上身感觉热下身感觉冰凉

上热下寒是人体的一种疾病产生的征兆，它主要是由于人体内寒热错综复杂的表现之一，与此同时，它也会有其他的症状，比如说腹泻，津液损伤、以及咳血等症状的产生，那么上热下寒的体质该如何调理呢?
人体质上上热下寒的症状会有哪些?
上热下寒的症状是由于人体的上半身的瘀堵或者是下半身瘀堵引起的气血不通。一般上半身瘀堵的现象有脸色红润，但是面部有浮肿的现象产生，还有黑色的眼袋经常会出现，咽喉不适、以及口里生疮等症状。如果是人体的下半身瘀堵的现象会有人体的腰部以下会感觉到冰凉，伴随着腰痛、腰酸、膝盖疼痛、以及四肢沉重等症状，上热引起的上半身热体质，下寒引起下半身冰冷，这就是由于全身的气血不通，严重的瘀堵所导致的。
寒体质的人调理方法：
方法一，平时可以多用艾叶水泡脚，把人体的虚火往下排，可以用新鲜的艾叶，或者是干艾叶熬水，然后放点盐再拿来泡脚，直到脚发汗为止，可以每周三次，坚持两个月，在之后可以用温水泡脚出汗，可以很好的解决人体上半身遇阻的情况，与此同时也可以缓解人体关节的疼痛的症状。
方法二，可以每天锻炼身体，用背撞墙，每天坚持20分钟这样子可以疏通人体的经脉。

上热下寒证，泛指上部有热、下部有寒，热证、寒证同时出现的一类的证候。亦即寒热错杂表现之一。出《灵枢·刺节真邪》。多为阳盛于上，阴盛于下。症见胸中烦热，频欲呕吐，腹痛喜暖，大便稀薄等。亦指下元虚寒，阳气上越之症，症见足胫寒冷，而面微红似酣，兼见形寒，脉沉细，或伴大便泄泻，又称戴阳，为虚脱症候之一。

它是由于下焦的阴寒过盛，阴寒会“欺负”肾阳，使其在下焦受排挤而呆不下去，只能向上逃跑，这样上焦就会出现假热的症状。这时的治疗就不能再清上温下了，而要温下通阳，使上焦之阳返回本位，这种情况平时较为少见，只见于危重的病人。

本证为临床常见的急、慢性证候，多出上焦有热，中焦有寒，寒热互阻，阴阳不升降失职发展而成。证属寒热错杂、胃失和降、虚实互见之候。其病位虽在脾胃，往波及多个脏腑如肾、大小肠等，使病情复杂而加重。

寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《灵枢·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者取之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参见厥阴病条。

指肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。

参见虚阳上浮条。寒热错杂表现之一。指患者在同一时期内，上部表现为热性、下部表现为寒性的证候。如外感病误用攻下，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄痰或血痰；寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。胸中烦热，频欲呕吐，腹痛喜暖，大便稀薄等。

参考资料：上热下寒证-

上身热下身凉，在中医是寒热互结的表现，一般多见于肝火特别旺盛而犯于脾胃，引起胃部胀痛，出现口干、眼干、心火旺、失眠等等。上身热的表现同时伴有脚后跟凉、腿凉，有如踩在冰上一样的下身凉表现。用中医中药的方式效果最好，除了常规的应用一些泡脚、理疗的方式，还可以应用中成药，比较常见的是半夏泻心汤，以及治疗厥阴病的乌梅丸以及相关的变方，对于治疗上身热下身凉寒热互结，效果较好。

你好，根据你描述的情况考虑是肾阴虚引起的不适，建议口服六味地黄丸进行对症治疗，也可到正规的中医院服用中药调理。平时饮食上多吃核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜等补肾的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，每天要适当的运动，提高身体素质。