板损伤，跌打损伤，骨伤后遗症，手脚冰凉等等！

7盒560元，折合下来80元一盒。

德一堂冷敷凝胶由多种热性中草药侵泡萃取精华制成，如红花、乳香、追地风、辣木籽、延胡素、九里香等四十六种中草药，取其精华，无任何副作用。

同时还具有以下九大神奇功效：①消除疼痛；②强筋壮肌；③消炎排毒；④通络理气；⑤活血化瘀；⑥祛湿驱寒；⑦焕发精神；⑧缓解疲劳；⑨舒骨润皮。

德一堂冷敷凝胶产品信息

产品名称：德一堂冷敷凝胶

主要成分：选取三年以上的野生天然新艾作为君药，配合艾草、红花、延胡索、沉香、透骨草、威灵仙等40味名贵中药提取而成。

产品功效：缓解因风寒湿邪，劳损引起的颈、肩、腰、腿、膝关节疼痛等不适症状。

使用方法：先将患处擦干净，找一根牙签，给锡箔纸扎一个眼,滚珠上边硬纸壳扔掉，涂抹在疼痛处。

储存方式：密封包装，置于常温下保存。

保质期：二年。

注意：本品为保健用品，不代替药品和医疗器械治疗。

参考资料：百度搜索-德一堂冷敷凝胶