偶尔的严重头晕

1、如果平常感觉突然有头晕的情况，就要看是有一些疲劳的情况。
如果平常经常有没有出现一些睡眠不足，经常总是有一些熬夜的习惯，像这种情况是最容易出现身体的疲惫，也会容易有一些头晕的情况。如果是这个情况，那么自己还是要多去休息一下，慢慢的就有效缓解。还有就是平常如果自己白天做的事情比较多，没有来得及休息，身体也可以出现过度的疲劳，也会有一些想头晕的情况。像这种情况，自己还是要坐下来休息一下。慢慢的就会有效缓解。
2、自己要去了解一下最近情绪方面也能和头晕有一些原因。
平常如果经常有一些情绪不佳，或者是经常有一些焦虑和紧张的状态。自己总是有些心里的压力的情况，还有平常心情比较着急，都会很容易出现头晕的情况。那么这个时候自己可以去休息一下，然后放松一下自己的心情，也可以适当的找朋友和家人进行一些聊天，或者出去走一走，散散心，可以让自己的心情方面能得到一些缓解和放松的作用。平常要去随时进行心理方面的调节。
3、平常还要了解一下自己是否有血压的原因。
平常如果自己的血压方面可能有一些比较高的情况，或者是血压比较低，总是有一些不稳定的情况，也会容易出现头晕的情况。尤其是自己早上起床的时候就出现了头晕，那么这种情况就是因为血压的原因，还是要去进行卧床休息，暂时不要去进行起床，等过了一会儿，自己头晕的情况慢慢的缓解了之后再去做相应的事情。还有和这个相似的原因，就是颈椎方面的原因。感觉到颈椎有些不舒服，尤其像冬天比较冷的情况，也会更容易出现头晕。自己也可以在比较疼痛进行揉一揉。也可以在头部颈椎部位进行热敷。能够进行一些缓解。平常还是要多去进行一些锻炼，能够改善了头晕。

偶发头部眩晕应积极排查病因，对症治疗，避免盲目用药，可通过以下的3个方法进行相应的治疗：
1、针灸；
2、寰枢关节半脱位可进行牵引治疗；
3、药物治疗：改善微循环，反复发作者口服甲磺酸倍他司汀；中药类可选择天麻、川芎等药物，比较严重的时候，还可以用一些维生素B1、B12等，这些对眩晕的治疗效果都比较好。建议在医生指导下对症处理，不要盲目用药。

其实，在日常生活中，很多疾病的共同表现就是头晕。打个比方，感冒就会头晕，如果睡不好同样也会头晕，因为一些小病而头晕是很常见的。但是如果长期头晕，就考虑是不是得了大病，自己还没发现。比如说如果头晕还伴随着颈部酸痛，那不妨看看是不是颈椎出了问题。一般来说，这种情况只会出现在那些长时间坐着或者保持同一个姿势工作的人身上，而且还很容易发现。
除了上面这些容易发现的，其实还有一些难以被发现的疾病也会导致头晕。所以，千万不要觉得头晕是小事，要是耽误了治疗疾病的最佳时期，那就是大事了。那么，具体有哪些情况会导致头晕呢？
第一个情况，休息不好或者熬夜，亦或者过于劳累。随着社会的进步与经济地发展，人们的生活节奏变得越来越快，来自生活、工作或者学习的压力越来越大，人们的精神人容易长时间处于紧绷状态，晚上就会睡不好，一睡不好，第二天保证头会晕。
第二个情况，高血压。这种情况导致的高血压很是常见，因为高血压本身就需要注意很多方面的事，稍不注意血压就会升高，血压一升高，头晕自然而然就出现了。
第三个情况，贫血。一般如果长期头晕，而且面黄没有血色，有没有什么其它的症状，基本就可以确定是贫血了。但为了以防外一，最好还是去医院检查一下。
第四个情况，颈椎病。一般那些久坐不动的白领和学生就容易出现这种情况，主要是因为做的时间久了，颈椎的曲度就会变小，从而导致颈部血管长时间受到挤压，脑部缺血，然后就头晕了。
第五种情况，脑血管疾病。比如脑血栓，这类疾病会导致脑部血管变窄或者被堵塞，脑部有缺血的症状，自然而然就会头晕。