怀孕三个月了，基本没有孕吐反应，最近一直便秘，三天没有大便

怀孕后多少天会有反应恶心想吐是什么原因?现在的人怀孕以后多多少少身体都会出现一些异样，会感到恶心想吐、容易犯困、乳房胀痛等等的反应，就是出现了这些反应准妈妈才会发觉自己已怀孕，但有的准妈妈为什么就没有这种反应呢?造成多数的孕妇孕吐是什么原因呢?

一些专家介绍：女性怀孕呕吐实为排毒，这也是避免有害物质侵害的一种积极的反应。这种情况也是正常的，如果想要减轻的话就要吃一些清淡的食物，少吃那些油腻的食物和刺激性的食物，无论如何，在器官形成的重要时期，怀孕和呕吐也是一个警告信号，提醒孕妇注意饮食和生活习惯，以免影响胎儿的正常发育。

孕早期前三个月会出现妊娠反应的情况，妊娠反应情况因人而异。各有不同。建议您一定要注意休息，避免寒凉辛辣刺激性食物，注意加强营养，要饮食均衡，定期做好孕期检查，避免过度劳累及熬夜，有些研究人员提出，部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大，所以，更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力!

孕妈妈在孕早期的时候出现这些反应都是比较正常的生理反应，都是因为身体中一些激素发生变化所引起的。当激素发生变化过后，这种现象自然会消失，但是也和女人的体质也有关系，有些女人在十天左右就会出现孕吐，有些女人在整个孕期都不会出现孕吐现象。这个也不一定的，不是每个人都会出现孕吐的哦，主要是看个人体质的，没有出现孕吐挺好的呀，这样子，也没那么辛苦。

有些妈妈体质好的，孕早期没有反应，而且胃口还特别的好。而有些妈妈吃多少吐多少，甚至吐到孕中期的都有。早孕反应根据个人体质的，有的反应比较轻的，只要胎儿发育正常就可以的，并非一定个个都有早孕反应，没有反应也属于正常的，只要是检查胚胎发育良好，就不会有问题，注意按时产检，多吃优质蛋白及新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。

女性怀孕的时候经常总是非常的容易紧张起来，毕竟身体首先就跟平时不太一样心理也会发生一些变化，但是这大多数都是因为女性怀孕的时候反应太大太多了一时没有适应的过来所以这样子。但是有些女性怀孕的时候真的是一点反应都没有的。这样说刚怀孕怎么没有反应呢?

即便是早孕的到来也有可能没有太大的感觉，我们不能单纯从是否有孕吐这个症状来判断正不正常。每个人的身体情况不一样的，有的就没有早孕反应，但是胃口也好，胎儿也很健康。怀孕前期三个月没有反应，是很正常的哦。跟个人体质有关系的，怀孕初期要多吃营养丰富的东西哦，注意多休息，别太劳累了，要少用电脑。

女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。

并不是每个人在怀孕的早期都有早孕反应的，这个也是看个体情况的。建议定期胎检即可。早孕反应是因人而异的，属于正常现象。早孕反应通常表现为孕吐，这是机体自我保护的一种本能反应，如果处理得当，是可以尽可能减少的，对胎儿不会产生不利影响。

首先每一位孕妇由于体质的不同，因此妊娠的反应时间肯定也不相同。大部分的孕妇在停经后6周左右就开始有孕吐的反应。伴随着出现的可能还有头昏，没有食欲还有偏食等情况。然后在怀孕4个月后这种反应基本就会慢慢开始消失，但有的人可能也会一直持续妊娠反应。

当某一个情绪在表达时，看看自己身体上的反应，谈一下自己的主观体验，看看情绪的强度、紧张度、快感度等，真正成为情绪；问一下它们，是谁主使它们这样做的，目的是什么，做到什么程度才能停下来，从而了解这些情绪的内部动机和目标；

