每天早醒难受，血压高

对于早晨的高血压，找出具体诱因，根据医生的建议调整睡眠，增加药物剂量。早上的高血压可能与晚上睡眠不足有关。夜间睡眠不足会导致交感兴奋，从而导致早晨血压升高。注意保证睡眠。如有必要，听从医生的建议，服用口服安眠药以改善睡眠质量。早上的高血压也可能导致抗高血压药物剂量不足。大多数抗高血压药物早上口服，第二天早上疗效下降，导致早上血压升高。可以在医生的指导下增加抗高血压药物的用量，提高药物治疗效果，也可以将上午的抗高血压药物调整为下午口服。

早晨的高血压需要在医生的指导下用抗高血压药物治疗。如果血压升高，很可能与情绪环境和长期过度工作的饮食有很大关系。血压升高需要长期的营养来控制疾病的稳定性。目前，没有药物可以完全治愈它。通常的饮食应该是低糖、低盐和低脂的饮食。

控制血压。其次，我们还需要保持正常的工作和休息，尽量避免熬夜。当你每天起床时，你可以在起床前在床上躺一段时间。平时多注意休息，避免过度劳累。每天使用一次半衰期为24小时或以上且能控制24小时血压的药物，以避免因治疗方案选择不当导致医源性清晨血压控制不佳；

使用可长期使用且每24小时可控制血压的药物是安全的，以提高患者的治疗依从性；对于单纯晨间高血压患者，可调整用药时间；在心脑有益的临床试验中使用证据充分的药物，确实可以长期减少心脑血管事件。选择真正的分子长效抗高血压药物帮助患者提高依从性，可以更有效地控制清晨血压。避免摄入过多导致血压突然下降。人体动脉血压是血液流向组织器官的驱动力，对保证各种组织器官所需的血液流动具有重要意义。例如，血压突然下降，全身各组织器官，特别是心、脑、肝、肾等重要器官供血不足，会因缺氧而导致功能障碍，甚至造成不良后果。

血压高不是单纯的病症，他是伴随其他病症同时出现的。你的睡眠不好，心里有压力都会导致你的血压不稳定。首先不要恐惧，正确面对。你没有遗传史，不要怕。保证睡眠时间，调整饮食，生活规律一些，会好的。平时注意食用低脂肪、低糖、高纤维素的蔬菜。祝你早日日恢复健康。