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高血压能喝牛奶吗

时间: 阅读:8570
年龄大了,很多的疾病都出现了,以前我的血压非常的低,但是现在却患上了高血压,高血压能喝牛奶吗?
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金钱草

金钱草

2025-03-15 15:27:22

高血压患者可以喝牛奶,但是每次不能喝太多的牛奶,一定要注意牛奶的量,其次就是不要喝脂肪含量高的牛奶,因为脂肪过多同样会导致高血压的加重。高血压患者要保持良好的生活状态,不要吃太过于油腻的食物,不能吃辛辣的食物,多吃一些清淡的食物,新鲜的水果,蔬菜。

最新回答共有5条回答

  • 冉冉云
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    2023-07-26 12:12:08

    问题一:高血压能喝牛奶吗可以偶尔喝几次,但还是不喝为好。
    在美国,妇女不生孩子,但缺钙,骨质疏松多。
    在印度,妇女生孩子多,但骨格依旧健壮。原因就是美国人喝牛奶多。
    牛奶使体质酸化,这是非常严重的。
    高血压的情况下,就更不能喝牛奶了。
    建议你用豆类代替牛奶和肉。这就一定是安全的,无副作用。
    愿你健康。

    问题二:高血压能喝牛奶吗?高血压患者是可以喝牛奶的,牛奶富含钾离子,对降低血压有利

    问题三:高血压可以喝牛奶吗,什么时候喝最好您好,高血压可以喝牛奶但是要喝低脂的牛奶
    建议喝一些能降低血压的茶也是较好的选.择、如绞股蓝
    避免只放在血管堆积影像血压。
    喝牛奶的时间随时都可以,没有确定的,
    只要是和药物的时间相差1个小时以上就可以。
    因为牛奶可以解药性

  • 空青
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    2023-07-26 12:12:08

    高血压患者是可以喝纯奶的,喝牛奶对于防治高血压还具有好处,因为牛奶中富含钙,牛奶的钙吸收率比较高。当钙比较充足时,有利于血压的控制,因为体内充足的钙能够帮助促进钠随着尿排出体外。
    高血压患者每天可以适当的喝300g左右的牛奶,每天早饭后可以喝一袋热牛奶,在晚饭前后可以喝一袋酸奶,每天保证摄入300g左右的牛奶就足够了。同时在饮食方面,一定要做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食原则。
    牛奶是一种营养价值非常丰富的饮品,里面含有丰富的钙离子、铁离子、铜离子还含有丰富的脂肪、蛋白质等成分。具有一定的补中益气、补血活血、润肺止咳、生津润肠的功效。适量喝一些牛奶可以有效的为人体的新陈代谢提供丰富的氨基酸,并且可以补充钙离子、增强骨骼的强度,预防骨质疏松的发生。并且有一定的润肠通便的功效,可以改善便秘。
    牛奶的功效:1、能够为机体补充丰富的钙质,在预防骨质疏松、防治腰膝酸软方面的作用非常明显。2、能够为机体补充优质的蛋白质,在提高机体免疫力、增进肌肉力量方面的作用也非常强。3、从中医食疗的角度上来讲能够生津润燥,对于津伤所导致的口干、口渴的人,适当食用牛奶,通过生发津液而有很好的缓解口干、口渴的功效。

  • 空青
    回复
    2023-07-26 12:12:08

    首先可以肯定的是,高血压患者是可以喝牛奶的,而且对身体还有好处。

    牛奶中含有乳清酸,它能够促进脂肪的代谢。牛奶中还含有一种可以耐热的低分子化合物,能够抑制体内胆固醇的合成。牛奶中所含的钙质和胆碱,可以促进人体胆固醇的排泄、减少人体对其的吸收,降低人体胆固醇水平。此外,牛奶中的钾等元素也比较多,对预防冠心病、高血压等也有好处。

    由于牛奶的普及,市场上牛奶的种类琳琅满目,各种各样的都有,全脂的、脱脂的、半脱脂的,还有低脂低乳糖的,等等。这让很多人包括高血压患者在内无所适从,不知道应该选择哪一种。

    其实,高血压患者对牛奶没有特殊的要求,什么奶都可以喝。不过,如果因高血压引发动脉硬化的人,脂类高的牛奶可能加重动脉硬化,甚至引起血压升高。所以,这类人最好不要食用高脂牛奶,可以食用低脂或者脱脂牛奶。因为这类牛奶中的脂肪含量非常低,热量也比一般牛奶低得多,比较适合中老年人、肥胖和不适于摄入脂肪的人喝。

    中国营养学会推荐的《居民膳食指南》中指出,人体每日应摄入乳及乳制品300g以上。达到这个量,就可以改善营养,对预防和控制高血压也都有好处。

    高血压患可以喝牛奶,不代表所有人都适合喝牛奶。

    肠胃不好的人不适合喝牛奶。腹泻、腹痛的病人肠道功能较弱,这时候喝牛奶可能会加重病情。而且,牛奶消化且容易产生气体,因此腹胀的时候也是不宜喝牛奶的。

    乳糖不耐受的人不适合喝牛奶。每个人的体质都是不同的。在现实生活中,有些人的体内严重缺乏乳糖酶,喝了牛奶以后,牛奶中的乳糖不能转化成为半乳糖跟葡萄糖,就会引起消化不良,营养物质也无法被吸收。此外,乳糖不能完全分解,会刺激肠道导致腹胀、腹痛的现象出现。

  • 蓦山溪
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    2023-07-26 11:11:58

    血压高的人士是可以喝牛奶的,对身体具有很好的调养效果。另外除了一定的治疗以外,在生活中的预防和保健也是很重要的,除了适度的健身以外,在饮食上宜多吃富含蛋白质和微量元素的食物。宜吃豆制品和新鲜的水果和蔬菜,这些食物都具有一定的保健效果。

    血压高能喝牛奶。在生活中可以通过喝牛奶来避免高血压的发生已经被广泛的应用了,其中预防高血压的饮食口诀:“半斤牛奶二两肉,一斤蔬菜八两谷。

    一个鸡蛋五克盐,水果绿茶享清福。不抽香烟少喝酒,乐观开朗心无忧。每天早上跑跑步,保你腰带不变粗。”由此可见,通过喝牛奶可以达到理想的预防高血压的效果。所以我们大家在生活中要增加饮食中牛奶的摄入量,这样可以使我们大家远离高血压的危害。

    高血压的人可以喝牛奶。高血压的人可以喝牛奶,研究证明,牛奶无论对于儿童还是成人,尤其是中老年,都有很好的营养作用。因为中国人既缺钙又缺优质蛋白。

    另有研究证明补钙对老年人还有延缓动脉粥样硬化的作用。因此,牛奶对于我们的健康是有好处的。有些人喝牛奶会腹泻,可以喝酸奶。如果喝酸奶也不习惯的话,可以喝豆浆。老年人喝牛奶或豆浆可以补充优质蛋白和钙,这样对延缓他的动脉粥样硬化是有帮助的。所以我们非常提倡喝牛奶,喝牛奶和高血压无相关性。

    血压高的人士喝牛奶是完全没有问题的,对患者的营养补充和调养都有很好的效果,需要注意的是一些动物脂肪都要少吃,尤其是动物肝脏胆固醇的含量非常高,对血压高的人士一定不要吃这样的食物,避免导致带来负面影响。

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