因为介意自己会给对方留下什么样的印象，所以不如就不交朋友了。上班前心跳加速、手心出汗、头晕眼花，很不愿意去上班或上学。不管是对朋友或对恋人都是，想要知道关于对方的一切消息，出现了紧贴不放的现象。

心中总会担心很多事情，比如对象会不会出轨、会不会身体生病、我家里的东西会不会被小偷盗窃、亲人会不会出现意外等等，常常因为各种各样的胡思乱想，导致整天的心神不宁，走来走去的思考，注意力无法集中在一起。这时候你可以采用自问的方法，我担心的这些事情发生了吗，既然没有出现我担心的事情，我干嘛要花费那么多精力去想莫名其妙的事情。

我是怀孕两个多月开始便秘的，大概持续一个月左右。最长便秘7天没上大号，又不怎么放p，可憋的不行。

我是因为孕吐严重导致的。吃什么吐什么连喝水都吐，吐到嗓子流血、吐酸水、苦水，胃里东西少才拉不出粑粑。

吃过火龙果、苹果、冰糖炖雪梨，喝过蜂蜜水、乳糖果都没用，因为吃完还没有5分钟呢又全吐出来了。不过肚子会咕噜咕噜叫，会放p，有shi意，但是就是拉不出粑粑。

因为这时候的粑粑都硬了，又不敢用力，没办法只能用开塞露。

用了开塞露憋不到1分钟（按要求要憋10-15分钟，我憋不住）就拉出来了。

因为便秘我还特意去医院问了，医生不让用开塞露说会引起宫缩，三个月前更要少用，最好不要用。也没给我开任何药物，只让我多喝水多吃蔬菜水果。

后来为了缓解便秘以及减少用开塞露的次数（后来又用了4.5回，三两天用一次，每次不到10ml），只能增加饮水量，每天一小口一小口喝，饮食也以好消化的食物为主，少食多餐（不用开塞露拉不出粑粑）。

便秘从7天一次到3天一次再到2天一次，就这样断断续续持续到三个多月孕吐不严重了（一天还会吐个两三回）能吃下东西了，每天早上洗漱后空腹吃个苹果（吃不了凉水果的，用开水烫一下）然后来回走走大概10分钟左右就通便了。

我到了四个月不怎么孕吐了，就开始多吃蔬菜水果多喝水，早上不用吃苹果也能保持一天一次上大号。

孕期改善便秘是个循序渐进的过程，放松心态，改善饮食结构，一定会不便秘的。

这个话题说起来都是泪啊[流泪][流泪][流泪]

孕前很少便秘的我，孕期被便秘折腾得半疯状态……

第一次便秘，发生在70天的时候。因为怀我女儿之前有过一次胎停，原因是我孕酮低，怀上我女儿之后，一直打着黄体酮，50多天有了胎心，但是不敢停针水，非常小心。那天早上就特别想大便，去了厕所又解不出来，因为在单位宿舍，那种蹲坑卫生间，不敢蹲太久，一直反复折腾到晚上，实在难受，肚子涨的慌，那个小凳子在卫生间扶着，稍微一点点用力，终于解出来了，感觉有点痛的，但是好不容易解决了，一下子轻松不少。到起身准备冲水时，便坑里鲜红一片，一下子吓坏了，以为流产了，一下子吓哭了，又脱下裤子检查一遍，才发现不是阴道流血，才想起可能是解大便导致肛裂[流泪][流泪]这次以后，就一直和便秘做斗争。

到孕期结束，总结了一套经验。

喝水，大量喝水，别怕上厕所，虽然孕期已经增加了好多次上厕所。

吃蔬菜，南瓜、白菜、芹菜、红薯这些粗纤维含量高的蔬菜。

水果，香蕉和火龙果超级管用，到后期看到火龙果就想吐，但是每天还是会吃四分之一个。

孕妈咪们孕期便秘是很常见，但是也是非常痛苦的，希望大家都能轻松应对过去吧！

孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以更容易发生便秘。怀孕期间便秘一般开始在孕后三到五个月左右。

