影响血压的因素有很多,一般血压偏高一点或者偏低一点对身体不会有很大的影响。每个年龄段血压值不一样,血压也会受性别的影响。血压偏高多食新鲜菜和瓜果等富含维生素b、维生素的c的食物,多食具有降压作用的食品,如大蒜、芹菜、荠菜、绿豆、玉米、胡萝卜、菊花、葫芦、西瓜、海带、海参、海蜇等。
正常血压:
正常成人安静状态下的血压范围较稳定,正常范围收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg,脉压30~40mmHg。
异常血压:
1、高血压:未使用抗高血压药的前提下,18岁以上成人收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。
2、低血压:血压低于90/60mmHg。
扩展资料
影响因素:
影响动脉血压的因素主要有五个方面:
(1)、每搏输出量。
(2)、外周阻力。
(3)、心率。
(4)、主动脉和大动脉管壁的弹性。
(5)、循环血量与血管容量。
-血压
1、在一天的生活中,由于工作的强度以及生活的不同,血压有一定的波动,但是都不会超过正常的范围。正常的血压收缩压90到140mmHg,舒张压60到90mmHg。
2、如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg,属于低血压。
3、如果收缩压高于140mmHg,舒张压高于90mmHg,属于高血压。
4、不管是低血压还是高血压,对机体都有一定的损伤,需要注意观察,进行调理。
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