脑出血，糖尿病，高血压等

一、糖尿病合并高血压
饮食要点：
1.限盐：每人每天食盐量不应超过6克；血压控制不好时，每日不要超过2—3克；中度或急进性高血压患者应采用无盐饮食。同时酱油、黄酱等要少量摄入,避免选择含钠高的食物，如咸鸭蛋等，尽量少吃的食物包括腌渍品、熏干制品、咸菜、酱菜、酱等。制作菜肴时不要加入过多的调味汁，避免食入过多的浓汤类。
2.控制体重，力争把体重控制在理想范围内（20-22千克/米）。
3.复合饮食：在糖尿病饮食的基础上，多吃蔬菜和水果，以增加钾、镁的摄入。限制脂肪的摄入，选择低胆固醇（﹤33毫克/日）、低饱和脂肪酸、高纤维、高钙饮食。
4、其他：戒烟酒，少量刺激性食物，如咖啡、浓茶等。
丝瓜（丝瓜含有丰富的钾、钙、镁、磷等矿物质，具有预防中老年2型糖尿病合并高血压的功效。）
西瓜皮（西瓜皮含酶类、有机酸及丰富的维生素c等营养成分。它具有促进人体代谢、降压、软化和扩张血管等功效。）
萝卜(萝卜富含香豆酸等活性成分，具有降低血糖功效。同时，它含有丰富的钾，能防治高血压。对于中老年2型糖尿病合并冠心病及高血压的患者来说，经常吃萝卜是非常好的。)
黑木耳（黑木耳的含钾量极高，是优质的高钾食物，对糖尿病合并高血压的患者有较好的辅助治疗作用。）
香菇（每100克干香菇含钾量高达464毫克，，能很好的降低血糖控制合并症的发展。）
扁豆（扁豆含有丰富的钙、磷、镁等元素，经常食用有利于胰岛素的正常分泌。另外，扁豆还含有很高的钾元素，对糖尿病尤其是中老年患者合并高血压有明显的治疗作用。）

脑出血( ICH)是指原发性非外伤性的脑实质喝出血。

据我国脑出血诊治指南统计图，我国人群的脑出血发病率为每年每10万人中有12~ 15例脑出血。是急性脑血管病中病死率最高个的疾病类型。

病因:高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、

脑出血来势凶猛、病死率高!

所以当突然出现以下任一种症状时，应尽快就医

单侧肢体(伴或不伴面部)无力或麻木，突然出现行走困难

一：单侧面部麻木或口角歪斜;

说话不清或理解语言有困难;

单眼或双眼视力丧失或模糊图、双眼向一侧凝视;a眩晕⑧习伴呕吐，既往少见的严重头痛凝、呕

二：意识障碍或抽搐。

预防脑出血非常重要

控制高血压

降低饮食中的胆固醇和饱和脂肪含量

戒烟或避免接触二手烟

控制糖尿病

避免过度肥胖

多吃水果a和蔬菜

适当运动

病情分析：
脑出血为较严重的脑血管疾病，可导致神经中枢受压、损伤，导致肢体功能、感觉障碍，严重可诱发脑疝，甚至危及生命。
意见建议：
建议到神经外科就诊住院治疗，可予甘露醇脱水降低颅内压，同时应积极控制血糖、血压，住院多翻身、拍背，避免继发吸入性肺炎、褥疮等。