一般年轻人得心肌缺血的是不是因为有三高才会得得呀？

问题一：心肌缺血的食疗方法？ 100分 心肌缺血的食疗方法：应减少饮食热能以控制体重，减少脂肪总量及饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，增加多不饱和脂肪酸，限制单糖和双糖摄入量，供给适量的矿物质及维生素。
(一)热能
以维持理想体重为宜，其中年龄和体力活动程度最重要。中年以后随着年龄的增长，体力活动和日常其他活动相对减少，基础代谢率也不断下降，因此每天所需的热能也相应减少。若有超重，应减少热能的供给以降低体重。评价体重是否正常，最简便方法是身高厘米数减去105作为体重上限。标准体重(kg)＝身高(cm)―105(或110)；30岁以上>15％过重，30岁以下>标准体重10％为过重，>标准体重20％为肥胖。蛋白质占总热能13％～15％、脂肪1；治疗饮食时，多不饱和脂肪酸为15～20g／d，P／S比值应>2．o；禁用动物脂肪高的食物。
(三)限制胆固醇
食物胆固醇供给，作为预防饮食时限制在300mg／d以下，治疗饮食低于200mg／d；禁用高胆固醇食物。脂肪酸与胆固醇含量及P／S比值可参考表18―2。
(四)碳水化物
宜选用多糖类碳水化物，占热能问题二：心肌缺血怎么办 严重吗你的年龄和症状不像是心肌缺血的，而且吃中药没啥用的。光凭一张心电图是没法确诊心肌缺血的。年轻人一般不会得心肌缺血、冠心病的。紧张或兴奋时以及干活时心跳加快是正常的，但是症状很明显还是应该查一下排除心律失常，比如感觉心跳快、难受的时候做个心电图，如果发作时间短心电图抓不到可以做个24小时心电图（Holter），评估一下24小时的心率以及有无心律失常。另外做个心脏彩超排除一下心脏结构问题。如果都没事就不用担心，调整一下生活方式，不知道您体重怎么样？控制体重，注意休息，调整一下生活方式，不要太在意正常学习生活，过段时间可能就缓解了。

问题三：心肌缺血是怎样造成的？？？？？？？？？？、你好，引发心肌缺血的几个原因1.劳心过重，心肌耗血量过大，能引起心肌相对缺血。2.血容量不足，全身缺血，能引起心肌的相应缺血。3.向心肌供血的血管不畅通，能引起心肌的供血障碍性缺血。4.血红细胞聚集过重、血粘度过大、杂质过多能引起心肌血液循不良性缺血。希望能够给你带来帮助 祝你健康！

心肌缺血的原因很多，比如心肌炎、心肌梗死，血压降低、主动脉供血减少、冠状动脉阻塞，可直接导致心脏供血减少；心瓣膜病、血黏度变化、心肌本身病变也会使心脏供血减少。其中最常见的原因是冠状动脉粥样硬化，痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形。

缺血后会引起心肌坏死，所以需要做心肌的的康复治疗，让好的心肌强大起来，一般心肌康复治疗包括五个处方：营养处方、运动处方、药物处方、戒烟处方、心理处方

这是北大人民医院丁荣晶教授 的 心肌梗死与心肌康复 多媒体图书的图片，内容很全，也很好懂，如果有这方面问题可以详细看下，某宝就有。

心肌缺血指的是心肌耗氧量和冠状动脉供氧、供血之间不平衡导致的心肌损害。缺血时可能引起氧化代谢障碍，促进无氧代谢，导致无氧代谢产物堆积，如乳酸堆积。临床通常表现为胸闷、乏力、眩晕等，严重时可表现为心绞痛、心力衰竭等。心肌严重缺血时，可选择以下药物治疗：
1、硝酸酯类药物：较为常见的药品就是硝酸甘油片。硝酸酯类药物抗心肌缺血的作用明确，可通过扩张动静脉、扩张冠状动脉来降低心脏负荷，增加冠状动脉血流量，缓解患者心肌缺血的症状，但要避免低血压等并发症；
2、β受体阻断剂：可改善心肌缺血症状，抑制心肌收缩力的增强和心率的加快。改善心肌供氧和需氧间的平衡，改善心肌代谢等，常见的有美托洛尔、阿替洛尔等。但注意禁用于严重的心动过缓、房室传导阻滞等疾病患者；
3、钙拮抗剂：心肌缺血患者还可选择钙拮抗剂类药物，如硝苯地平、地尔硫?等，可降低血压、改善心肌供血、抑制心肌收缩等。
此外，由于心肌缺血的发生，与冠心病、高血脂、血栓等病情有关，往往对有相关情况的患者，还需要加用降血脂药物、抗血小板药物、溶栓药物、抗凝药物。因此患者之间病情程度和临床症状不同，使用药物治疗时应根据具体情况进行具体分析，根据医生建议选择适合的治疗方案。如患者病情较为严重，药物治疗可能功效并不明显，还可选择其他治疗方式，如介入治疗或外科手术进行冠状动脉搭桥术等，来延长患者的生存期。

心肌缺血是一种比较严重的心脏疾病，如果不能及时得到治疗，就可能有生命危险，因此我们应该及早预防。在这里就介绍一下心肌缺血的易感人群有哪些。
第一种：年龄在40岁以上的中年男性，以及处于更年期之后的老年女性人群，这两种都是容易出现心肌缺血的易感人群。
第二种：高血压疾病患者、高血脂疾病患者、糖尿病患者以及肥胖人士，身体同时伴有这些诱发冠心病危险因素的人更容易发生心肌缺血性胸痛。
第三种：家族中有患过心脑血管疾病的人，如果父亲在55岁之前或者是母亲在65岁之前患上了冠心病，那么他们的子女中，会患上冠心病的概率就明显增大，发生心肌缺血性胸痛的危险性也就越大。
除了以上三种人群外，我们在多年的临床中，还遇到一类心理、情绪性心肌缺血的病人也非常多。这类人群，往往是工作压力大，或者生活中常常有不顺心的事情，情绪长期压抑。其特点是：压抑性或者多疑、敏感、激动、急躁、攻击性性格人群。
心肌缺血的预防
1、合理饮食：粗细粮合理搭配，应以低脂饮食为主，摄取过量高脂肪食物可使血脂浓度突然上升，使血黏稠度增加，血小板聚集性增高，加重心肌缺血症状。
2、劳逸适度：体力消耗后应躺着或稍微抬起双腿坐着进行多次的休息，每次在二十分钟左右，上班久坐的办公室人群，应该从桌旁站起来数次，每次3-5分钟。
3、睡眠充足：一天的睡眠不应少于7-8小时。血压正常或偏高的人要在睡眠时把腿部的床稍垫高7-10厘米，使双腿和下肢稍高于心脏的水平线，有助于迅速入睡。
4、注意气候变化：天气炎热人的代谢水平较高，加之大量出汗，血液黏稠，容易导致心肌缺血的发生，要特别注意补充足够的水分，冬季则应适时增添衣物，注意保暖。
5、积极治疗原有疾病：高血压、高血脂、糖尿病是导致心肌缺血的主要原因，已确诊的患者应在医生指导下合理选用有效的降压、降脂、降糖药物。
6、按时进行体检：三高疾病的人群，需要按时进行测量血压、检查血脂、测试血糖，有条件者的人群，最好要定期检查心电图，以及24小时动态心电图、运动试验、超声心动图检查，发现异常及早治疗。