怀孕后，孕妇体内的激素水平升高，胃酸分泌减少，肠胃蠕动减弱，加上胎儿逐j斩增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此比较容易发生便秘。有些孕妇总是担心排便会引起宫缩，不敢用力．这也是便秘产生的原因之 。另外，孕妇便秘也与饮食习惯、运动量、精神压力、睡眠质量和体质差异等因素有关。

孕妇发生便秘，最好的改善方式是努力调整生活方式，而非用药解决。因为大多数泻剂都会引起子宫收缩的可能，容易导致流产或者早产。有些可能还有一定的毒副作用，影响胎儿的发育。

我是重度便秘患者，平常就便秘，更别说是孕期了。长期便秘的唯一好处就是，孕期便秘也习以为常了。所以一直到34周，我都没有特别被便秘困扰。

我一直自我培养规律的排便习惯，无论多么难受，我都坚持早、晚各排便一次，就算在马桶上坐半小时以上，我也要上出来，不上出来决不罢休。为的就是一次上不出来，后面无数次就上不出来了。

但36周之后这个方法不行了，坐在马桶上，坐的满头大汗，仍然便不出来。然后我妈就给我找偏方，除了日常常规大量大量喝水，吃粗粮，吃蔬菜，喝酸奶、吃一些通便的水果之外，我每次去厕所都会按摩手腕处的穴道，轻拍额头周围（从中间向两边轻拍，位置在发际线上下），刚开始一会儿就可以便出来，但几天后，就不行了，又变成了坐在马桶上半小时之久，但没办法，不上出来，我整个人都焦躁，所以就只能疯狂的自我心理暗示，这两种方法肯定能上出来，然后就能便出来了，只不过时间越来越久。

因为习惯了便秘，所以整个孕期，便秘我都靠着食物、偏方+心理暗示过来的，没有吃益生菌，怕对宝宝不好（后来发现，完全没必要担心），没有用过开塞露之类的（太费劲儿，压根儿没考虑）。

我怀孕前是有便秘的，了解便秘的滋味，每次想上厕所，蹲半天没有结果的滋味真不好受。孕期如果便秘，又不敢使劲，这滋味就更不好受了。好在我是怀孕后经过调节，反而没有出现便秘。据有关文献报道，临床上大约有 11-38％的孕妇患有不同程度的便秘症状。孕期便秘大多从孕中期开始出现，孕晚期变得更加严重。

*孕激素的影响

怀孕之后，孕激素分泌量升高，会使胃酸分泌减少，胃肠道的肌肉张力下降，胃肠蠕动能力减弱，食物在肠道内会停留太长的时间，食物残渣中的水分被肠壁细胞吸收，粪便变得又干又硬，很难排出体外。

*运动量减少

怀孕之后，活动量明显减少，尤其是一些感觉身体不适的孕妈妈，更多的时间坐着或者躺着，胃肠肌肉不容易推进粪便向外运行，所以就容易便秘。

*补钙问题

在孕中期以后，孕妈妈开始补钙，服用钙剂后，容易在胃内形成氯化钙，进入肠道后形成磷酸钙，这些钙盐不容易吸收，并抑制肠道蠕动，所以会造成便秘。

*子宫增大

子宫增大以后，对直肠形成压迫，使粪便难以排出。同时，孕妇腹壁的肌肉变得软弱，排便时没有足够的腹压推动，所以很容易形成便秘。

孕妇发生便秘后，会感觉腹胀、腹痛，身体不舒服，总感觉肚子里有一团东西。食欲也会受到不良影响，不能补充需要的额营养，势必会影响孕妈妈和宝宝的 健康 。

粪便长期停留在体内，粪便中的一部分毒素重新回流到血液，对孕妇的身体 健康 产生不利影响。

因为粪便过于干燥，排便时非常用力，容易导致肠黏膜受到损伤，发生便血，引发或加重原有的痔疮。

*多喝水

孕妈妈一定注意多喝水，每天至少喝8杯水，保证身体水分平衡，润滑肠道，防止大便干结。不要等到口渴再喝水，这种情况说明已经严重缺水了。

如果已经发生便秘，喝水时注意大口大口地饮用，使水尽快到达结肠，使粪便变得松软，容易排出体外。

*吃富含膳食纤维的食物

多吃绿叶菜、新鲜水果、五谷杂粮，促进肠道蠕动软化粪便，起到润肠通便的作用，帮助孕妈妈排便。像菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃、火龙果、橙子、小米、糙米等都是富含膳食纤维的食物。

