最近总是便秘，明明吃了好多东西就是不排便，买了海王的芦荟胶囊

便秘是我们平时的日常生活中非常常见的一种疾病，便秘对身体的影响有很多，现在市面上治疗便秘的药品有很多，芦荟胶囊改善肤质的同时还可以调理身体，那么便秘吃芦荟胶囊有用吗？芦荟胶囊可排毒养颜。
便秘吃芦荟胶囊有用吗
正确的说，芦荟胶囊确实可以帮助排便，起到治疗便秘的功效与作用。

但是芦荟胶囊也有一定的副作用，建议便秘严重的情况下，在饭后服用，这样可以减轻对胃的伤害。另外，不要长期服用，服用一段时间有所改善之后，最好从日常生活以及饮食方面进行调理。

芦荟胶囊的功效与作用
1、芦荟胶能调节胃肠功能、润肠通便;美白肌肤、消除暗疮色斑;活化皮肤细胞、延缓衰老;清热解毒、清除体内自由基、排除毒素。

2、用芦荟胶处理烫伤、烧伤、擦伤及脱屑性皮炎有奇效。经处理后，伤口红疹能迅速消失，并能迅速止痛。

3、芦荟胶不但具有湿润、消炎、生肌、防晒及促进创伤愈合的功效，而且还具有软化头发、光滑肌肤、去斑、除臭、护发养发、防止断发、治疗皮脂溢和痤疮等作用，为美容保健之佳品。

生活治疗便秘的方法
1、分析便秘的原因，调整生活方式。养成定时排便的习惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便，避免抑制排便。长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失，导致便秘。

2、进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用.

便秘要从平日的活中去调养，比如说饮食和休息，平时对饮食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的;以清淡一点的为主，还有就是要多吃青菜和水果，多喝水;不要过多的依赖于药品;同时还要注意自己的做息时间如非必要不要熬夜，早点睡;平时也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便.

吃芦荟胶囊的好处
调经去斑：增白嫩肤、防止黑色素沉着、延缓衰老。

排毒养颜：清除口腔异味、清热养颜、润肠通便，改善亚健康。

瘦身减肥：能排除体内多余物质，消耗体内多余脂肪。

芦荟软胶囊有减肥的效果，有效地刺激大肠蠕动，发挥刺激性泻下作用， 促进脂肪燃烧，并抑制肠道对餐后食物中脂肪的吸收;促进胃肠蠕动，避免肠毒淤积，起到纤体塑身的效果。适合于久做办公室俯案工作运动量少的人群及肥胖人群。

1 芦荟胶囊能治便秘吗

芦荟胶囊有一定的治便秘作用。

芦荟胶囊是以芦荟为主要原料，运用生物技术分离提取芦荟中的营养成分制芦荟凝胶冻干粉，再加工制成的软胶囊天然食品。适合便秘，宿便，胃肠功能紊乱，口臭人群服用。

芦荟胶囊中的原材料是芦荟，芦荟所含的蒽醌类化合物衍生物在肠管中释放出芦荟大黄素，能有效刺激大肠蠕动，从而有效改善肠胃功能不佳，便秘等症，并且可以排毒去火，除了芦荟之外，芦荟胶囊中还含有低聚木糖，纤维素和当归，能调节肠胃功能，润肠通便，所以说芦荟胶囊是有一定的治便秘功效的。

芦荟胶囊最好在饭后服用，因为芦荟属寒性，空腹服用的话，容易对胃造成刺激。此外要注意在服用时用热水送服，这样才能减轻药物对胃的刺激。

一般来说，健康人群保健食用，每天吃一粒芦荟胶囊，皮肤不好，便秘，肠胃功能人群一天服三粒。