产后便秘三个月，服用乳果糖口服液起初效果好，最近服用中又开始

　　剖腹产便秘可以多吃些通便的食物，但是会对产妇的肠胃产生一定的影响，因为这样会影响产妇的肠胃正常的蠕动，可能还会影响手术以后的排气，所以说要尽量避免产妇的便秘这个情况，多吃些清淡饮食，蔬菜水果，保持良好心态，来正确的进行手术

　　剖腹产后引起的便秘的情况的原因，主要是由肠胃热造成的，这种情况属于慢性疾病，需要一段时间调理。在便秘期间要注意多饮水，多吃蔬菜水果都有利于康复的，出现症状严重的情况下，是可以口服四磨汤口服液治疗观察。

　　部分剖腹产术后患者合并肠黏连，而出现慢性便秘等。慢性便秘者生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

　　剖腹产以后胃肠道蠕动能力受到影响，加上一直卧床，缺乏活动，所以容易出现便秘的情况。可以通过饮食来缓解，多吃含纤维素多的蔬菜，适当的揉揉肚子，促进肠蠕动。每天到厕所里蹲一蹲，有没有都去，养成一个定时排便的习惯。

　　产后由于饮食变化和活动量的减少出现便秘是很常见的，所以说需要在饮食上进行调节的，注意多喝水，多吃水果和粗纤维的蔬菜，可以适当的喝些蜂蜜水也是有效的，养成每日排便的习惯，一般可以慢慢改善的。平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要吃辛辣的等刺激性食物，多喝水多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

食用了大量的高蛋白食物之后，肠胃的蠕动就会减少，从而就会造成便秘的现象，所以一些产妇在产后会出现便秘的现象，因为许多的产妇都因为想要急于恢复身体，不能合理的饮食导致的便秘。那么产后一个月便秘怎么办啊?

便秘是大便排出不畅或者大便次数减少，伴有消化不良或者植物神经功能失调有关。首先注意饮食的习惯。其次，锻炼身体，改善自己的体质。再者，药物性的对症治疗，临床上常用的有，双歧杆菌胶囊一次两粒，一天三次，乳果糖口服液，一次十毫升，一天三次，复方聚二醇电解质散分次冲服。如果药物治疗不见缓解的，最好完善肠镜的检查进一步明确诊断。

经常便秘确实很恼火，但是便秘通常是不健康的排便习惯造成的。对于由于大便干结，伴有痔疮，用力排便后会出现肛裂，因此，此类患者可以用开塞露辅助通便，配合服用乳果糖，积极治疗痔疮。建议每天养成按时排便的习惯，每天早晨起床后喝一杯加了蜂蜜的温开水有助于促进肠道蠕动，快速排便。多饮水、多吃富含纤维素的蔬菜、顺时针按摩腹部也是有很大的帮助。

产后恢复操就是帮助妈妈恢复身材的一个法宝。这个时候妈妈可以做呼吸运动、提肛运动、臀部运动等等一些会针对性的运动。呼吸运动的时候要平卧，这个时候双手放在腹部，吸气的时候腹部肌肉尽量收缩，呼气的时候尽量放松。提肛运动也是如此。还可以适当的做一些仰卧起坐，两腿先弯屈，双手平伸，这样呼气的时候使得头和上半身抬离床面，而且要尽量的靠向双腿，呼气时放松身体让自己缓缓平躺回到床上。

产后的恢复对于每一个妈妈都是十分重要的，不过妈妈一定不要过于着急，循序渐进才有效果。而且这个时候的妈妈一定它要控制好自己的情绪不要使得自己处于愤怒的情绪里面，这样对于妈妈自己的身体也是十分不好的哦，适当的调整饮食。

在日常生活中，如果我们饮食不当，就可能出现便秘，便秘是让人觉得非常痛苦的，太使劲了还可能造成肛门撕裂出血。而产妇是特别容易出现便秘的一个群体，如果已经出现了便秘，首先要把饮食改变一下。那么，产后便秘的原因和治疗方法?产后哺乳期能吃地瓜吗?

