蒸苹果治腹泻做法

怎样蒸苹果治拉肚子

　　怎么蒸苹果治拉肚子，苹果时平时很常见的一种水果，并且它的营养成分也很高，对一些普通的疾病有很好的治疗效果，比如平时我们都会的拉肚子，下面我就来介绍一下怎样蒸苹果来治疗拉肚子。

　　 怎样蒸苹果治拉肚子

　　在饮食上可以给宝宝蒸苹果吃。煮熟的苹果富含果胶，煮过的果胶具有收敛、止泻的功效。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。

　　把苹果洗净从中间切开，放进碗里面，在锅里加入适量的水，把碗放进锅里，开大火蒸几分钟，吃了这样的苹果就可以治疗腹泻了。

　 　蒸苹果治腹泻好吗

　　秋天的时候最容易发生肠胃疾病了，不是发生便秘就是发生腹泻，吃药又很麻烦，对身体也有坏处，这个时候苹果就派上了用场，我们不只是平时没病的时候吃苹果，在发生便秘和腹泻的时候吃苹果，对治疗疾病有很好的作用，

　　生吃苹果对治疗便秘很有好处，所以经常有便秘的老年人可以多吃苹果。而发生腹泻的时候，吃蒸熟的苹果，可以使大便内的水分减少，有收敛的作用，所以有止泻的好处。

　　苹果的营养成分高，是大家知道的。而以上的内容中由此可以，蒸苹果对宝宝拉肚子有很大的效果，因此，大家可以按照上面的说法来给宝宝服用。如果宝宝出现较为严重拉肚子的情况下，一定不能盲目用药，去专业正规的医院，要在医生的指导下做治疗。

　　腹泻，俗称“拉肚子”，是一种常见的肠道疾病，指的是排便次数明显超过平时习惯的频率，而且粪质异于平常，粪质稀薄，水分增多。通常，腹泻伴有肛门不舒适、失禁和排便急迫感等症状。腹泻有急性和慢性两类之分，急性腹泻历时短暂，病程在2~3周内，慢性腹泻指病程在两个月以上或者是间隔在2~4周内的复发性腹泻。

　　除了可以用药物来进行止泻，还可以用食疗来缓解症状。这里给大家介绍一种家庭常用的食疗方法——蒸苹果。苹果是一种很好的水果，苹果具有生津止渴、健脾益胃、止泻等功效，苹果皮中含有抗氧化成分及生物活性物质。苹果中含有果胶、鞣酸、膳食纤维等特殊物质，生吃可以通便，治便秘，熟吃可以止泻，缓解腹泻。未加热的生果胶可以软化粪便，与膳食纤维共同起到通便的`作用，煮过的果胶具有吸收细菌和毒素的作用，有止泻的功效。

　　蒸苹果需要的材料有苹果1个，食盐少许。

　　 蒸苹果的做法步骤

　　1.苹果用水冲洗一下，在苹果表皮上放少许食盐，用手搓苹果，能将表面的脏东西搓干净。

　　2.然後再用水冲洗干净搓好的苹果。将苹果对半切开。

　　3.将苹果切成均匀的小块，可以缩短蒸苹果的时间。

　　4.将切好的苹果放入锅内蒸，锅开後，大火蒸5分钟。取出，稍冷却後即可食用。

　　用蒸苹果来给成人止泻的速度相对会慢一些，一般是给宝宝止泻，同时又可以当做一顿有营养的苹果加餐，同时也可以补充下维生素，对宝宝的止泻效果明显。

　　蒸苹果方法简单，材料易得，味道酸甜可口，既可以止泻，又可以当做健康的零食加餐，适合宝宝食用。对于成人而已，止泻效果比较弱，建议使用药物治疗腹泻，缓解症状。

　　腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，可能有患上肠易激综合征的可能。

苹果治腹泻的作法

原材料：苹果1个，食用盐少量

作法：

1、苹果自来水清洗一下，淋湿表层。

2、在苹果外皮上面少量食用盐，双手拿着苹果往返的搓，表层的脏东西迅速就能搓干净，并且盐还可以具有除菌的功效。

3、随后再自来水清洗干净。

4、将苹果对半割开。

5、除掉苹果的根蒂，用汤勺挖去苹果核。

6、将苹果切割成匀称的一小块，蒸的情况下能够 在短期内内烂熟。

7、切完的苹果放进小盘子内。

8、放进锅上蒸，锅开后，火灾蒸5分钟；取下，稍制冷后，就可以服用。

怎么煮苹果能治拉肚子

　　怎么煮苹果能治拉肚子。一天一苹果，医生远离我。苹果不仅是水果，更是在我们困扰着拉肚子的时候，起到了防泻作用，也许很多人都不知道苹果还能治拉肚子。下面给大家分享怎么煮苹果能治拉肚子的经验。

　　 怎么煮苹果治拉肚子

　　首先需要将苹果洗干净，然后进行去皮，去除苹果核，最后将苹果切成小块，将切碎的苹果放入碗中，在碗中加入冰糖和少量水，将弄好的`苹果隔水蒸10分钟左右，至苹果完全软烂；取出晾至温热，搅拌成糊即可食用。这种蒸苹果的做法对于孕妇腹泻具有缓解的作用，平时可以食用。

　　 拉肚子时不能吃什么

　　1、拉肚子不能吃大蒜因为，大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，腹泻时如再食大蒜，大蒜素就会再次刺激肠壁，使血管进一步充血、水肿，使更多的组织液渗入肠腔内，而加重腹泻。

　　2、拉肚子不能吃油腻油能抑制胃酸的分泌而影响消化，而动物脂肪更不易消化，因此腹泻病人在发病期间应禁食油腻食品。

　　3、拉肚子不能吃牛奶、鸡蛋饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。

　　拉肚子往往会让我们腹痛难忍，非常尴尬。拉肚子时间一长，整个人将会变得虚弱无力。拉肚子的最好治疗方法就是食疗方法，朋友们拉肚子的时候尽量吃一些温热食物，健康食物，不可以吃太多垃圾食品，辛辣刺激食物。

　　 怎么煮苹果治拉肚子

　　苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛止泻的功效，而果胶在煮熟以后也有收敛和止泻的作用，生果胶的作用则相反，所以苹果煮熟了治疗腹泻，反之会加重腹泻。鞣酸在果皮和果肉内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶在果肉内近皮处丰富，所以煮苹果时连皮带肉切成小块，一起煮熟，待温后食用，1日2-3次，每次30克左右。

　　 苹果能治腹泻的注意事项

　　1、不要吃反了，吃鲜苹果能通便，吃煮熟的苹果能止泻，可千万别弄错了。

　　2、注意用量，对于小一点的孩子，每隔几小时吃半个至四分之一个熟苹果就可以了，而大孩子一次吃一个也没有问题。

　　3、连皮吃更好，鞣酸在果皮中含量比果肉里还丰富，而且果胶也分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时千万不要削皮。

　　4、适合轻度腹泻，并不是所有腹泻都适合用煮苹果这招，煮苹果主要适合轻度腹泻。