*适量运动

孕妈妈每天进行适量的运动可以增强腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。孕期适合进行轻体力的运动，如游泳、瑜伽、散步等。一般散步是孕妈妈们特别喜欢的运动，如果每天坚持运动1个小时，将会取得非常理想的效果。

*合理补钙

如果是因为补钙引起便秘，可以减少或者暂停补钙，便秘缓解后再补钙。另外，可以通过多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙质的食物补钙。

*定时排便

养成定时排便的习惯，每天在相对固定的时间，如早上或吃饭后去排便，容易形成条件反射。平时不要憋便，容易便秘。

总之，孕期便秘较为常见，如果做好预防工作，便秘容易得到缓解。

孕期便秘很痛苦，如果准妈妈在孕期调理不好，那坐月子期间可能会更严重，到时候更不好办了。

1、蔬菜肯定要多吃，尤其防止便秘的绿色蔬菜如西兰花、芹菜、小油菜等。

2、在确定血糖正常的情况下，水果如香蕉、苹果，火龙果对便秘非常好，我坐月子时候，月嫂怕我便秘，刚生完宝宝那几天，一天一个火龙果和苹果，整个月子期间大便一直很正常。

3、饮食要清淡，不要太油腻、辛辣，孕期准妈妈可能胃口相对重一些，这时候要控制住，不然遭罪的就是自己。

最后祝所有便秘的准妈妈们都赶紧调理好身体，做好迎接小宝宝的到来，毕竟月子期间身体最弱，很多老毛病会复发。

四月五月的时候开始便秘，每天吃12根香蕉，每天一杯蜂蜜水，多喝水，多吃水果，吃饭改成喝粥，慢慢就缓解了

其实孕妈咪在怀孕的时候出现便秘是正常的现象，如何应对才是现在最应该关心的问题，我建议多吃蔬果杂粮，不要吃辛辣食物，多吃含纤维多的食物，如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜，香蕉、梨子等水果，蜂蜜、豆类等。定时排便、每天坚持运动锻炼，别孕妇因为受到便秘的困扰产生了排便恐惧感，于是有意识地减少排便次数，导致便秘情况变得更严重。面对这一类便秘孕妇应该积极调整她们的心态。

孕期便秘做提肛运动，躺在床上做更容易些，每天最低做两次，一次25下～50下，特别管用。

吃雪莲果！

最痛苦的宝宝不是迟到的萎缩，因为疼痛只有两天；它不是早孕的呕吐，因为它只闻到不喜欢它会呕吐的味道；最痛苦的是因为便秘导致痔疮，从怀孕中间到第三个三个月，最好有一个月。每天，厕所都是折磨，不要把它拉出来，难以拉，经常拉出血液，感觉，我害怕。该网友也是一个相对极端的案例。当然，如果实际使用，它也可以使用药。怀孕期间的便秘不建议使用注射器或其他泻药，但可以使用温和的酿酒器或偶尔与开放。碾碎的糖是婴儿和幼儿的药物。主要是为了使粪便吸收足够的水分，刺激肠道，从而平滑地排出粪便。如果我们问孕妇，十名孕妇至少有9个遭受的便秘。便秘不仅影响你母亲的健康状况，而且对胎儿的健康产生了糟糕的影响。要知道我们的肠和胎儿都在一个房间里，邻居之间的关系，邻居的健康状况不好，他的家很难难得困难。