产后便秘的原因：1、产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。3、产后人体虚弱排便力量减弱，所以产后经常有便秘现象。4、饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。

生产后，正处在哺乳期的妇女，一定要慎重用药。如果在此期间出现便秘的情况，一般来说，可以用以下几种方式进行调理：第一种：要多吃一些富含纤维素的食物，如：红薯，韭菜，芹菜，萝卜，苹果，香蕉，小米，燕麦，玉米，芋头等;第二种：要做适当的活动，增强肠蠕动，不要每天都坐着;第三种：可以定时喝牛奶，酸奶等;第四种：要保持良好的心情。

如果产后便秘太严重了就给予药物性的治疗，可以口服双歧杆菌酪酸活菌胶囊，1次2粒，1天1-2次;乳果糖口服液1次10ml，1天1-2次对症治疗。如果便秘比较严重，可以适当的给予开塞露2支或者40ml，给予肛门注射改善症状。同时给予局部热敷，注意劳逸结合，注意休息，对症治疗。

产后哺乳期是可以吃地瓜的，地瓜中含有丰富的糖蛋白质粘蛋白，男生和多种微量元素，含有大量的膳食纤维，胡萝卜素维生素ab，钙铁，营养价值含量很高，算是纤维素可以促进肠胃的蠕动，防止便秘，哺乳期间可以吃地瓜，哺乳期间，一些辛辣刺激性食物，尽量少吃，一些通过乳汁分泌的药物，不要随意使用。调整好生活作息，避免紧张情绪，每次哺乳后尽量的排空乳房。

不过建议产妇也不要吃多了地瓜，要知道地瓜是一种营养价值很丰富的食物，里面含有大量的淀粉、蛋白质、糖分、氨基酸。吃了地瓜之后，可以补充身体所需要的多种微量元素，并且可以吸收地瓜中的膳食纤维，促进肠道蠕动、缓解便秘。但是因为淀粉含量非常多，这种淀粉在体内会转化成葡萄糖，吃多以后有可能会导致脂肪堆积从而形成肥胖，所以建议不要吃得特别多。

另外，吃了地瓜放臭屁一般属于正常现象，因为地瓜含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，同时，红薯还含一种氧化酶,在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状。另外，也有可能是脾胃虚弱的人，吃了地瓜后，可能会引起的消化不良，从而放屁。因此若仅仅是放屁，无其他特殊不适，不必太过于担心。

乳果糖口服液是目前国内少数的几种最为安全的治疗便秘的泻药，目前我们国家由于民众的医疗知识的匮乏和一些广告的误导，泻药的滥用是比较严重的，特别是一些蒽醌类的刺激性泻药，通俗的说就是绝大部分的含有中药成分，如大黄，番泻叶，巴豆等中药成分的药品，不但服用过后会有一个控制不住的剧烈腹泻的反应，而且很多老年人长期使用的情况下会造成一种病叫做结肠黑变病，容易引发结肠癌。我在临床多年的工作经验来看，这种情况非常普遍。
治疗便秘是否依赖药物要看实际情况，如果是年轻人是由于平时的饮食习惯所造成的，那么最好在初期配合少量治疗便秘产品，主要调节饮食结构来治疗。但如果是老年人，特别有些老年人是因为身体器官机能的退化，比如肠道蠕动能力的退化，导致的习惯性便秘，这样的情况最好可以长时间的服用安全的便秘药。
我在这里推荐几个安全的产品，一个是乳果糖口服液，这个首选，还有可以选用聚乙二醇4000，这两个都是目前临床推荐使用的安全的便秘药，切记不能滥用泻药，还有要特别注意的在购买这两个产品的同时不要选用国产的，国产的药品虽然便宜，但仿制效果实在不怎么样。