为什么怀孕期间容易便秘？主要有五个原因：消化系统缓慢怀孕后，我们仍然有一个消化系统，但我们必须养两民母亲是胎儿。添加胎儿后，我们需要更多的营养，怀孕的胃肠天然气非常聪明，消化系统的工作缓慢，让食物离开食物更长。食物长期以来，肠子会慢，导致粪便自然保持较长，粪便会再现粪便的水，导致粪便。我们感到易于平坦，便秘，这些与胃肠道消化的恶化有关。孕妇活动变得越来越少我以前跳起来，我跑了左边。怀孕后，我成了一个巨大的熊猫。我被称为一辆车，我的家务也被丈夫打包。我也得到了我的同事。活动缓慢，我们的身体是一个整体，活动较少，肠子会很慢。

子宫得到了直肠的压迫子宫大于孕母亲的各种器官，直肠也是压迫器官之一，其中一个重的压力更难以报告。腹部腹膜压力很小许多母亲发现他们不能在怀孕后使用的力量，或者权力过于凶猛，导致自己，导致他们不敢太努力。并且因为腹部被堵塞，腹壁肌肉没有强度。生活习惯不好怀孕后，我自然醒来，睡到了一天，我无法起床。或者喜欢在观看厕所时阅读这本书，观看视频看电视会导致便秘加剧。孕妇生理学的原因，导致便于便秘，母亲应该更加关注预防便秘。

那么怀孕的母亲如何防止便秘？有主要的五点：培养良好的习惯船时间：不要让你的粪便一天过夜。例如，最好做一个常规的地方，每天早上喝一杯水后上厕所。或者每天晚餐后半小时，饭后，开始胃肠，肠道的肠道运动稍微更快。胸肉行动：怀孕期间要注意安全，建议使用厕所。两条腿略小于肩部，静脉略微向外，两只手轻轻地握住拳击，天然悬挂在腿上，上身高且挺直，略微弯曲，而且眼睛期待着。这样的姿势会让你的母亲专注于这一事件，也是更好的。更膳食纤维在烹饪时添加粗糙的食物，更具体地说，您可以烹饪黑米或红米饭，如燕麦，玉米棒，土豆和芋头而不是米饭。或者以红豆，眉毛，绿豆，豌豆，如红豆，眉毛，绿豆，豌豆提前12小时，用于煮或煮沸。

硬饮食纤维相对较高，这些膳食纤维不能被身体吸收，而是可以刺激肠的蠕动，使肠道可以更好地排便。水果中的苹果也可以促进肠道的蠕动，如果没有糖尿病没有糖尿病。多喝水喝得更多的水不是空的黄色。建议每天早上喝一杯温水。它可以防止血液过于粘稠。它也可以刺激肠的蠕动。昨天，垃圾 - 凳子也更容易放电。运动也非常重要许多母亲怀孕后没有敢于移动。事实上，怀孕期间的运动也非常重要。因为我们太大了，运动不能太大，你可以做一些温柔的运动，更怀孕的瑜伽，走路，游泳非常好。事实上，我们会发现许多恒星仍然在移动，不仅是精神状态，而且后姿势后姿势很快。运动后，血液循环快，肠的蠕动会更快，我们也可以呼吸，并且可以与这种运动的强度交谈。

必要时用药例如，这是便秘的，例如，它没有被拉三天，胃不舒服，它不能吃东西。肠道中的垃圾必须立即清理，并可以在医生的指导下使用医生。当然，我希望母亲能够在前四个问题解决问题，并且没有必要使用第五个技巧。也许妈妈会说你也泄露了一件好事-----香蕉。为什么香蕉会让人们感到自由？那是因为它的形状和颜色。事实上，事实上，香蕉不治疗便秘，尤其是天然熟香蕉，但鞣酸有一定的作用，以治疗腹泻，使便秘可以吃香蕉仍然看起来。如果你自己的家庭的香蕉在树上，单宁酸已经消失了，但膳食纤维的数量不如苹果和龙果一样好，所以香蕉是便秘的不是很可靠。